Kişisel Gelişim Nedir?

Eğer kişisel gelişim dünyasına yeni adım attıysanız yada bu alanla ilgileniyorsanuz, şu durumu hemen fark edersiniz. “Kişisel gelişim nedir?” sorusu, hakkında en çok spekülasyon yapılan, tanımların birbirine uymadığı buna rağmen gündemden düşmeyen bir alandır. Kişisel gelişimin popülerliği de hiçbir zaman azalmaz. Bu karışıklığı bir nebze olsun önlemek için bu yazıyı yazmaya karar verdik.
Bu yazıda kişisel gelişimin ne olduğunu, ne olmadığını, amacını, bireysel gelişim sürecini, kişisel gelişimin bir disiplin olarak uygulamalarını ve konularını anlatmaya çalışacağız. Yazıyı okuduğunuzda, kişisel gelişim nedir?” sorusuna vereceğini cevabın değişeceğini göreceksiniz.
Kişisel Gelişim Ne Demek?
Kişisel gelişim bir ihtiyaçtır, bir süreçtir. Bir hedefe ulaşmak için size asistanlık yapan, yolunuzu kısaltmaya çalışan bir haritadır. Bir şeyleri başarabilmiş insanların nasıl başardıklarını araştırıp, başarı yöntemlerini derli toplu bir halde insanlıkla paylaşmak isteyen bir disiplindir.
Maslow’un ihtiyaçlar hiyerarşisinde 5. sırada yer alan kendini gerçekleştirmek tam olarak bu alanı işaret eder. Yani kişisel gelişim bir ihtiyaçtır. Etrafınıza bakarsanız bunu daha iyi anlayabilirsiniz. Kendini geliştirmek isteyen insanların daha mutlu ve pozitif olduğunu görebilirsiniz. Çünkü tatmin edilmeyen bir ihtiyaç, mutsuzluk getirir.
Kişisel gelişim nedir? Kişisel gelişim kendinize uygun olarak kullanabileceğiniz bir asistandır. Size başınız sıkıştığınızda verebilecek tavsiyeleri, denenmiş yöntemleri vardır. Bunları kendinize uygulayıp kullanmanız, tıkandığınız noktaları çözmenizi sağlar.
Kişisel gelişim bir harita olarak, size daha önce izlenmiş yolları gösterir. Hangilerinin başarısız olduğunu, başarıya ulaşan yolların hangi aşamalardan geçtiğini gösterir. Bunu başkalarının ayak izlerini takip etmek olarak değil, mayın tarlasından karşıya geçen güvenli yolu tarif ederek yapar.
Kişisel gelişim bir disiplin olarak size derli toplu, sınıflanmış bir bilgi birikimi sağlar. Bu bilgiler denenmiştir ve istediğiniz sonuca ulaşabilmiş hayatlardan aktarılmıştır. İşin güzel tarafı, bir bilgi ararken kendinizi karmakarışık bir depoda değil, düzenli olarak sınıflandırılmış bir kütüphanede bulursunuz.
Kişisel gelişim bir süreçtir. İstediğinizin bir anda olmayacağını anlamanızı ister. Bunun için bir süreç gerektiğini anlatır ve izlemeniz gereken yolu, size gösterir. Sizden bu yolun yansımalarını kendi hayatınızda bulmanızı ister. Bu yansımalardan faydalanarak, kişisel gelişimin size sunduğu yöntemleri, kendinize adapte ederek kullanabilirsiniz.
Kişisel Gelişim Ne Değildir?
Kişisel gelişim sizi 10 adımda zengin edecek bir büyücü değildir. Kişisel gelişim, sizi 20 adımda en başarılı yapacak, lambadan çıkan bir cin değildir. Hayatınızın anlamını bir kişisel gelişim yazısı oluyarak bulabileceğinizi vaat eden bir disiplin değildir.
Kişisel gelişim, Pollyanna’cılık oynayarak, tüm negatif durumlardan kaçmak değildir. Her şey zaten tıkırında gidiyor diyip, olaylara ve hayata karşı pasif kalmak değildir. Uçuk kaçık fikirlerle dolu, sadece spiritüel bir alan değildir. Dini inanışların bir tarafa bırakılması gerektiğini öğütleyen, yeni bir moda akımı değildir.

Kişisel gelişim, hayatta her şeyin mükemmel olmasını sağlayan, sihirli değnek satan bir tüccar değildir.. Pozitif düşün, pozitif olsun gibi cümlelere indirgenecek kadar basit bir alan değildir.
Evet gördüğünüz gibi, bu anlatımları ve yapanları çıkardığımızda, geriye gerçek anlamda kişisel gelişim kalıyor. Yni “kişisel gelişim ne değildir?” sorusuna cevap vererek, “kişisel gelişim nedir? sorusunun cevabını bulmak mümkün.

Kişisel Gelişim Süreci
Kişisel gelişim alanının en farklı özelliği, bir sürece bağlanmasıdır. Yani bir günde öğrenilen, iki günde yapılıp bitirilen bir şey değildir. Gelişimin kendisinin sürekliliği gibi, bireysel gelişim de zamana yayılması gereken bir süreçtir. Hızlı bir sonuç genellikle mümkün değildir.
Kişisel gelişim süreci, olduköça farklı bir deneyimdir. Kişinin kendini tanıması ile başlar. Kendine koyduğu hedeflere uygun olarak, gelişim için yaptıklarını içerir. Bu uzun sürecin sonunda bireyin karşısında adeta yeni bir insan olur. Değişmiş ve gelişmiş bir insan olarak hayatta daha çok yetkinlik sahibi olur.
Kişisel gelişim süreci bazılarını korkutur. Sanki sonu gelmeyen bir çabalama süreci gibi hissettirir. Oysa gerçek böyle değildir. Gerçek ve büyük hedefimize ulaşmak için yerine getirmemiz gereken ara görevlere odaklanırsak daha rahat oluruz. Ayrıca ara görevleri tamamladıkça artacak olan öz güvenimiz, bizi mutlu eder.

Kişisel gelişim sürecini bayrak yarışlarına benzetirim biraz. Koşulan büyük bir yarış vardır. Bu yarışın içinde bitiş noktasına ulaşmak için 4 adet ara bitiş vardır. Buralarda koşucular değişir. Asıl yarış bitmez ama koşucu değişir ve sanki yeni bir yarış başlar.
Büyük gelişim yolculuğumuzdaki ara duraklar olarak anlatmaya çalıştığım şey bu aslında. Asıl hedefe ulaşmak için ihtiyaç duyacağımız alt hedefler, hayatımızın heyecanı olacaktır. Hem hayatımızı ve deneyimlerimizi zenginleştirecek hemde bitirdiğimiz her yarış bizi mutlu edecektir.
“Kişisel gelişim nedir?” sorusunun cevaplarından biri doğal olarak süreçtir. Kendini geliştirme ihtiyacı hiç bitmez. Kendimizi geliştirmek, hayatımıza yeni şeyler katmak demektir. Bu süreç, hayatımızı zenginleştirir. Deneyimlerimizi arttırır. Farklı alanlarda edindiğimiz deneyim ve bilgiler, dünyaya bakışımızı geliştirir. Kişilik gelişimimizi olumlu yönde etkiler. Kişisel gelişim süreci, hayatımızın her anında devam eden, bizi geliştiren, değiştiren ve zenginleştiren bir zaman yolculuğu gibidir.
Kişisel Gelişim Konuları
Kişisel gelişim konuları, kişisel gelişimin incelediği tüm alanları kapsar. Tabi konu kişisel olunca, bu listenin ne kadar uzun olduğunu tahmin edebilirsiniz. Ancak genel geçer olan ve tüm listelerde bulabileceğiniz bazı uygulamalar var elbette.
Kişisel gelişim konuları, tıkandığınız anlarda size yardımcı olacak konulardır. İlerleyemediğiniz, gelişim göstermekte zorlandığınız anlarda bu konuları inceleyerek ilgili çözüm önerilerinden faydalanabilirsiniz. Ayrıca bu konuları, kişisel gelişim alanı hakkında daha genel bilgi sahibi olmak için yada bir kılavuz gibi kullanabilirsiniz. Bu konuları takip etmek farkında olmadan sizi, farkındalık sahibi ve kişisel gelişim yolculuğuna başlamış biri yapar.


Daha detaylı bilgi için, kişisel gelişim konuları başlıklı yazımı okumanızı tavsiye ediyorum.
Kişisel gelişim için genel kabul görmüş, kendini tanıma, hedef belirleme, olumlu düşünme ve gerçekçilik, öz güven, motivasyon, zaman yönetimi ve planlama, iletişim ve öz bakım konularını sayabiliriz. Bu konuları öğrenmek size disiplinin genel hatları ile ilgili önemli bilgiler verecektir.
Yardıma ihtiyaç duyduğunuz alanın hangi konuda olduğunu bilmekte size kolaylık sağlayacaktır. Bu bakımdan kişisel gelişim konularını, en azından temel konularda öğrenmek, size ileriye dönük çok fayda sağlayacaktır.

Kişisel Gelişim Uygulamaları
Kişisel gelişimin bir süreç olduğundan yukarıda bahsetmiştik. Bu süreçte ilerlerken sorunlarımızı çözmemizi sağlayacak pratikler, kişisel gelişim uygulamalarıdır. Bu uygulamalar denenmiş pratiklerden çıkarılmıştır. Yapabilen ve başarabilen ve insanların hayat alışkanlıkları izlenerek, onların başarısına katkı sağlayan uygulamalar belirlenmeye çalışılmıştır.
Bu bakımdan kişisel gelişim uygulamaları geneldir. Onları hayatınıza adapte edip, kişisel olarak kullanıma hazır hale getirmeniz gerekir. Her uygulamanın sağladığı faydanın sizin hayatınıza bir yansıması vardır. Bu yansımaları ve kesişim noktalarını bularak, onlardan bireysel olarak faydalanmalısınız.
Konu hakkında daha detaylı bilgi almak için Kişisel Gelişim Uygulamaları yazımızı okumanızı tavsiye ederim.
Bu uygulamalar tüm problemleri çözer demiyorum. Ancak, çıktığımız gelişim yolunda bize destek verir. Karmaşık olan gündelik hayatımızı planlamamızı sağlar. Stres yüklü modern zamanlarda, nasıl daha kolay rahatlayacağımızı anlatarak, rahatlamamıza yardımcı olur. Etrafta bu kadar dikkat dağıtıcı varken, motivasyonumuzu nasıl sağlayacağımızı anlatır. Zar zor elde ettiğimiz motivasyonu, kaybetmememiz için ne yapmamız gerektiğini söyler. Kaybettiysek tekrar motive olabilme yollarını gösterir.
Buraya kadar kişisel gelişim için daha klasik uygulama ve yöntemlerden bahsettik. Ancak teknoloji çağında, teknolojik bir yaklaşımdan faydalanmamak pek doğru olmaz. Kişisel gelişim kullanabileceğiniz bir çok uygulama mevcut. Kişisel gelişim uygulamaları, yazısında bahsettiğim için burada tekrar değinmeyeceğim. Ancak özellikle planlama konusunda teknolojinin, bireysel anlamda çok faydalı olduğu bir gerçek.
En basit ve ücretsiz takvim programlarından bile faydalanarak, planlamamızı daha hızlı ve verimli yapabiliriz. Todoist, trello gibi uygulamalarla ise planlamamızı daha uzun vadeli ve detaylı yapabiliriz. Bu durum bizi plansız çalışmanın ve üzerimizdeki iş yükünün stresinden kurtarır. Daha az stres duygusuyla daha verimli çalışabiliriz.

Kısaca Kişisel Gelişim Nedir?
Kişisel gelişim nedir kısaca tarifi nedir diye sorarsanız, insanın gerçek potansiyeline ulaşma çabasıdır. Bu çabayı, belirli uygulamalarla bir disipline oturtmuş bir disiplindir. Kullandığı yöntemler ve değindiği konular vardır. Bana soracak olursanız. kişisel gelişim hepimizin hayatı boyunca devam ettiği bir seyahattir.
İnsanların hepsi belirli bir potansiyel ile dünyaya gelir. Bir insanın tüm potansiyelini tespit etmek pek olası değildir. Ancak insanlar kendilerini genellikle daha iyi tanırlar. Ulaşılmamış bir potansiyel, insanı rahtsız eder. Bu potansiyele ulaşmanın yollarını ararlar. İşte bu yolları bazı yöntemlerle gerçekleştirmeye çalışan disipline Kişisel Gelişim diyoruz.