Kışın Vucut Direncini Duşuren Faktorler

Kış ayları geldiği zaman vucut direnci kırılır ve hastalıklar kendini gostermeye başlar Peki, kışın vucut direncini kıran şeyler nelerdir?


Kış mevsiminde hava sıcaklığının duşmesi, vucudumuzun hastalıklara karşı yatkınlığını arttırır Her mevsimin kendine ozgu hastalıkları bulunmaktadır Kış aylarında daha cok ust solunum yolu enfeksiyonlarına rastlanır Gereken tedavi uygulanmadığında ve vucut direnci artırılmadığında olumcul sonuclar doğabilir
Bağışıklık sisteminin zayıflaması vucudumuzu gucsuz kılar Gerektiği gibi mevsim sebze ve meyveleri tuketmeme, sağlıksız beslenme kışın vucut direncini duşuren faktorlerin başında gelmektedir Ancak sağlıksız ve duzensiz beslenmeden ziyade, daha bircok etken vucut direncinin duşmesine yol acar, bağışıklığı gucsuz kılar ve hastalıkları kapımıza getirir İşte kış aylarında vucudun direncini kıranduşuren faktorlerden başlıcaları;


*Sıcak havalara gore fiziksel stresin daha fazla gorulmesi
*Soğuğa bağlı olarak cildin kuruması
*Burun ve ağız icini doşeyen mukoza dokularının kuruması
*Koruyucu mekanizmaların iyi calışamaması
*Beslenmede daha ağır ve sağlıksız besinlere yonelme
*Hareketsizliğin artması

h 3Kışın Vucut Direncini Duşuren Faktorler