Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Halk arasında kansızlık olarak bilinen anemi sorunu toplumumuzun en sık karşılaştığı sağlık sorunları başında gelmekte ve zamanında kansızlık tedavi yapılmazsa ciddi sorunlar husule gelmektedir
Anemi veya diğer adıyla kansızlık, kan hastalıklarının başında gelen bir sorundur Ciddi bir kansızlık şikayeti olan hastaların vakit kaybetmeden gereken tedavi yöntemleri ile kansızlıklarını kontrol altına almaları gerekir Kansızlık tedavisi için günümüzde nasıl bir yol izleniyor, kansızlık nasıl geçer ve kansızlık sorunu olanlar ne yapmalı tüm sorularınıza makalemizin devamında yanıt bulacaksınız
Anemi olarak da bilinen bu tablo kan hastalıkları içinde en sık rastlanılan bir durum olup, kandaki Hemoglobin (Hb) değerlerinin 11 g dl’nin altına düşmesi olarak tanımlanır
% 90 olasılıkla nedeni demir eksiklidir Demir vücutta oksijen taşıma görevindeki alyuvarların yapımı için gerekli bir maddedir
KANSIZLIK (ANEMİ) TANISI
Hekim muayenesi ile birlikte yapılacak basit bir kan sayımı ile kansızlık tanısı konulabilir Tam kan sayımında düşük hematokrit (%3335’den az) ve hemoglobin (11gdl’den düşük) değerleri kansızlık göstergesidir
Gebelerde bu sınır 10 gdl’nin altı olarak kabul edilir
KANSIZLIK NASIL TEDAVİ EDİLİR?
Kansızlık tedavisinde uygun demir ilaçlarının hekiminizin önerdiği doz ve sürede kullanılması yeterlidir Ancak kansızlık tedavilerinin en az üç ay sürmesi gerektiği düşünüldüğünde tadı hoş, alımı kolay ve mide şikayetlerine yol açmayan bir demir ürününün seçilmesi önemlidir
Seçilecek ilacın emiliminin yiyeceklerden etkilenmemesi de ayrıca dikkat edilmesi gereken bir husustur İlaç tedavisi yanında demir açısından zengin besinler tercih edilmelidir
DEMİRDEN ZENGİN BESİNLER
Hayvansal gıdalardan kırmızı sakatat en zengin demir kaynağıdır Diğer yararlı gıdalar ise; kırmızı et, tavuk, yumurta, kabuklu deniz mahsulleri ve balıktır (en zengini somon)
Bitkilerden ise buğday, darı ve yulaf taneli olduğunda demirden daha zengin durumdadır Diğer pek çok vitamin ve mineral gibi demirde özellikle tahıl tanelerinin dış kısmında bulunur; örneğin buğday öğütülürken içerdiği demirin %75’i kepeğinde kalır, yani buğday unu tane buğdaya göre ancak %25 demir içerir
Ispanağın, demir içeriği açısından zengin olarak bilinmesine karşın bu bilgi tam doğru değildir, zira içerdiği bazı maddeler nedeniyle ıspanak, kara lahana gibi birçok sebzenin yapısında bulunan demirin vücuda sanıldığı kadar bir faydası olmamaktadır
Kuru üzüm, kuru kayısı, kuru erik, badem, fıstık, ceviz gibi kuruyemişler ile çekirdekler demir yönünden çok zengin olmamakla beraber yeterli düzeyde demir içerirler Bir çorba kaşığı pekmezde yaklaşık 3 mg demir bulunur
Günde bir bardak portakal suyunun içilmesi bitkilerden alınan demirin emilimini bir kat artırırken, çay ve kahve tüketimi demir emilimini %75 oranında azaltmaktadır
h 3Kansızlık Nasıl Tedavi Edilir?
Anemi veya diğer adıyla kansızlık, kan hastalıklarının başında gelen bir sorundur Ciddi bir kansızlık şikayeti olan hastaların vakit kaybetmeden gereken tedavi yöntemleri ile kansızlıklarını kontrol altına almaları gerekir Kansızlık tedavisi için günümüzde nasıl bir yol izleniyor, kansızlık nasıl geçer ve kansızlık sorunu olanlar ne yapmalı tüm sorularınıza makalemizin devamında yanıt bulacaksınız
Anemi olarak da bilinen bu tablo kan hastalıkları içinde en sık rastlanılan bir durum olup, kandaki Hemoglobin (Hb) değerlerinin 11 g dl’nin altına düşmesi olarak tanımlanır
% 90 olasılıkla nedeni demir eksiklidir Demir vücutta oksijen taşıma görevindeki alyuvarların yapımı için gerekli bir maddedir
KANSIZLIK (ANEMİ) TANISI
Hekim muayenesi ile birlikte yapılacak basit bir kan sayımı ile kansızlık tanısı konulabilir Tam kan sayımında düşük hematokrit (%3335’den az) ve hemoglobin (11gdl’den düşük) değerleri kansızlık göstergesidir
Gebelerde bu sınır 10 gdl’nin altı olarak kabul edilir
KANSIZLIK NASIL TEDAVİ EDİLİR?
Kansızlık tedavisinde uygun demir ilaçlarının hekiminizin önerdiği doz ve sürede kullanılması yeterlidir Ancak kansızlık tedavilerinin en az üç ay sürmesi gerektiği düşünüldüğünde tadı hoş, alımı kolay ve mide şikayetlerine yol açmayan bir demir ürününün seçilmesi önemlidir
Seçilecek ilacın emiliminin yiyeceklerden etkilenmemesi de ayrıca dikkat edilmesi gereken bir husustur İlaç tedavisi yanında demir açısından zengin besinler tercih edilmelidir
DEMİRDEN ZENGİN BESİNLER
Hayvansal gıdalardan kırmızı sakatat en zengin demir kaynağıdır Diğer yararlı gıdalar ise; kırmızı et, tavuk, yumurta, kabuklu deniz mahsulleri ve balıktır (en zengini somon)
Bitkilerden ise buğday, darı ve yulaf taneli olduğunda demirden daha zengin durumdadır Diğer pek çok vitamin ve mineral gibi demirde özellikle tahıl tanelerinin dış kısmında bulunur; örneğin buğday öğütülürken içerdiği demirin %75’i kepeğinde kalır, yani buğday unu tane buğdaya göre ancak %25 demir içerir
Ispanağın, demir içeriği açısından zengin olarak bilinmesine karşın bu bilgi tam doğru değildir, zira içerdiği bazı maddeler nedeniyle ıspanak, kara lahana gibi birçok sebzenin yapısında bulunan demirin vücuda sanıldığı kadar bir faydası olmamaktadır
Kuru üzüm, kuru kayısı, kuru erik, badem, fıstık, ceviz gibi kuruyemişler ile çekirdekler demir yönünden çok zengin olmamakla beraber yeterli düzeyde demir içerirler Bir çorba kaşığı pekmezde yaklaşık 3 mg demir bulunur
Günde bir bardak portakal suyunun içilmesi bitkilerden alınan demirin emilimini bir kat artırırken, çay ve kahve tüketimi demir emilimini %75 oranında azaltmaktadır
h 3Kansızlık Nasıl Tedavi Edilir?
