Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Yasadığımız devrin getirileri, az hareket etmek, fast food beslenme, stress ile başa çıkamama yolları her vakit vücut yapımızı bozuyor. Büyük bir kısmımız hem çok yemek yiyerek , spor yapmayarak oturduğumuz mekandan kilo vermek istiyoruz. internet elimizin altında . hergün yeni moda bir diyetle karşılaşıyoruz. Diyetisyen olmayan eksperlerin soylediği cümleler çok güzelimize gidiyor. Her duyduğumuzu gördüğümüzü bahis komşunun yaptıkları diyetleri uygulayak metabolizmamızı kilitler hale geldik bu yüzden son moda diyetimiz ketojenik diyetten bahsetmek istiyorum.
Ketojenik diyet epilepsi hastalarının ataklarını azaltmak için uygulanan bir diyettir. gerçek hedefi budur. Alzheimer, parkinson ve hudut sistemi hastalıklarında uygulandığında başarılı olan bir diyet çeşididir.
Protein nispeti ve yağ orantısı çok yüksek karbonhidrat nispeti düşüktür. Vücut, kuvvet kaynağı olan karbonhidratı bulamayınca yağları kullanmaya başlar. Bu sırada vücutta keton cisimcikleri oluşur. idrar ve nefesiniz çürük meyve üzere kokmaya başlar. Zira ketosiz komasına girmiş olursunuz. Ketosize girmek bu diyette istenen bir durumdur.
Karaciğeriniz hastaysa ya da kalp damar illeti yaşıyorsanız, kan yağlarınız yüksekse, önemli sıhhat sıkıntıları yaşamaya başlayabilirsiniz. Bu diyet yalnızca kilo sorunu olan; öteki sıhhat sorunu yaşamayan bireyler için yapılabilir bir diyettir.
Karbonhidrat ve posa alınmadığı için bağırsaklarda önemli yavaşlama laf konusu olur. Magnezyum desteği ile bağırsakların çalışması sağlanıyor bu diyette.
Glikoz azalıp keton cisimciği arttığından konsantrasyon bozukluğu yaşanabiliyor. Otomobil kullanırken tehlikeli bir durum yaşabilirsiniz.
Bol et ,yağ ve yağlı tohumlar içeren bu diyet yanlış formda uygulanırsa yani siz tabip ve diyetisyen konrolunde bu diyeti yapmazsanız metabolizmanızı daha da bozar ve geri dönüşümü olmayan bir kilo alma yoluna girersiniz.
Lütfen bu diyeti yapmaya karar verdiyseniz internetten ya da bir yakınınızın uyguladığı diyeti yapıp sağlığnızla oynamayın. hem tabip hem diyetisyene gidin. sizin için müsait diyeti hazırlattırın. sıhhatinizle oynamadan zayıflayın. sağlıklı günler dilerim.
Ketojenik diyet epilepsi hastalarının ataklarını azaltmak için uygulanan bir diyettir. gerçek hedefi budur. Alzheimer, parkinson ve hudut sistemi hastalıklarında uygulandığında başarılı olan bir diyet çeşididir.
Protein nispeti ve yağ orantısı çok yüksek karbonhidrat nispeti düşüktür. Vücut, kuvvet kaynağı olan karbonhidratı bulamayınca yağları kullanmaya başlar. Bu sırada vücutta keton cisimcikleri oluşur. idrar ve nefesiniz çürük meyve üzere kokmaya başlar. Zira ketosiz komasına girmiş olursunuz. Ketosize girmek bu diyette istenen bir durumdur.
Karaciğeriniz hastaysa ya da kalp damar illeti yaşıyorsanız, kan yağlarınız yüksekse, önemli sıhhat sıkıntıları yaşamaya başlayabilirsiniz. Bu diyet yalnızca kilo sorunu olan; öteki sıhhat sorunu yaşamayan bireyler için yapılabilir bir diyettir.
Karbonhidrat ve posa alınmadığı için bağırsaklarda önemli yavaşlama laf konusu olur. Magnezyum desteği ile bağırsakların çalışması sağlanıyor bu diyette.
Glikoz azalıp keton cisimciği arttığından konsantrasyon bozukluğu yaşanabiliyor. Otomobil kullanırken tehlikeli bir durum yaşabilirsiniz.
Bol et ,yağ ve yağlı tohumlar içeren bu diyet yanlış formda uygulanırsa yani siz tabip ve diyetisyen konrolunde bu diyeti yapmazsanız metabolizmanızı daha da bozar ve geri dönüşümü olmayan bir kilo alma yoluna girersiniz.
Lütfen bu diyeti yapmaya karar verdiyseniz internetten ya da bir yakınınızın uyguladığı diyeti yapıp sağlığnızla oynamayın. hem tabip hem diyetisyene gidin. sizin için müsait diyeti hazırlattırın. sıhhatinizle oynamadan zayıflayın. sağlıklı günler dilerim.
