Kemik Erimesinden korunmak için ne yapmalıyız?

Erzurum'da Eski Numune Hastanesi Seminer Salonu'nda düzenlenen seminerde konuşan Yiyecek Mühendisi Nazmiye Yüksekkaya, sütün önemini anlattı Türkiye'de her 3 bayan ve 5 erkekten birinin osteoporoz hastalığı riskiyle aleyhinde karşıya olduğunu gösteren Yüksekkaya, hastalığın yaklaşık 8 milyon kişinin de yaşam kalitesini olumsuz etkilediğini belirtti Osteoporoz hastalığının temelinin çocukluk ve ergenlik dönemine dayandığını hatırlatan Yüksekkaya, söz konusu hastalığın sağlıklı süt tüketimi, düzenli gıda ve egzersizle önlenebileceğini vurguladı Yüksekkaya, sütün kemik sağlığı için gerekli olan kalsiyumun en kayda değer kaynağı olduğunu söyledi

Yiyecek Mühendisi Türkan Bilecan ise Türkiye'de oysa süt tüketiminin Avrupa ülkelerine kadar fazla eksik olduğunu, her bir hanede ortalama 23 litre süt tüketildiğini belirterek, bu miktarın Finlandiya'da 136 litre olduğunu açıkladı

TC Afiyet Bakanlığı, Hacettepe Üniversitesi, Osteoporozdan Korunma ve Osteoporozlular Dayanışma Derneği, Türkiye Iç Salgı Bezleri Bilim Dalı ve Metabolizma Hastalıkları Derneği işbirliğinde ve Tetra Pak AŞ desteği ile osteoporoza aleyhinde başlatılan kampanyasıyla halkın osteoporoz hastalığına karşısında bilinçlendirilmesi hedefleniyor Kampanya öncesinde sıhhat ocağı ve hastane personelinin de konuya ilişkin olarak bilgilendirildiği seminerin Erzurum dışarıya, Malatya, Adana, Antalya, Muğla, Manisa, Eskişehir, Bolu, Düzce ve Sakarya'da da düzenleneceği belirtildi

Kampanya; Türkiye'de sağlık durumu alanında yapılan sosyal mesuliyet projelerini teşvik etmek ve başarılı çalışmaların örnek olmasını temin etmek amacıyla düzenlenen 'Sağlıkta Sosyal Yükümlülük Ödülleri'nde 2008 yılında büyük ödülü almıştı

OSTEOPOROZDAN KORUNMAK İÇİN NE YAPILMALI?

Osteoporoz, ülkemizde yaklaşık 8 milyon kişinin yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen, oysa önlenebilen bir kemik hastalığı Bu hastalığın tedavisi de devlet bütçesinde manâlı bir yer teşkil ediyor Kemik sağlığını korumanın ve osteoporozla savaşmanın en önemli yolu ise, hayatın her döneminde yeterli ve dengelenmiş beslemek, düzenli olarak çalışma yapmak ve mutlaka dinç süt içmekten geçiyor Çünkü süt, kemik sağlığı için gerekli olan kalsiyumun en manâlı kaynağı

Çocukluk döneminden itibaren süt içmeyi alışkanlık haline getirerek, günde 2 bardak süt içmek bu hastalığa yakalanma olasılığını azaltıyor Erişkin bireylerin her gün 2 su bardağı, çocuk, ergen dönemi gençler, gebe, emzikli ve menopoz sonrası kadınların ise 2 4 su bardağı süt içmeleri gerekiyor Ama bu sütün, dinç koşullarda işlenerek, ambalajlanmış UHT süt; yani dinç süt olması gerekiyor *