Kısırlıktan Korunmak İçin

Kısırlıktan Korunmak İçin Erkekte sperm üretimi bir fazla nedenden nedeniyle bozulabilir Bunlardan bazılarının erkenden tanınması ve çare edilmesi çok önemlidir Mesela yeni doğan bir çocukta yumurtalarının en geç 2 yaşına kadar yerine inmesi gerekir Somurtkan takdirde ileride yumurtalarındaki bozulmaya emrindeki olarak kısırlık sorunu yaşayabilir Erken tedavisi gereken bir diğer hastalık ise Varikosel'dir Ergenliğe girme yaşlarında varikoseli bulunan çocukların ileride üreme sorunu ile karşılaşmamaları için tedavi edilmeleri önerilmektedir Sigarayı bırakmak: Sigara gerek erkekte gerekse kadında üreme ve cinsel fonksiyonlar üzerinde son derece zararlı etkilere sahiptir Erkete sperm sayısını ve canlılığını bozarken, kadında da gebe kalmayı önler, hatta düşük riskini artırır Sigara dumanına maruz kalmak da sigara içmek dek zararlıdır Terk edilmesi fazla zor olan bu alışkanlıktan vazgeçmek için elden gelen her şey yapılmalı, icabında tıbbi takviye alınmalıdır Sıcak uygulamalardan sakınmak: Sauna, hamam gibi sıcak banyoların testislerin çalışmasını bozucu etkileri vardır bu nedenle sperm sayısını azaltarak kısırlığa yol açabilirler Bu uygulamaları sık yapmaktan kaçınılmalıdır Oysa bu sıcak duş alınmayacak veya kısa süreli banyo yapılmayacak anlamına da gelmez! Öteki yanlamasına, uzun süreli araba kullananlarda da ısı artımı sperm üretiminin bozulmasına katkıda bulunabilir Içki alışkanlığının bırakılması: Alkolün erkek ve kadında üreme fonksiyonlarını bozucu etkileri vardır Direkt testislerin çalışmasını bozabileceği gibi, karaciğer yetmezliğine yol açarak veya alışılagelmiş besin alışkanlıklarını değiştirerek de sorun yaratabilir Erkekte sperm yapımı ve sayısını azaltır Fakat ne kadardan artı içki zararlıdır konusunda muhakkak bir veri yoktur yine de çocuk sahibi edinmek için gayret edildiği zaman içerisinde içki alımını muhtemel olduğunca azaltmak yerinde olacaktır Uyarıcı ve uyuşturucu hap alınmaması: Amfetamin, kokain, eroin, methadone, opiatlar gibi alışkanlık yapıcı ilaçlar vücudun hormon dengesini bozarak gerek cinsel fonksiyonlar gerekse sperm üretimi üzerine zararlı olurlar Aynı şekilde, anabolik steroidler denen ve doping amacıyla kullanılan uyarıcı özellikteki ilaçların da negatif etkileri bilinmektedir Uzun süreli, yüksek doz testosteron kullanılması bir takım erkeklerde sperm yapımını baskılayabilir Hormonlu beslenme maddeleri: Östrojen etkisine sahip hormonlarla yetiştirilen beslenme maddeleri vücudun hormon dengesini değiştirerek sperm kalitesini bozabilirler Özellikle annenin hamilelik esnasında bu besinlerden alması, çocuğun testis gelişimini negatif yönde etkileyebilir ve ileride kısır kalmasına yol açabilir Giyisilere dikkat edilmesi: Dar ve sıkı pantolon, kot, şort ya da iç çamaşırlar skroum içinde ısı artımı yaparak spermin kalitesini bozabilirler bu nedenle gevşek ve sıcacık olmayan giysilerin tercih edilmesi önerilir Cinsel ilişkinin yerinde zamanlaması yapılmalı: Kadında ayda yalnızca bir kez yumurtlama olur Bayan yumurtasının yaşam süresi ise 1618 saattir bu nedenle spermin bu zaman içerisinde kadın yumurta hücresi ile karşılaşması gerekir Kadında yumurtlama, bir sonraki adetin başladığı günden yaklaşık 1215 gün önce olur İşte bu günlere eşit gelecek şekilde, gün aşırı ilişkide bulunulması gebelik şansını kayda değer ölçüde artıracaktır Çalışma ortamındaki zararlı maddelerden uzakta durulması: Kurşun gibi ağır metaller, böcek ilaçları ve duyumsuzlaşma gazları ile ilgili meslek yerlerinde çalışanların sperm kalitesinde biçimsizleşme olabileceği bilinmektedir Aynı şekilde radyasyon ile uğraşılan yerlerde de risk laf konusudur Bu durumda kısırlık gelişmesi mümkündür Stresin azaltılması: Kadının hamile kalabilmesi için sağlıklı bir cinsel ilişki birincil koşuldur Erkekte lüzum iş sebebiyle gerekse günlük yaşamdan veya çocuk sahibi olma gayretinden kaynaklanan gerginlik, cinsel ilişkiye girilmesinde problem yaratabilir Öteki yanlamasına, stres nedeniyle hormonal dengede deformasyon ve bunun neticesinde sperm değerlerinin düşmesi ortaya çıkabilir Diğer yandan, stresli durumda girilen cinsel ilişki sırasında dışarı çıkan meni miktarında da azalma söz konusudur Her ne olursa olsun, stresi yenmenin yollarını araştırmamız gerekmektedir Cep telefonları ve diğer elektromanyetik alanlara uyarı edilmesi: Şehir yaşamında ya da iş yerlerinde maruz kalınan elektrik dalgalarının etkisi, hasar verici sınırın çok aşağıda kalmaktadır Fakat cep telefonları gibi orta şiddette ve yüksek frekansta elektromanyetik alan yaratan cihazların, şimdilik hayvanlarda gözlendiği kadarıyla sperm üretimi üzerine zararlı etkisi bulunmaktadır Ancak bu konuda yeterli bilgi yoktur gerçi muhtemel olduğu kadar bu cihazların zararlarını üye indirecek önlemlerin alınması uygun olacaktır