Klasik Masajın Etkileri

Klasik Masajın Etkileri Masajın karoser üzerindeki direkt ve in doğrudan doğruya etkileri, vücut örtüsüne uygulanan manipülasyonların, yani ellerle verilen dokunma, buhran, germe, esnetme ve titreştirme biçimindeki mekanik uyarıların tepkileridir Tepkideride, derialtı dokusuna, kaslarda ve damarları sinir ağında yerel oluşabileceği gibi; istemsiz hareket yolla diğer bölgelere, örneğin iç organlara da aktarılabilir Vejetatif asap sisteminin uyarılması da genel etki kompleksi kapsamındadır Masajın etkileri, fiziksel, fizyolojik ve psikolojik etmenlerin bileşkesi olarak değerlendirilir Cilt üzerinden ellerle verilen basınç ve germe biçimindeki ritmik mekanik uyarılarla sıkıştırılan ve gerilerek esnetilen cilt, cilt altı dokuları ve kasların yapılarındaki asap uçları (reseptörler) uyarılır Ayrıca, dokuların yapılarındaki kan ve lenf damarları da bu bedensel uyarılardan etkilenir; arteriyel, venöz, kapiller ve lenf dolaşım canlanır Ceset sistemleri üzerindeki etkiler şöyle derlenebilir 1 Dolaşım Sistemi Üzerinde Etkiler Alışılmış masajın kan ve lenf dolaşımı üstüne etkileri deneysel ve klinik araştırmalarla kanıtlanmıştır Gövde örtüsüne kalp yönünde uygulanan yeterli dozdaki öfloraj ve petrisajla, lenf ve venöz sistem uyarılarak dolaşımı aktive edilir (damarsal tesir) Bölgedeki kan akımındaki canlanma aletsel olarak da gösterilebilir Damarlardaki akışın canlanmasıyla dokularda istikrarsız değişimi hızlanır, dokular daha bol besi maddesi ve oksijen alabilir,klasikmasajinetkileri5c4fd092c1061alt klasikmasajinetkileri5c4fd092c1061alt klasikmasajinetkileri5c4fd092c1061alt klasikmasajinetkileri5c4fd092c1061alt bolizma artıkları bulundukları yerden daha ivedi uzaklaşabilir Damarların çevresinde yer alan otonom sinir ağının: uyarılmasıyla da damarlarda refleksif bir genişleme olur Yani, kan akımındaki hızlanma salt yumuşak bir girdap içinde ancak sıvının sıvazlanarak ilerletilmesi aramak değildir! 2 Kas1ar Üzerine Etkiler Çok defa sanıldığı gibi, masajla ne adale hacmi artırılabilir ne de adale güçlendirilebilir Kasları kuvvetlendirmenin tek yolu, düzenli aktif araştırmalar, yani egzersizlerdir Masaj; ama kasların fonksiyonel yeteneklerini baştan kazandırılmasında yardımcı olarak kasların güçlenmesine katkıda bulunabilir: * Bitap kas masajla, salt dinlenmeyle geçirilen süreye oranla fazla daha tez dinlenip gevşeyebilir * Masaj yapılan kaslar; dolaşımların canlanmasıyla daha iyi beslendikleri için yaralanmalara karşısında daha dirençlidirler; fazla zorlanma daha iyi harmoni sağlayabilirler * Kan akımının hızlanmasıyla süt asidi vbbolizma artıklarının oluşturdukları yerden taşınmalarıyla birikim önlenir; germe, esnetme ve titreştirme manipülasyonlarıyla hipertonik kaslar gevşetilip, esnetilebilir Nitekim, klinik çalışmalarımızda hipertonik kasın, bireyden bireye bozdurmak üzere, 78 seans sonradan el altında birdenbire bire gevşediğini görüyoruz: * Masaj, eksik harekette, yaralanmalarda ve felçlerde mümkün kas erimesini, atrofiyi önlemez, lakin sertleşme,fibröz doku oluşumu ve kasılmalar bilinçli bir masajla engellenebilir Adale ve eklemlerde öbür nedenlere bağlı hareket kısıtlamalarında egzersizlerden önce masaj uygulanırsa egzersizler daha kolay ve gizli yapılabilir 3 Sinirler Üzerine Etkiler Kopmuş bir sinirin masajla her yerde oluşturulması (rejenerasyonu) laf konusu değildir Oysa, sinir ve çevre dokularının kan dolaşımının aktive edilmesi, bolizmanın yükselmesiyle rejenerasyon hızlandırılabilir 4 Huzur Veren, GevşeticiPsikosedatif Tesir Genel masajda uyuklama, solunumun derinleşmesi; masajdan daha sonra yorgunluğun, bitkinliğin kaybolması, kişinin zindeleşmesi, masajın çevresel ve merkezi asap sistemi üzerine olumlu etkisinin maddi belirtisidirMasajın en tipik psikosedatif etkisi, çocuklarda olsun, büyüklerde olsun okşamasıvazlamadır! böylece de masörün kişiliği yaklaşımı, sonucu büyük çapta etkiler 5 İç Organlar Üzerine Etkiler Gövde örtüsünde belli bölgelerin değişik yöntemlerle uyarılmasıyla bazı iç organ hastalıklarına etkili olunabilmektedir Nitekim mide ağrılarında, safra kesesi sancılarında, karında gaz oluşumlarında, sırtta belli bölgelerin ovulmasıyla rahatlama olduğu ırk aralarında bilinir (masajın uzaktan etkisi!} İç organların beden örtüsünde refleksif yolla ilişkili bulunduğu alanların haritası bile çıkarılmıştır (Head Bölgeleri) Tahvil Dokusu Masajıve ''Ayaklarda Refleks Alanlarının Masajıbu bölgelere uygulanmaktadır Uzakdoğu kökenli Akupunktur; akupressur ve shiatsu ile de iç organlara etkili olma amaçlanmaktadır 6 Sızı Dindirici Tesir İnsanın, ağrıyan acıyan yerini içgüdüyle ovuşturması, masajın tipik sancı giderici etkisidir Uzun bir yürüyüş sonunda ya da engebeli bir işten sonra ağrıyan ayak ve kol kaslarının ovulması veya ovdurulmasının anlamı da budur Yara1anmanın olmadığı salt stres ve kasılmaya, spazma alt adale ağrılarında niçin, kasılan adale içindeki damarların sıkışarak daralmasıyla kasın yeteri dek oksijen alamamasıdır Bu gelişme tıpta sızı kısır döngüsü olarak bilinir Bu kısır döngüyü zarar vermek, kasa zorunlu oksijeni gönderebilmek için spazmın kaldırılması, kan dolaşımının düzenlenmesi gerekir Masajla hem spazm çözülebildiği, keza de kan dolaşımı artırılabildiği için ağrı geriler Hem, sızı duygusunu indirgeyen ağrı eşiğini yükselten maddelerin (endorfin vb) salgılanmasını bilinçli ve ahenkli masajla artırıcı fizyolojik data ve teknik eğitim gereklidir Bu da oysa özel masaj okullarıyla sağlanabilir Ülkemizde maalesef bir tek benzersiz masaj okulu yoktur Türkiye sınırları içindeki tüm masörlerin ve masözlerin neyi ne değin bildiklerini, ne yaptıklarını ehliyetlerini, Sağlık Bakanlığı dahil kimse bilmez! id