Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Konfor Alanı Psikolojisi

Konfor Alanı Psikolojisi
dadaş
0
99
Konuyu Yukarı Taşı
D

dadaş

FD Üye
Katılım
Ocak 9, 2022
Mesajlar
38,091
Etkileşim
1
Puan
38
Yaş
46
F-D Coin
70


  • Konfor alanı psikolojisi nedir?

  • Konfor alanından nasıl çıkılır?
Konfor alanı, her bireyin kendine oluşturduğu güvenli alanıdır. Konfor alanında, birey kendini iyi hissettiği ve kendi için oluşturduğu sürprizler içermeyen, tanıdık, sadece kendi kontrolünde olan bir alandadır. Konfor alanı dışında bireyler kendini güvensiz hissederler ve her an tetikte olurlar.

Konfor alanı dışında bulunmanın belirsizliklerle dolu olduğunu düşünerek benimsediği alanın dışına çıkmaya korkar. Yeni deneyimlere kendisini kapatır. Rahat hissedilen bu alandan ilk çıkıldığında korku alanı bunu takip etmektedir. Ancak korku alanından çıkmayı başarabilen bireyler ilerleyebilmek için öğrenme ve büyüme alanına geçiş yapabilmektedir. Gelişmek ve ilerlemek, korkuların üzerine gitmekle yani konfor alanından çıkmakla gerçekleşir.

KONFOR ALANINDAN NASIL ÇIKILIR?

  • Öncelikle kararlı olmak gereklidir. Bu alan fırsat bulduğu her an sizi tekrar geri döndürmek isteyecektir. Her değişikliğin kalıcı olarak gerçekleşmesi için karar vermek ve sürekliliğini sağlamak önemlidir.

  • Değişiklikten kaynaklanan dönüşüm bir anda değil aşama aşama gerçekleşeceği unutulmamalıdır.

  • Çabalamaktan asla vazgeçilmemelidir.

  • Ertelememek ve istediğinizi zamanında yapmak gereklidir. Doğru anın gelmesi beklenmemeli ve hemen harekete geçilmelidir.

  • Öncelikle kararlı olmak gereklidir. Bu alan fırsat bulduğu her an sizi tekrar geri döndürmek isteyecektir. Her değişikliğin kalıcı olarak gerçekleşmesi için karar vermek ve sürekliliğini sağlamak önemlidir.

  • Adım atmaktan korkulmamalıdır.

  • Rutinlerimizin dışına çıkmak, kontrolü her zaman elde tutmamak, anı yaşamak, yeniliklere ve değişime açık olmak ile konforlu olduğumuz alanın dışına çıkabilir. Bu alanın dışına çıkmak aslında sizin büyümenizi sağlayacaktır.

  • Korkularınızı bir kenara bırakıp geleceğe ve yeniliğe odaklanmak faydalı olabilir.

  • Kaybedeceğiniz alışkanlıklar yerine yenileri için yer açın ve motivasyonunuzu arttıracak eylemlerde bulunun.

  • Korkular bu aşamada bireyleri olumsuz düşüncelere ve kaygıya düşürebilir. Bu durumdan kurtulmak için ne istediğini bilmek önemlidir.

  • Kararlılık ve gayretle geçilen korkudan öğrenmeye, yeni özellikler kazanarak, farklı davranış ve tavırları da beraberinde getirecektir. Bireyler zamanla konfor alanı dışında hissedilen korku, panik ve stresten uzaklaşmaya başlayacaktır.
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Duyu Bütünleme Bozukluğu Diş Ağrısı

Similar threads

morfeus
''C''esaret : Konfor Alanı
Konfor alanı (güvenli alan), asgarî gerilim ve azamî rahatlığın bulunduğu, kendimizi en inançta hissettiğimiz yer yahut evredir. Bu alanı yaratmak ise insanoğlunun doğasında vardır. Fakat bu alan, insanların ilerlemesini pürüzler ve bireylerin vakitle pas tutmasına sebep olur. Bu alan...
Cevaplar
0
Görüntüleme
53
morfeus
morfeus
B
Saatlerimizi Çalan Oyun Bağımlılığından Nasıl Kurtuluruz?
Geçtiğimiz haftalarda sizlerle birlikte bir oyun bağımlısı olup olmadığımızı anlamaya çalışmıştık. Bu içeriğe gelen yorumlara bakmak bile durumun ne kadar önemli olduğunu ve insanların nasıl yavaş yavaş oyun bağımlısı haline geldiğini anlamaya yetmişti. Şimdiki emelimiz ise saatlerimizi yiyen bu...
Cevaplar
0
Görüntüleme
54
bilgisayarci
B
makaleci
Vajinismus Psikolojisi
Vajinismus, genital organlarda her hangi bir anormallik ya da enfeksiyon gibi bir rahatsızlık olmadığı halde, ilişkiye girme denemelerinde ağrı ve acı oluşması; vajinanın da içinde yer aldığı pelvik taban kaslarının istemsiz olarak kasılması sonucu vajinanın gerginleşerek cinsel ilişkiyi...
Cevaplar
0
Görüntüleme
129
makaleci
makaleci
Y
Kaygı/ Anksiyete Beyinde Neler Oluyor? Nörobilimsel Yaklaşım
Anksiyete, beynin duygusal ve inhibitör kısımları arasındaki dengesizlikten kaynaklanır. Anksiyete aşırı kaygı ya da endişedir. Anksiyete, aslında vücudu tehlikeye karşı savaşmak için hazır hale getirir. Oysa her zaman ortada somut bir tehlike yoktur. Tehlikenin yokluğunda kaygı, kişiyi...
Cevaplar
0
Görüntüleme
106
yasuo
Y
makaleci
Çocuk Psikolojisi ve Pedagog Desteği
Yüzyıllar önce, çocuk psikolojisi ve pedagoji tamamen yabancı bir kavramdı. Örneğin Ortaçağ döneminde, çocuklar yetişkinlerin küçük versiyonlarından başka bir şey olarak görülmüyordu. Yetişkinler ile aynı şekilde muamele görüyorlardı- hatta kıyafetleri bile aynıydı. Bugün çocukluğun insan...
Cevaplar
0
Görüntüleme
142
makaleci
makaleci
858,475Konular
981,252Mesajlar
29,553Kullanıcılar
yk393939Son üye

Yasal Uyarı

İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren Forumdas.com.tr adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. Forumdas.Com.Tr hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkimizden bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.
Üst Alt