Kışın sağlığınız için mandalina yemekten vazgeçmeyin

Kışın sağlığınız için mandalina yemekten vazgeçmeyin fazla mandalina yemek yemek evet arkadaşlar mandalina kışın vazgeçilmez meyvalarından biri mutlaka sağlığınız için günde 1 2 tane miğdeye indirinkisinsagliginizicinmandalinayemektenvazgecmeyin5c4fac8ff0b79alt KIŞIN VAZGEÇİLMEZ AROMASI; MANDALİNA 1548342305 1548342305 kisinsagliginizicinmandalinayemektenvazgecmeyin5c4fac902d4e5kisinsagliginizicinmandalinayemektenvazgecmeyin5c4fac902d4e5 http:wwwmulhollandcitruscomclementineimagesSweetieTrioPeeled1gif Sonbahar ve kış aylarının vazgeçilmez meyvesi mandalina bütün bir şifa kaynağı… Bu meyveyi bol bol tüketenler, gripten korundukları gibi, zamanla ciltlerinin de güzelleştiğini fark edecekler… İşte, leziz mi lezzetli mandalinada saklı şifa kürleri… MANDALİNANIN FAYDALARI —Zengin bir B ve C vitamini kaynağıdır —bununla birlikte yüksek miktarda şeker içerir, özgür asit oranı epeyce düşüktür —Bir ufak mandalinada bir takım büyük portakallardan daha pozitif C vitamini vardır —Mandalinanın ince kabuklarının aşağı serinletici iştah açıcı ve susamayı onarmak için bol miktarda vitamin ve mineral bulunmakta —Bilhassa önemli olan içerdiği yüksek miktarda Puro vitamin A, yüz ve deri güzelliği için çok gereklidir —Kabuğundan esans yapılır —Kanı temizler —Sinirleri yatıştırır —Gribe karşı etkin bir ilaçtır — Akşam yemeğinden daha sonra yenecek 1–2 mandalina uykusuzluk çekenlere faydalıdır MANDALİNAYI NASIL TÜKETMELİYİZ? Bu meyveyi, taze meyve olarak yiyebileceğiniz gibi reçelini de yapabilirsiniz… Hem, kabuklarından fazla hoş bir esans elde edilir Bilhassa kabuklarını ince kıyıp, ilk elden veya kek, pasta gibi tatlılara katıp yerseniz yürek ve damar sağlığı açısından büyük faydasını görürsünüz alıntı