Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Kolesterolu duşuren besinler

Kolesterolu duşuren besinler
ahmet0135
0
108
Konuyu Yukarı Taşı
A

ahmet0135

FD Üye
Katılım
Nis 13, 2018
Mesajlar
3,764
Etkileşim
85
Puan
48
F-D Coin
0
Kolesterolu duşurmenin yolları,
Kolesterolu duşuren gıdalar,
Kolesterolu hangi besinler duşurur?

imageskolesteroludusurenbesinler5ad55f5be76dc
Kolesterolu duşurmek icin ne yemeli

Badem, fındık ve cevizin kolesterol oranının duşmesine katkı sağladığı bildirildi

Archives of Internal Medicine adlı tıp dergisinde yayımlanan araştırmaya gore, iceriğinde bitkisel protein, mineraller, cinko, kalsiyum, vitamin, antioksidan ve magnezyum bulunan bu kabuklu 3 kuru yemiş insan sağlığı icin son derece yararlı

Araştırma fındık, ceviz ve badem gibi kuru yemişlerin vucutta yağ alımını artırdığını, ancak bu yağların diğer yağlardan farklı olduğundan kolesterol icermediğini ve boylece vucuttaki kolesterolun duşmesine de katkı sağladığını ifade ediyor

Araştırma, 7 ulkede, kolesterolu yuksek veya duşuk 583 kadın ve erkekte yapılan deneyleri kapsıyor

Araştırmaya gore, deneye tabi tutulan ve kolesterol duşurucu statin grubundan ilac almayan kişiler, ortalama 67 gram badem, ceviz gibi kabuklu yemiş tukettiler

Sonucta , bu kişilerin kanındaki LDL veya “kotu kolesterol ortalama yuzde 7,4 azalırken, HDL veya “iyi kolesterolun yuzde 8,3 artığı tespit edildi
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
kalori yakmanın 20 yolu Badem Faydaları

Similar threads

A
Kolesterol nasıl duşurulur
Kolesterolun duşurulmesi, kolesterol nedir, kolesterolu duşuren bitkiler nelerdir Kolesterolun duşurulmesinde elma, havuc, mısır, badem, sarımsak, sut, portakal ve cay en etkili besinler Dengesiz beslenme ve spordan yoksun bir hayatın, kandaki yağ oranının yukselmesine ve yuksek...
Cevaplar
0
Görüntüleme
151
ahmet0135
A
A
Kotu Kolesterolu Duşuren Yiyecekler
Kotu kolesterolu yuksek olan hastaların tuketmesi gerekenler nelerdir ve hangi yiyecekler yuksek kolesterol hastalarına tavsiye edilmektedir, bugunku makalemizde bu soruların yanıtlarına yer verdik Vucuttaki kolesterolu taşımakla gorevli olan lipoproteinlerin, iki farklı turu bulunmaktadır...
Cevaplar
0
Görüntüleme
94
ahmet0135
A
A
Kolesterol Duşuren Gıdalar Nelerdir?
Kolesterol ile başınız dertte ise aşağıdaki gıdaları evinizden eksik etmeyin Kolesterolun duşmesine yardımcı bitkiler denince akla gelenler kurubaklagiller, kuruyemişler, soya urunleri, avokado, cikolata Kurubaklagiller : Kuru fasulye, nohut, yeşil mercimek gibi besinlerin icerisinde bulunan...
Cevaplar
0
Görüntüleme
100
ahmet0135
A
A
Kolestrolu onleyen yiyecekler nelerdir?
Kolesterol hastası olan insanların sayısı azımsanmayacak kadar cok olmakta ve eğer siz de kolesterol ile baş etmeye calışan insanlardansanız, kolesterole iyi gelen yiyecekleri duzenli tuketmelisiniz Kolesterole iyi geldiği kanıtlanmış olan Kolesterol hastası olan insanların sayısı...
Cevaplar
0
Görüntüleme
61
ahmet0135
A
A
Lifli besinlerin faydaları
Lifli Gıdaların faydaları Lifli besinlerin faydaları, Lifli besinlerin yararları, Kalp hastalıkları ve barsak kanserlerinin beslenme ile olan ilgileri, bir cok araştırmaya konu olmaktadır Atheroskleroz (damar kireclenmesi) icim en onemli yapıcı faktorler doymuş yağların alınması...
Cevaplar
0
Görüntüleme
77
ahmet0135
A
858,475Konular
981,228Mesajlar
29,547Kullanıcılar
sonertSon üye

Yasal Uyarı

İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren Forumdas.com.tr adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. Forumdas.Com.Tr hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkimizden bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.
Üst Alt