Ağız ve Diş Bakımı Ülkü ağız ve diş bakımı için yalnızca diş fırçalama ve diş ipi tasarrufundan daha ziyadesi gereklidir. İlerleyen yaşla birlikte kişilerin birçok dişlerini kaybedeceklerini düşünürler ancak bu biçimde olmak zorunda değildir, aşağıdaki tekliflerimize uyarsanız daha sağlıklı bir ağzın temellerini atabilirsiniz Ülkü Ağız Sıhhati İçin Teklifler Herkesin Ağız Sıhhati ile İlgili Gereksinimleri farklıdır Sizin ağız ve diş sıhhatinizin spesifik gereksinimlerini dişhekiminizle konuşarak belirleyebilir ve sıhhat durumunuzdan kaynaklanan tesirlerini bir arada tespit ederek, gerekli tedbirleri alabilirsiniz. Mesela hamilelik durumunda ağız sıhhatiniz ile ilgili olarak farklı bir tedbir alınırken, kullandığınız bir ilaç sebebiyle oluşan bir ağız kuruluğu sorununda daha farklı bir tedbir alınmaktadır. Rutin Bir Ağız Bakım Programınız Olsun Dişhekiminizle konuştuktuktan ve size elverişli olan ağız bakım programını belirledikten sonra o programı uygulayın ve her gün yapmanız gereken işler arasında bunlara da ihmal etmeden mahal ayırın, kısa bir müddet uygulayıp bırakmayın. Fluorur Tasarrufu Fluorur den yalnızca evlatlar değil yetişkinler de faydalanabilir. Çocuklarda dişlerin gelişimine ekte bulunup çürüklere karşı direnç kazanmalarını sağlarken, yetişkinlerde de çürük önleyici ve hassasiyet giderici tesire sahiptir. Kullandığımız diş macunu ve ağız bakım suları kâfi orantıda fluorur içerse de dişhekiminiz sizin durumunuza nazaran ayrıyeten daha ağır fluorur içeren preparatlar uygulayabilir ya da önerebilir. Diş fırçalama ve diş ipi tasarrufu Günde en az 2 kere hepimiz dişlerimizi fırçalamalı ve diş ipi kullanmalıyız. Bu biçimde dişlerimizin üstlerine ve aralarına yerleşen bakterilerin beslenmesine müsaade veren plağı ağzımızdan uzaklaştırmış oluruz. Şayet bu plak her gün sistemli olarak uzaklaştırılmazsa yediğimiz besinlerin oluşturacağı asidik ortamlarla bakterilerin dişlerimizi çürütmesine yol açarlar. Başkaca dişeti sorunlarının de oluşmasına yol açarak dişeti marazlarının ağzımızda nokta edinmesini sağlarlar, bunlara müsaade vermemek için çok sistemli ve dikkatli bir biçimde bu plakları ağzımızdan uzaklaştırmalıyız. Ara Öğünler ve Tatlılar Her yemek yediğimizde yemek artıkları diş aralarına birikirler, ve bakterilere kaynak sağlarlar. Ne kadar çok sık tarafsanız ve bunlar ne kadar çok ağzınızda kalırsa bakterilerin dişlerinizi uğratacağı yıkım ve oluşturacakları çürükler o nokta daha ziyade olur. Şekerli yahut asit oluşturacak azıkları yedikten sonra takriben 20 dakika boyunca dişleriniz asit saldırısına maruz kalmaktadır. Şayet aralarda atıştırmak zorundaysanız, öğünlerden sonra dişlerinizi fırçalayın ya da şekersiz sakız kullanın. Istikrarlı bir beslenmek çok değerlidir, bununla birlikte günlük muhtaçlığımız olan vitaminlerin de takviye edilmesi gereklidir, ağız ve diş sıhhatiniz için olduğu kadar umumî sıhhatiniz için de değerlidir. Sigara Kullanıyorsanız Bırakın ya da Azaltın Sigara içmek akciğer ve ağız içi kanser riskini kıymetli nispette arttırır, dişeti illetlerinin oluşmasına yol açar ve dişlerinizde koyu lekeler oluşmasını sağlar, nefesinizin makûs kokması da gayretidir. Sıhhatiniz için sigara kullanmamanızı tavsiye ediyoruz. Ağzınızı Tertipli Olarak Denetim Edin Her ne kadar dişhekimine tertipli olarak gidiyorsanız da, kendi ağzınızı nizamlı olarak denetim edin. Denetim vaktiniz gelene kadar ağzınızda olan bir meselesi fark etmeniz yapılacak tedaviyi daha kolay ve daha masrafsız hale getirebilir. Diş kırılması, dişetlerinde oluşan şişmeler, renkleşmeler yada ağzınızda oluşan ve güzelleşmeyen yaralar dikkatli bir formda denetim ettiğinizde sizin gözlemleyip hekiminize bildirebileceğiniz bir çok durum arasındadır. Bu denetim mahsusen sigara içenler için daha kıymetlidir, ağız kanserine yakalanma açısında daha büyük risk taşıdıkları için aksatmadan bu denetimleri yapmaları gerekir. Tertipli Olarak Dişhekiminizi Ziyaret Edin Dişhekiminizin önerisi üzerine kendinize program çıkartın ve sistemli olarak denetim ve temizlikleriniz için dişhekiminize gidin, herkesin birebir sıklıkla gitmesi gerekmeyebilir lakin yaklaşık olarak 6 ayda bir gitmekte yarar vardır. |
Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Gitx
