Kola icmenin zarari

Kola icmenin zarari Çin'de 120 bin kişi üzerinde yapılan bir araştırmada, perhiz ya da şekerli ayrım etmeksizin, kolanın tansiyonu yükselttiği ortaya çıktı Yine sodyum oranı yüksek maden suyunun da kan basıncı riskini artırdığı tespit edildi Türk Kardiyoloji Derneği hazırladığı bir raporda, Çin'de yapılan bir araştırma sonuçlarını açıkladı Rapor yüksek tansiyon ve bunu tetikleyen faktörleri masaya yatırıyor Araştırma sonuçlarına göre perhiz ya da şekerli ayrım etmeksizin, kola tüketiminin yüksek kan basıncı rahatsızlığını tetiklediği ortaya çıktı Araştırmada kolanın hem diyabet, obezite ve metabolik sendrom denen hastalıkların oluşma riskini de artırdığı da belirtiliyor Yüksek tansiyonlular için riskli bir içecek de maden suyu Bazı maden sularındaki sodyum oranınını yüksekliğinin tansiyonu artırdığına göze çarpan eden rapor, jurnal yemek yemek tüketiminde tansiyonun düşürülmesinin yolununsa tuzun azaltılması olduğunu vurguluyor Yüksek kan basıncı rahatsızlığıyla uğraş için alınacak önlemler arasında, fast food türü gıdalardan uzakta durulması, günlük meyve sebze tüketiminin artırılması ve bol su içilmesi bulunuyor alinti