Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
kolesterol duşuren bitkiler
Kolesterolun duşurulmesinde elma, havuc, mısır, badem, sarımsak, sut, portakal ve cayın etkili olduğu bildirildi
Elma : Zengin pektin, lifli protein ve C vitamini iceren elma, kolesterolu cok etkili bir şekilde duşurur Bir ay boyunca gunde iki elma tuketilmesi durumunda, kanda kalp ve damarlara zarar veren yoğunluğu duşuk lipoprotein kolesterolunun oranı buyuk olcude duşurulurken, kalp ve damarlar icin yararlı olan yoğunluğu yuksek lipoprotein kolesterolunun seviyesi ise yukseltilir
Havuc : Kalsiyum pektat iceren havuc, od asidiyle gercekleşen kimyasal tepkimeden sonra dışkıyla vucuttan atılır Vucutta od asidinin oluşturulması da kandaki kolesterolu tuketerek kolesterol seviyesini duşurur
Mısır : Mısırda bulunan zengin kalsiyum, fosfor, selenyum, lesitin ve E vitamini, kolesterolu duşurme işlevine sahip
Badem : Kolesterol seviyesi normal veya biraz yuksek olan insanlar badem yiyerek, kandaki kolesterolu duşurebilir ve kalp sağlığını koruyabilirler
Sarımsak : Gunde uc diş sarımsak yenmesi durumunda vucuttaki zararlı kolesterol seviyesi etkili bir şekilde duşurulurken, yararlı kolesterol seviyesi de yukseltilir; boylece kalp hastalığının meydana gelme oranı duşurulur
Sut : Bol kalsiyum iceren sut, vucuttaki kolesterol oranını azaltır
Portakal ve mandalina : Zengin C vitamini iceren portakal ve mandalina, karaciğerin zehirli maddeleri atma gucunu artırır ve kolesterolu de duşurur
Cay : İnsanı uyanık tutma, kalbi guclendirme, idrarı kolaylaştırma, kandaki yağı eritme gibi işlevlere sahip olan cay sık sık icildiğinde insan vucudundaki kolesterolun yukselmesini engeller
Kolesterolun duşurulmesinde elma, havuc, mısır, badem, sarımsak, sut, portakal ve cayın etkili olduğu bildirildi
Elma : Zengin pektin, lifli protein ve C vitamini iceren elma, kolesterolu cok etkili bir şekilde duşurur Bir ay boyunca gunde iki elma tuketilmesi durumunda, kanda kalp ve damarlara zarar veren yoğunluğu duşuk lipoprotein kolesterolunun oranı buyuk olcude duşurulurken, kalp ve damarlar icin yararlı olan yoğunluğu yuksek lipoprotein kolesterolunun seviyesi ise yukseltilir
Havuc : Kalsiyum pektat iceren havuc, od asidiyle gercekleşen kimyasal tepkimeden sonra dışkıyla vucuttan atılır Vucutta od asidinin oluşturulması da kandaki kolesterolu tuketerek kolesterol seviyesini duşurur
Mısır : Mısırda bulunan zengin kalsiyum, fosfor, selenyum, lesitin ve E vitamini, kolesterolu duşurme işlevine sahip
Badem : Kolesterol seviyesi normal veya biraz yuksek olan insanlar badem yiyerek, kandaki kolesterolu duşurebilir ve kalp sağlığını koruyabilirler
Sarımsak : Gunde uc diş sarımsak yenmesi durumunda vucuttaki zararlı kolesterol seviyesi etkili bir şekilde duşurulurken, yararlı kolesterol seviyesi de yukseltilir; boylece kalp hastalığının meydana gelme oranı duşurulur
Sut : Bol kalsiyum iceren sut, vucuttaki kolesterol oranını azaltır
Portakal ve mandalina : Zengin C vitamini iceren portakal ve mandalina, karaciğerin zehirli maddeleri atma gucunu artırır ve kolesterolu de duşurur
Cay : İnsanı uyanık tutma, kalbi guclendirme, idrarı kolaylaştırma, kandaki yağı eritme gibi işlevlere sahip olan cay sık sık icildiğinde insan vucudundaki kolesterolun yukselmesini engeller
