Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Karnabahar Mantısı (Diyet) Tarifi İçin Malzemeler
*Küçük boy karnabaharın yarısı
*2 yemek kaşığı yoğurt
*1 diş sarımsak
*1 yemek kaşığı zeytinyağı
*Kırmızı biber
*Pul biber
*Nane
*Tuz
Karnabahar Mantısı (Diyet) Tarifi Yapılışı Karnabaharlar küçük küçük şekilleri bozulmadan kesilir Tencereye karnabaharlar ve biraz tuz koyulur 20 dk kadar haşlanır Haşlandıktan sonra süzgeçte soğumasını beklerken sarımsaklı yoğurt hazırlanır Karnabaharların üzerine sarımsaklı yoğurt gezdirilir Üzerine zeytinyağda biraz kızarmış kırmızı biber dökülür Nane ve pul biberle süsleme yapılır Afiyet olsun
Diyet yapanlar için çok güzel bir tarif Böylece mantı yemiş gibi kendimizi kandırabiliriz Hem çok hafif hem de lezzetli
*Küçük boy karnabaharın yarısı
*2 yemek kaşığı yoğurt
*1 diş sarımsak
*1 yemek kaşığı zeytinyağı
*Kırmızı biber
*Pul biber
*Nane
*Tuz
Karnabahar Mantısı (Diyet) Tarifi Yapılışı Karnabaharlar küçük küçük şekilleri bozulmadan kesilir Tencereye karnabaharlar ve biraz tuz koyulur 20 dk kadar haşlanır Haşlandıktan sonra süzgeçte soğumasını beklerken sarımsaklı yoğurt hazırlanır Karnabaharların üzerine sarımsaklı yoğurt gezdirilir Üzerine zeytinyağda biraz kızarmış kırmızı biber dökülür Nane ve pul biberle süsleme yapılır Afiyet olsun
Diyet yapanlar için çok güzel bir tarif Böylece mantı yemiş gibi kendimizi kandırabiliriz Hem çok hafif hem de lezzetli
