Kas ağrılarına yaklaşım:

Kas ağrılarından yakınan kimseler umumide evvel gelişigüzel ağrı kesiciler ve kas gevşeticiler kullanırlar. Halbuki çeşitli hastalıklarda görülebilen kas ağrılarında yanlış kullanılan kas gevşetici ilaçlar meselenin artmasına sebep olabilirler.

Burada yapılması gereken kas ağrılarının sebebini belirlemektir. Tedavi de buna nazaran düzenlenmelidir.

Kas ağrısı kasta tartı hissi, hassasiyet, sertlik, tutukluk, spazm,kramp,yanma hissi olarak belirebilir.Kas ağrısı umumide hastayı uykudan uyandırmaz.O kası kullanma ile ağrı artar.Enfeksiyon ve likit birikimi ön planda ise istirahatte de ağrı olur.

Kas ağrısının en sık sebepleri şunlardır:

· Kas zorlamaları, gerilmeleri

· Omurga problemleri( bel ve boyun fıtıkları, kaymalar,kireçlenme nedeniyle olan had basıları)

· Fibromiyalji

· İnfluenza (grip)

· Lyme hastalığı(kene ısırığı)

· İlaçlar, mahsusen statinler,kolestreol düşürücü ilaçlar

· Miyofasiyal ağrı sendromu

· Romatizmal marazlar

· Rabdomiyoliz, kas liflerinin koparak, kan dolaşımına girişi ile karakterize olarak hayatı tehdit eden bir durumdur. Bazen statin ilaçları kullanmanın yan tesiri olarak da ortaya çıkabilir.

· Bakteri ve viral enfeksiyonlar

· Kan elektrolit dengesizliği(potasyum, fosfor, magnezyum özellikle)

· Dolaşım bozuklukları

Kas krampları: Aniden başlayan ağrılı kas kasılmalarıdır. Daha çok baldır kaslarında izlenir.Kas krampları kas içi likit ve elektrolit kaybı, kaslarda toksik unsur birikimi sonucu yahut dolaşım bozukluklarında oluşabilir


Kas spazmları: En sık bel ve boyun fıtıklarında kas spazmı görülür. Hastalar ağrının mahallini göstermekte zorlanabilirler. Münasebetiyle öbür dokulardan kaynaklanan ağrıları da tespit edemeyebilirler. Örneğin, kalça ağrısı uyluk kemiği kaslarına yayılabilir.

NE DEVIR BİR DOKTORA GÖRÜNMELİSİNİZ?

Gerilim,zorlanmalar,yanlış tasarruflar yahut egzersizden kaynaklanan kas ağrıları çoklukla konutta uygulanabilecek tedaviler ile giderilebilir. Ağır yaralanma yahut öbür hastalık nedeni ile oluşan kas ağrıları ise çoklukla düzgün tedavi edilmeyi gerektirir.

Uzun vade yapılan egzersizler kas ağrılarına yol açabilir.Özellikle belli başlı yaşın üzerinde başlanılan, bireye makul yapılmayan egzersizlerden sonra kas ağrıları oluşabilir. Pilates üzere kası geren egzersizler kimsede omurga yahut eklem sorunu varsa ya da kas yapısına nazaran yapılmamışsa kas ve eklem problemleri oluşturabilir Kas ağrısı oluşunca yapılan masaj ,kas içinde ödem oluşmuş ise zarar verebilir.

Erken periyotta yanlış yapılan müdaheleler önemli kas sorunları oluşturabilir,.iyileşmesi aylarca sürebilir.

Kas zorlanması sonrası birinci 48 saat aşağıdaki tedbirleri uygulamalı:

· İstirahat.

· Buz: 15 ile 20 dakika kadar günde üç sefer için ağrılı ortama buz tatbik.

· Yükseltme: Oluşabilecek şişmeyi azaltmak için ayak yahut kolda zorlama olmuşsa yüksek bir yanda tutmalı.

Kas ağrısı; giderek artıyorsa,bir haftadan daha uzun sürüyor ise, ağrılı kas etrafında kızarıklık ve şişme üzere enfeksiyon belirtileri var ise,mutlaka tabibe başvurun.

· Kas ağrıları ile birlikte nefes alma zorluğu ya da baş dönmesi, kas güçsüzlüğü,yüksek ateş ve boyun sertliği var ise acil ünitesine başvurmak gerekir.