Kayak Nedir - Kayak Nasıl Yapılır - Kayak Teknikleri

Kayak Nasıl Yapılır



Şimdilerde biz ona spor desek de kayağın çıkış noktası insanın doğayla baş edebilme arzusu veya zorunluluğu olmuş Karlı bölgelerde millet bir bölgeden başka bir bölgeye ulaşabilmek için kara batmadan ileri gitmek durumunda olduklarından günümüz kayaklarının temelini oluşturacak tahta parçalarından ilkel kayakları geliştirmişler
Moğolistan, Sibirya ve Altaylar; kayağın ilk ortaya çıktığı bölgeler Sonraları Kuzey Amerika, Balkanlar, Anadolu, İskandinavya ve İzlanda da görülmüş Bu bölgelerin iklim şartlarından da anlıyoruz oysa kayağın ortaya çıkışı doğal koşullarla ilgili Yer Alan birincil ilkel kayak 4500 yaşında Kayak, sıradan 5000 yıldır yapılıyor diyebiliriz
15 yüzyılda kayak Polonya, Norveç ve Rusya kadar askeri amaçlarla kullanılmaya başlanmış ve bu nedenle birincil kere kayağın yalnızca ulaşım amaçlı kullanılması geleneği kırılmış Sonraları kayak bir spor olarak benimsenmiş olsa da birincil kayak yarışmalarının başlaması bir hayli vakit almış 1866 yılında Christina ’da birincil kayak yarışması düzenlenmiş
Türkiye ’de de eş zamanlı olmasa da gelişme süreci dünyanın gelişme sürecine benziyor diyebiliriz 1915 yılında Silahlı Kuvvetler göre kullanılmaya başlanmış ve 1933 yılından sonra da bir spor hâline dönüştürülmüş Bu yıllarda Bursa Halkevi ’nin Uludağ ’da, Ankara Halkevi ’nin Elmadağ ’da, Erzurum Halkevi ’nin Palandöken ’de düzenledikleri kayak faaliyetleri kayağın gelişiminde ivmeyi artıran en kayda değer faaliyetler olmuş Bu yıllardan sonra da kayak bir spor olarak gelişmeye devam etmiş
Kayak tekniklerini öğrenelim
Kayak tekniklerini öğrenmelisin fakat kaymaya gittiğinde olaya bir adım önde başlayabilesin Hocalar ilginç ilginç tekniklerden bahsederken bu teknikler hakkında bir us sahibi olabilirsin İşte aşağı bir takım kayak teknikleri:
carving
Bu teknik fazlasıyla kullanılan kolay bir teknik Yeni başlayanlar ve ortalama düzeydeki sporcular için bire bir Keskin virajları bu teknikle kolaylıkla alabilirsin Geniş ve dairesel cepheli, geniş topuklu kayaklarla kayılıyor
free style
Bu teknik, sınırları basmak isteyenler için Engeller ve tümseklerle donatılmış pistlerde özgürce uçmak isteyenlere, gerçekte profesyonellere hitap eden bir teknik
free ride
Pist dışarıda doğal ortamlarda bağımsızlık kayış tekniği anlamına geliyor Bu da profesyonel kayakçılar veya snowboardcular için Doğa ile baş başa kalabilmek için mükemmel bir fırsat!
half pipe
Half Pipe tekniği özel bir pist gerektiriyor Sporcuların engebelerden atlayarak farklı alanlara yönlendirilmiş gösteriler yaptıkları teknik
monoski
Latince mono – tek kelimesinden geliyor Yani tek kayak anlamında Tek bir kayak var lakin bu kayak, standartlardan daha geniş tutulmuş Bu tek kayak üstüne iki but da sabitleştiriliyor Bilhassa sert veya zorlu pistlerde kullanılıyor
skwal
Skwal de Monoski mantığında bir teknik Bu teknikte tekrar tek bir kayak var ama bu kayak daha ince ve daha uzun Bir bacak ötekinin önünde kayılıyor
telemark
Telemarkta ayaklar kayağa önden tutturuluyor ve topuklar hür bırakılıyor Böylece viraj alındığında dizler hemen hemen kar ile temas edecek hâle geliyor Bu teknik ile her çeşitlilik zeminde kayabilirsin
kızak
Kızak geçmişten günümüze vazgeçilmeyen bir tatbik Kayak yapmaya cesaretin yok lakin karda hız yapmak mı istiyorsun? ya da çoluk çocuk tüm aile eğlenmek mi istiyorsun? İşte kızak tam sana göre!
kar bisikleti
Kar bisikleti kızağa alternatif diyebiliriz Sahiden kolay bir dilekçe:
Bisiklet tekerleği yerine geniş bir kayak koyulduğunda ortaya kar bisikleti çıkıyor
Kayak kıyafetim nasıl olmalı?
Ilk Kez kayak kıyafetleri ve ekipmanları şöyle: Kayak, kundura, fiksasyon (bağlama), baton, mont, pantolon, polar, içlik, şapka, sırt çantası, goggle, maske, elen, çorap, kask, moonbot
Kıyafetlerinde uyarı etken gereken küçük fakat fazla manâlı noktalar var Başta giysilerinin hava koşullarına uygun olması zorunlu Hava koşullarına uyum sağlayabilmek için de uygulanabilecek en uygun çözüm, ince ince ama kat kat giyinmek İnce kıyafetlerini tekrar tekrar giydiğin zaman herhangi bir hava değişikliğinde istediğini çıkarabilir veya yeniden giyebilirsin Oysa tek bir kat ve kalın bir kıyafet giymiş olursan en ufak bir hava değişimi, terlemelere neden olur ve sağlığını negatif etkiler Kayak yaparken terleme konusu doğrusu fazla manâlı çünkü ani ısı değişiklikleri, terleme ve ansızın üşüme hastalıklara yol açabilir Bu yüzden terletmeyen, teri dışarıda veren gözenekleri olan kumaşlardan üretilmiş kıyafetler seçmek çok kayda değer Kayak için önerilen kumaşlar şöyle: Goretex, Teflon, Mikrolite ve Pertex Bunlar yağmur geçirmeyen ve terin dışarı atılmasını sağlayan kumaşlar
Sağlık konusunda fazla dikkat etmek ve herhangi bir giysi ile kayak yapmaktan sakınmak durum Hem bu kıyafetleri ister satın alabilir istersen de kiralayabilirsin
Kayağımı nasıl seçeceğim?
Kayak aşağıdaki özelliklere tarafından seçiliyor;
* Kullanıcı düzeyi
* Bay, bayan, çocuk seçenekleri
* Tepe – kilo
* Dilekçe amacı
Kayak düzeyini belirle, kayağını seç:
Yeni başlayanlar (alıcı 1):
Eğer bu gruptaysan yavaş kaymayı tercih ediyor olmalısın ve düşük eğimli pistlerden diğer pistlerde görülmemelisin! Senin kayağın daha yumuşak olmalı çünkü belirgin hareketlerde ve düşük hızlarda yumuşak kayak daha duyarlı olacaktır Yeni başlayanlar için geliştirilen kayakların burunları daha geniştir Hem bu seviyedeysen ağırlığını ister istemez arkaya vereceğin için bunu engellemek nedeniyle kayağının kuyruk bölümü de inceltilmiştir
Orta düzey (herif 2):
Orta seviyedeysen dağın her yerinde kayabiliyorsun demektir ama hâlâ daha çok ezilmiş pistleri seçim etken senin için en iyisi olacaktır Orta düzey kayakları yeni başlayanlarınki kadar olmasa da yarış kayaklarından daha geniş ve yumuşaktır Daha yavaş kullanımlar için uygun kayaklardır İleri seviyede olup da yarışma düzeyinde olmayan kayakçılar da bu müşteri kayakları kullanmalı
İleri seviye (alıcı 3):
Çabuk kaymak için planlanmış kayaklardır Sert ve gizli olarak üretilirler, süratli gitmek için tasarlanırlar Bu kayakların en büyük zorlukları dönüşlerde hissedilir Bu yüzden yalnızca ileri düzeyde kayakçılar kullanmalıdır *