Kırmızı pancar suyu tansiyonu düşürüyor

Kırmızı pancar suyu tansiyonu düşürüyor kirmizi pancar kırmızı pancar suyu suyu nasıl yapılır kırmızı nasıl yapılır hazırlanır Nefroloji ve Hipertansiyon Uzmanı Prof Dr Süleyman Türk, jurnal bir bardak kırmızı pancar suyu içenlerde yüksek olan tansiyonunun bir saat daha sonra düştüğünün belirlendiğini ifade etti Türk, kırmızı pancar suyunun kan basıncını düşürücü etkisinin 24 saat her tarafında devam ettiğinin gözlendiğini belirtti Türk, hipertansiyonun çok önemli bir sıhhat problemi olduğunu söyledi Türkiye'de her üç kişiden birinin yüksek tansiyon hastası olduğunu andıran Prof Dr Süleyman Türk, hipertansiyonlu hastaların tedavisi için harcanan paraların ülke sıhhat bütçesi için büyük bir tartı teşkil ettiğini anlattı Hipertansiyonun kalp, böbrek ve beyinde hasara yol açan bir rahatsızlık olduğunu kaydeden Prof Dr Türk, tedaviden önce korunmanın başlıca olması ve insanların yüksek tansiyondan korunmayı öğrenmesi gerektiğini vurguladı Hipertansiyonun önlenmesi namına pancar suyunun yardımsever etkisinin saptama edildiğini vurgulayan Türk, kırmızı pancarın Türkiye'de fazla üretilen bir bitki olmasına karşın tüketiminin o kadar yaygın olmadığını dile getirdi Prof Dr Türk, hipertansiyon hastalarına günde bir bardak pancar suyu içmelerini önerdi Yapılan bir araştırmada günde bir bardak kırmızı pancar suyunun 24 saat boyunca tansiyonu düzenlediğinin belirlendiğini aktaran Türk, Araştırmada bir bardak kırmızı pancar suyunu içen gönüllülerin yüksek olan tansiyonunun bir saat sonradan düştüğü tespit edilmiştir Kırmızı pancar suyunun kan basıncını düşürücü etkisinin 34 saat içinde zirveye çıktığı ve 24 saat baştan başa devam ettiği gözlenmiştirdiye konuştu Prof Dr Süleyman Türk, dünyada her dört kişiden birinde yüksek kan basıncı problemi olduğu bilgisini vererek, Hipertansiyon hayat kalitesini negatif etkileyen felç, yürek krizi ve böbrek yetmezliğine yol açan esas nedenlerden biri olarak yaşamımızı korkutma etmektedirdedi Kalp krizlerinin yüzde 50'sinde, beyin kanamaları ve damar tıkanıklığına tabi felçlerin ise çoğundan hipertansiyonun etkili olduğunu kaydeden Prof Dr Türk, kırmızı pancar suyunun hipertansiyon tedavisindeki maliyeti önemli miktarda azaltacak bir koruyucu hekimlik uygulaması olduğuna dikkati çekti Kola ve benzeri gazlı meşrubatın sıhhat açısından faydalı olmadığı gibi içerdiği sodyum sebebi ile hipertansiyon hastaları için riskli olduğunu dile getiren Prof Dr Türk, yeni neslin dinç yetişmesi için çocukluk çağından itibaren meyve ve sebze suyu içme alışkanlığı edinmesi gerektiğini bildirdi Türk, anne ve babaları bu konuda sağduyu olmaya ağırlama etti kaynak: CIHAN