Karnabaharın Yararları
Karnabahar; Vitamin ve mineraller bakımından zengin bir besindir A, C, B1 ve B2 vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, fosfor, fosfat ve demir minerallerini icerir
Karnabaharın Faydaları
Besleyici bir sebze olan karnabahar vucuda guc verir Zihinsel ve bedensel yorgunluğu giderir Sinirleri kuvvetlendirir Beynin calışmasını destekler Cinsel gucu ve isteği arttırır Şeker hastalığında ve romatizmada faydalıdır Kolesterolu duşurur Kalp hastalıklarında şikayetleri azaltır Bağırsakların duzenli calışmasını sağlayarak vucuttaki zararlı maddelerin uzaklaştırılmasına yardımcı olur Kabızlığı giderir ve idrar sokturur Dalak rahatsızlıklarına iyi gelir
Karnabahar nasıl kullanılır?
Lahananın bir ceşidi olan karnabahar, yemeği yapılarak tuketilebilir
Karnabahar; Vitamin ve mineraller bakımından zengin bir besindir A, C, B1 ve B2 vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, fosfor, fosfat ve demir minerallerini icerir
Karnabaharın Faydaları
Besleyici bir sebze olan karnabahar vucuda guc verir Zihinsel ve bedensel yorgunluğu giderir Sinirleri kuvvetlendirir Beynin calışmasını destekler Cinsel gucu ve isteği arttırır Şeker hastalığında ve romatizmada faydalıdır Kolesterolu duşurur Kalp hastalıklarında şikayetleri azaltır Bağırsakların duzenli calışmasını sağlayarak vucuttaki zararlı maddelerin uzaklaştırılmasına yardımcı olur Kabızlığı giderir ve idrar sokturur Dalak rahatsızlıklarına iyi gelir
Karnabahar nasıl kullanılır?
Lahananın bir ceşidi olan karnabahar, yemeği yapılarak tuketilebilir