Kivi ve Kivinin Faydaları

Kivinin Faydaları


KİVİ meyvesi;A ve C vitaminleri ile potasyum acısından cok zengin bir meyve olan kivi, ayrıca kalsiyum, demir ve magnezyum gibi mineraller acısından da zengindir Besleyici değeri yuksek bir besin olan kivinin bir tanesi ile gunluk A ve C vitamini ihtiyacı karşılanabilmektedir

Kivinin Faydaları
Lif acısından da zengin bir besin olan kivi bağırsakları calıştırarak sindirimi kolaylaştırır ve kabızlığı onler Vucudu ve bağışıklık sistemini guclendirir Nezle ve grip gibi soğuk algınlıklarına iyi gelir Nefes acıcı etkisi ile astımlılara faydalıdır Başta goğus kanseri olmak uzere, kanser oluşumuna ve ilerlemesine karşı koruyucudur Kan basıncını dengeler Tansiyonu ve kandaki kolesterol oranını duşurur Karaciğeri calıştırır ve kanı temizler Kansızlığa ve mide rahatsızlıklarına iyi gelir Yaşlanmanın ciltteki belirtilerini azaltır

Kivi Nasıl Kullanılır?
Kivinin meyvesi yenebileceği gibi cilt bakımı icin de kullanılır Dilimlenmiş kivi cilde konursa cildi besler ve nemlendirir Ayrıca, kivi ezilerek suyu cıkarıldıktan sonra elde edilen pure yıpranmış ve kırışmış ciltler icin maske olarak kullanılabilir