Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Kinoalı Tavuk Köfte Tarifi İçin Malzemeler
*500 gr tavuk göğsü
*1 su bardağı kinoa
*1 yumurta
*1 soğan
*3 diş sarımsak
*1 çay kaşığı tuz
*Karabiber, kimyon, kırmızı toz biber
*14 demet kıyılmış maydanoz
Kinoalı Tavuk Köfte Tarifi Yapılışı Tavuk çiğ halde rondodan geçirilir Bir büyük kaba soğan ve sarımsak rendelenir Bütün malzemeler de alınarak iyice yoğrulur Buzdolabında 1 saat dinlendirildikten sonra şekil verilir ve 180 derecede 20 dk fırında pişirilir Afiyet olsun Kinoa ve tavuk bol bol protein olsun, kas olsun
*500 gr tavuk göğsü
*1 su bardağı kinoa
*1 yumurta
*1 soğan
*3 diş sarımsak
*1 çay kaşığı tuz
*Karabiber, kimyon, kırmızı toz biber
*14 demet kıyılmış maydanoz
Kinoalı Tavuk Köfte Tarifi Yapılışı Tavuk çiğ halde rondodan geçirilir Bir büyük kaba soğan ve sarımsak rendelenir Bütün malzemeler de alınarak iyice yoğrulur Buzdolabında 1 saat dinlendirildikten sonra şekil verilir ve 180 derecede 20 dk fırında pişirilir Afiyet olsun Kinoa ve tavuk bol bol protein olsun, kas olsun
