Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Enginar (Cynara scolymus L.) Akdeniz orjinli bir tür olup ekstratı ve yaprakları antik çağlardan bu yana hazımsızlık ve karaciğer problemlerinin tedavisinde kullanılmaktadır.
ENGİNARIN YARARLARI
[*]Vücudun her türlü yapım ve yıkım işlemini yapan karaciğer dostudur. [*]Mide dostudur. Mide asit seviyesini düzenler. [*]Toksin yüklü safranın hızlıca dışkı halinde atılmasını kolaylaştırır. [*]Probiyotik etkilidir, barsak dostudur. [*]Yüksek lif içeriği ile hazımsızlığı giderir. [*]Kolon kanserine karşı koruyucudur. [*]Kan şekeri, kan yağları ve kolesterol seviyesinin düzenlenmesini sağlar. İnsülin direnci, diyabet, yüksek kolesterol ve kalp hastalıklarından muzdarip bireyler tüketebilir. [*]Kalorisi düşüktür. Zayıflama programlarında rahatlıkla tüketilebilir. [*]Antioksidanlar, A ve C vitamininden zengindir. Hücre ve DNA hasarını önler. Dolayısıyla kanser, inme, Alzheimer gibi hastalıklardan koruyucudur. [*]Çocuklarda gelişim döneminde önemli olan minerallerden kalsiyum ve demir içerir. [*]Anemi (kansızlık) önlenmesi ve tedavisi için de iyi bir kaynaktır. [*]Çayı idrar ve safra söktürücü, iştah açıcı olarak kullanılır.
KİMLER KULLANMAMALI?
- Safra kanalları tıkalı ya da safra taşı olanlar
- enginar alerjisi olanlar
- Yüksek K vitamini içeriğinden dolayı antikoagülan (kan sulandırıcı) 0ilaç kullananlar miktarına dikkat etmelidir.
- İshal durumunda ise enginar yaprağı kullanımından kaçınılmalıdır
