Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Karnabaharlı Kısır (Diyette Bol Bol Yenilebilir Kısır) Tarifi İçin Malzemeler
*Karnabahar (yarım yeterli olur)
*Yarım çay bardağı ince bulgur
*Bol sebze (domates, salatalık, yeşillik)
*Tuz, baharat (pulbiber, nane, karabiber, kimyon)
*1 tatlı kaşığı salça
*1 adet küçük limon
Karnabaharlı Kısır (Diyette Bol Bol Yenilebilir Kısır) Tarifi Yapılışı Karnabaharı rendeleyelim çeyrek su bardağı su ile pişirelim Yarım çay bardağı ince bulguru da ıslatalım Karnabahar hemen pişer zaten Gerisi de bol sebze, baharat biraz salça ile hepsini karıştıralım bol limonla tüketelim Afiyet olsun
Not: Lezzetli, pratik yemek ve tatlı tarifleri, sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, diyabet, metabolik cerrahi, obezite cerrahisi, sporcu beslenmesi ve merak ettiğiniz her şey için Diyetisyen Esengül Işık instagram hesabımı takip edebilirsiniz
*Karnabahar (yarım yeterli olur)
*Yarım çay bardağı ince bulgur
*Bol sebze (domates, salatalık, yeşillik)
*Tuz, baharat (pulbiber, nane, karabiber, kimyon)
*1 tatlı kaşığı salça
*1 adet küçük limon
Karnabaharlı Kısır (Diyette Bol Bol Yenilebilir Kısır) Tarifi Yapılışı Karnabaharı rendeleyelim çeyrek su bardağı su ile pişirelim Yarım çay bardağı ince bulguru da ıslatalım Karnabahar hemen pişer zaten Gerisi de bol sebze, baharat biraz salça ile hepsini karıştıralım bol limonla tüketelim Afiyet olsun
Not: Lezzetli, pratik yemek ve tatlı tarifleri, sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, diyabet, metabolik cerrahi, obezite cerrahisi, sporcu beslenmesi ve merak ettiğiniz her şey için Diyetisyen Esengül Işık instagram hesabımı takip edebilirsiniz
