Karlı Havada Yolda Nasıl Yürünmeli?

Karlı Havada Yolda Nasıl Yürünmeli? karlı havalar, karda yürümek, karlı yollar Sevgili melekler, her ne dek pastırma sıcaklarını yaşıyorsak da kış kapıda Her lahza ani bir değişimle kar aşağı kalabiliriz Karı izlemek, karla oynamak fazla hoşumuza gitse de, çocukluğumuzu yaşasak da karlı yolda yürümek de bir pek zordur Zira her kar yağışında mutlaka başlıca haber bültenlerinde karda yürümeye çalışırken düşen şahısların uzakta bakıldığında hayli gülünç görünen oysa şahısların başlarına bir yığın bezginlik da açabilen görüntülerini izliyoruz Peki karda kendimizi yaralamadan nasıl yürümemiz gerekiyor? 16633 16633 karlihavadayoldanasilyurunmeli5c59120409d5dkarlihavadayoldanasilyurunmeli5c59120409d5d 221 350 kardayurumekjpg16633 Karlı Havada Yolda Nasıl Yürünmeli? kardayurumekjpg16633 Karlı Havada Yolda Nasıl Yürünmeli? Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op Dr Yalın Dirik, “Karlı havada gelişen sakatlanma riski ve alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi Üşüseniz Deha Ellerinizi Cebinize Sokmayın ve Küçük Adımlarla Yürüyün Karlı ve sisli havalarda manzara mesafesinin azalması trafik kazalarında artışa neden olur aynı zamanda yayaların karlı, buzlu, kaygan zeminlerde yürümesi güçleşmektedir Buzlu yolda ellerin cepte olması, büyük adımlar atılması düşmeye daha fazla niçin olmaktadır Yürürken düşmeleri azaltmak için şu önlemleri alabilirsiniz: • Kıyafet seçiminizi karlı havaya tarafından yapın Evden çıkmadan önce dışarıdaki hava şartlarını kontrol edip, uygun kıyafetler seçim edin Sıcacık kıyafetler hareket kabiliyetinizi azaltır • Hatalı kundura seçimi düşmelere ve ayak bileği burkulmasına neden olur Tabanı kaygan olmayan altı lastik ve tırtıklı ayakkabılar giyilmelidir Olağan ya da topuklu ayakkabılar düşme riskinizi artıracaktır Bilhassa ayak bileği yaralanmalarını önlemek için bileği kavrayan botlar seçim edilmelidir • Yürürken ufak ve dengeli adımlar atın Ellerin cepte olmaması ise düşme derhal avuç ortalarını yere koyarak, vücudun herhangi bir bölgesinin yere daha sert bir şekilde çarpmasına engel olur • Yığın ve merenlere uyarı edin Mümkünse dik yokuşları inip çıkmayın Meren inip çıkarken trabzanları kullanın • Yürürken iki eliniz de doymuş olmasın Çocuğunuzu ya da ağır eşyalarınızı kucakta taşımayın Poşet veya çantalarınızı iki elinizle taşımayın • Kar gözlüğü kullanın Kalça, Omuz ve Omurga Kırıkları Sık Görülüyor Düşme esnasında istemsiz hareket olarak yüzü korumak için el ve bacak bileği öne doğru hareket eder Bu yüzden, el ve ayak bileği kırıklarıyla sık karşılaşırız Yere düşüp çarpma sonucu kalça kırıkları, omuz çevresi kırık ve çıkıkları, omurga kırıkları sık görülür Yaş ortalaması arttıkça basit düşmelerle oluşan kırık sayısı da artmaktadır Bilhassa ileri yaştakilere, kötü hava koşullarında mecburi kalmadıkça dışarı çıkılmaması önerilmektedir Düşme Sonrası Bilinçsiz Yaklaşma Sakat Bırakır Düşme veya çarpma ardından hareketle gelişen sızı, şekil bozukluğu, ödem ve kanama sebebiyle şişlik ve morarma olması halinde kırıktan şüphelenilmelidir Kırık oldukça ağrılı bir durumdur ve çoğunlukla insanı tedbirsiz yakalar Acil durumlarda geçici olarak sargılama uygulaması ve hastayı durağan ayla getirmek siklet taşır Hastayı kıpırdatmak veya pozisyon vermeye amaçlamak, kırığın durumunu ve yerini bütün bilemeyeceğimiz için büyük tehlike oluşturur Hastayı bilinçsiz hareket ettirmek, iç kanamayı artırabileceği gibi acı duyulmasına da neden olur Kırık şüphesi varsa, kırık kemik uçlarının çevresindeki damar, asap gibi yumuşak dokulara hasar vermemesi için kırık uçları mümkün olduğunca durağan tutulmalıdır Kolu ilgilendiren bir yaralanma ise yüzük, saat gibi eşyalar hemencecik çıkarılmalıdır El bileği, but bileği, omuz çevresi kırığı varsa geçici tespitle ivedi servise başvurulmalı, şişmeyi durdurmak için cilde doğrudan doğruya bağlantı etmeden buz uygulanmalıdır Kırık tedavisi, kırık kemik uçlarının birleştirilmesi ve birbirlerine kaynamalarını taşıyan ve daha sonrasında hastanın uzvunu bir zamanlar olduğu gibi dinç kullanabilmesi sürecini kapsamaktadır Mutlaka Bütün Donanımlı Bir Merkeze Başvurun Ortopedik travmalar iyi bir organizasyon, özel eğitim ve deneyime sahip bir takım, en üstteki seviyede teknoloji kullanımı, konuyu ilgilendiren diğer branş (Genel cerrahi ve beyin cerrahisi gibi) ekipleriyle yakın işbirliği ve data paylaşımı prensipleriyle çalışmalıdır Niyet; kırık sebebiyle bozulan sağlık ile iş ve sosyal hayat performansının en kısa zamanda tamamen düzeltilmesidir Ortopedik yaralanmalarda modern acil yaklaşımda başlıca prensipler; ilk müdahalenin hatasız biçimde yapılmasına ihtimal sağlayacak acele servis donanımı, 24 saat tatmin edici değerlendirme yapabilecek kalitede nöbetçi ortopedi ekibi, 24 saat standart radyolojilaboratuvar incelemelerinin yanında 3 boyutlu tomografi MR olanaklarının bulunması, gerektiğinde diğer branş hekimleri ile konsültasyon olanakları, operasyon gerektiğinde de zorunlu altyapının (İleri düzeyde ameliyathane, yoğun bakım, tıbbi materyal vs) bulunması sayılabilir Genişletmek için tıkla