Kilo Vermeye Yardımcı Baharatlar

Kilo vermek icin tuketilen besinler kadar, besinleri yerken kullandığımız baharatlarında onemi bulunmaktadır Baharatlarında zayıflatıcı etkisi bulunmaktadır İşte, zayıflamaya yardımcı, kilo verdiren baharatlarc


Kilo vermeye muavenet edecek baharatlar denilince aklınıza yendiğinde “mucizevi bir şekilde kilo vermenizi sağlayan bitkiler gelmesini istemeyiz cunku, bir takım baharatlar, metabolizmayı hızlandırarak gun icinde yaktığınız kalori miktarı bir miktar arttırır ve kilo vermenize yardımcı olabilir Bir takım baharatlar ise idrar sokturucu tesir yaratarak fazla suyun (odemin) vucuttan atılmasını kolaylaştırır ve tartıya cıktığınızda perhiz motivasyonunuzu savunmak icin şart olan desteği sağlayabilir
Kilo Verdiren Baharatlar Hangileridir? Zerdecal
* Geleneksel olarak mide rahatsızlıkları, sindirim meseleleri ve mafsal ağrıları icin kullanılan zerdecal , aynı zamanda vucut sıcaklığını yukselterek metabolizmanın gun icinde harcadığı enerji miktarını arttıran baharatların başında gelmektedir
Tarcın
* Tarcın enerjiyi yukselterek kilo vermek icin yapmanız şart olan egzersizleri daha kolay yapabilmenize imkan tanır
Kırmızıbiber
* Kilo vermeye yardımcı olan baharatlar arasında en populer baharat olan kırmızıbiber metabolizmayı hızlandırarak gun icinde egzersiz dışında yaktığınız kalori miktarını arttırır
Zencefil
* Kilo vermeye yardımcı olduğu soylenen “zencefil kapsullerini duymuşsunuzdur Kapsulleri bilmem fakat zencefil cayı hem vucut ısısını yukselterek hem de fazla suyun atılmasını sağlayarak tartıda istediğiniz rakamları gormenizi sağlayabilir
h 3Kilo Vermeye Yardımcı Baharatlar