iltasyazilim
FD Üye
Kilo Verme Aşamaları
Kilo atamak için başta bir besin uzmanıyla görüşmelisiniz Bu bilirkişi sizin vücut özelliklernize yerinde diyeti ve gıda şeklini size önerecektir Bundan sonraki evre da düzenli spor gerçekleştirmek ve bol su içmektir Kilo vermenin birincil aşamalarında kayda değer olan yeni kilo almamaktır, ondan sonradan kilo vermeye geçilir *
Kilo atamak için başta bir besin uzmanıyla görüşmelisiniz Bu bilirkişi sizin vücut özelliklernize yerinde diyeti ve gıda şeklini size önerecektir Bundan sonraki evre da düzenli spor gerçekleştirmek ve bol su içmektir Kilo vermenin birincil aşamalarında kayda değer olan yeni kilo almamaktır, ondan sonradan kilo vermeye geçilir *