Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
nicebayan
FD Üye
- Katılım
- Ara 24, 2016
- Mesajlar
- 94,678
- Etkileşim
- 2
- Puan
- 38
- Yaş
- 36
- Web sitesi
- nicebayan.com
- F-D Coin
- 90
Kol sarkmalarını durdurmak için ne tür egzersizler yapılabilir?
Eğer fazla ağırlıkla fazla çalışırsanız kollarda çok kuvvetli bir dış görünüş olabilir
Ama dozunda ve hafif ağırlıklarla yapılan çalışmalarda ise, kol sarkıklıkları, kollardaki yağlı yumuşak görünüm zamanla toparlamaya başlar
Hatta bir takım kadınlarda manâlı bir sorun olan memelerin sarkmasına aleyhinde da memelerin üst kısmındaki kasları toparlayarak kısmen de olsa sarkık görüntünün düzelmesine faydası olur Hem bazı bölgesel zayıflama aletlerinin ve bazı sıkılaştırıcı jetlerin de eksik miktarda da olsa diyet ve egzersizin olumlu bir katkısı olabilir *
Eğer fazla ağırlıkla fazla çalışırsanız kollarda çok kuvvetli bir dış görünüş olabilir
Ama dozunda ve hafif ağırlıklarla yapılan çalışmalarda ise, kol sarkıklıkları, kollardaki yağlı yumuşak görünüm zamanla toparlamaya başlar
Hatta bir takım kadınlarda manâlı bir sorun olan memelerin sarkmasına aleyhinde da memelerin üst kısmındaki kasları toparlayarak kısmen de olsa sarkık görüntünün düzelmesine faydası olur Hem bazı bölgesel zayıflama aletlerinin ve bazı sıkılaştırıcı jetlerin de eksik miktarda da olsa diyet ve egzersizin olumlu bir katkısı olabilir *
