Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Karın Germe

Karın Germe
0
88

makaleci

FD Üye
Katılım
Ocak 14, 2020
Mesajlar
87,772
Etkileşim
8
Puan
38
Yaş
36
F-D Coin
68

Karın Germe


Bu karın gider mi?

Gider… eğer karnınızda sarkma yok ve gergin bir cildiniz varsa sadece liposakşın (yağ alma) ile karın bölgenizdeki yağları azaltabiliyoruz, şayet sarkma varsa o zaman sarkan kısmın cildini de almamız gerekir, karın kaslarını da iç korse yaparak sıkılaştırıyoruz böylece bel oyuntumuz daha belirgin oluyor. 2 gece hastanede kalıyorsunuz, 1 hafta oturup kalkmaya dikkat ediyorsunuz ve hafif öne eğik yürüyorsunuz, 15 gün sonra hafif sporları yapabilirsiniz.

Karnınızda çok az miktarda sarkma varsa Mini Karın Germe yapıyoruz, sarkma miktarınız daha fazla ise Full Karın Germe ile tüm karnınızı germemiz gerekir.


 
858,496Konular
981,668Mesajlar
29,740Kullanıcılar
Üst Alt