iltasyazilim
FD Üye
kung fu nun kuralları
Kungfu MÖ 4yüzyılın sonunda büyük düşünür KONFİÇYUS ile arkadaşı LAOCHE düşünceleri ile meydana gelmiştir
Bu düşünceleri sonunda meydana gelen TAOİZM canlandırıp etrafına yaymak ve de bunu halka sevdirebilmek için ilk olarak etrafındaki çırak ve gençlere öğretip dağıtmak istediler
Bu koşul benimseyen ve de fazla seven imparator (HANWUTİ) bu spor dalına o zaman “Uzun el dövüşü adını verdi
Bu teknik daha sonraki yıllarda çok iyi hocalar yetiştirerek tüm Çin ’e yayılmasına sebep oldu
Daha sonraki yıllarda ise büyük bilgin değerli doktor HUATA tarafından bir fazla yenilikler getirilip herkesin tanımış olduğu 5 büyük hayvanın adını ve stillerini ek ederek bu spora farklı bir renk kattı
Çin ’de Budizm dinini yayan Buda rahipleri kendi aralarında Barbar hayvanların dövüş ve kendilerini savunma hareketlerini inceleyip bunlardan yeni bir fazla teknik daha alarak bunların hepsini 5 büyük tarz içerisinde topladılar
Arkasında geçen uzun yıllar sonunda tüm Çin ’de Budizm dinini yayan rahipler bir taraftanda El, Üçgenin Taban Olmayan Kenarı, Sopa, Kılıç, yakın dövüşü öğrettiler Daha sonraları bu sporu bir dövüş ve savunma tekniği haline getirdiler TAOCHICHUNFA adını verdiler Bu spor LEOPAR – KARTAL pençesini ilave ederek NEICHIA TAICHI WAICHIACHUANSHUKUASHU gibi bir çok yeni adlar takıp bunları sınıflara ayırdılar
1400 yıllarında bu spor (PAKUAWUSHUWINGCHUNTAICHI) olarak dört başlıca bölüme ayrılıp:
Sert ve yırtıcı dövüşler (PAKUR) adı verildi
Silahlı ve vurucu dövüşler (WUSHU)adı verilir
El ve ayak dövüşlerine (WINGCHUN) adı verildi
İç kuvvete ve ihtiyar dövüşlerine (TAICHI)adı verildi
Nihayet buda rahipleri SHAOLİN manastırında son şekle getirilen bu dört yeni modeli tek bir isim ve çatı aşağıda toplayıp buna yeni bir isimle tüm Çin halkına öğretilmeye başlandı Bu yeni ad ise o günden bu güne değin devam edip gelen KUNGFU dur
Çin dilinde Kungfu savaş sanatı anlamına gelmektedir Lakin Çin savaş sanatı Ustalarına kadar Kungfu fazla teknik bir terimdir ve savaş sanatının özel bir bölümüne karşılık gelmektedir Çin'cede savaş sanatına bütün karşılık gelen sözcük WU SHU' dur Çalışmanın uygun gelişimi için Wu Shu yedi bölüme ayrılır
Teknik serisi Chuean Thau
Kombine Çalışmaları Tuyi Cher
Özel Teknikler San Suau
Güç Çalışmaları KungFu
Müsabaka Poa Chik
Silahlar Wu Chi
Kurallar Chuean Li
KUNGFU'NUN AMAÇLARI VE KURALLARI
Geliştirildiği zamanlarda KungFu'nun üç amacı vardı Bunlar: Fiziki karoser sağlamlığını sağlamak Kendini savunmayı öğrenmek ve ruhi gelişimi sağlamak Bugün için bazı öbür kutuplaşmalar vardır Bir Takım Kungfu Hocaları kungfu'yu sadece kendini savunmayı bilgi vermek amacı ile çalıştırmakta, bazıları ise Kungfu ile vücudu sağlıklı kılacağını öne sürerek savunma amacını dışlamaktadır Halbuki savunma amacı olmaksızın Kungfu artık bir jimnastik hareketleri serisidir
Kungfu çalışmalarında ilk kez birey gerektiğinde kendini ya da bir yakınını koruyabileceği formunu bulması ve bunu koruması gereklidir sonra Kungfu'nun vücudun fiziki yönüne katkıları gelir Ahenkli Kungfu çalışmaları ileri yaşlarda bile canlı ve atletik bir beden sağlar Kungfunun üçüncü bir özelliği şahsiyet gelişimine yardım etmesidir Yıllar süren araştırmalar sırasında iyi bir kungfu'cu sabır, ileriyi görme ve ölçülü olma niteliklerini geliştirir Bu özellikler iyi bir Kungfu'cu olmak için gereklidir Baskı ve teknik gelişimi için zorunlu olan şey dayanıklılık Kungfu kurallarını iyi anlamak için gerekli olan şey ileriyi görme; müsabaka sırasında rakibin açıklarını görerek hamle düzenleme ise ağırbaşlılık ile olur Bu özellikler çok baskı anlarda bile bir Kungfu'cuya itinalı düşünme ve soğuk kanlılıkla durur
KUNGFU ’DA TEKNİK
Kungfu ’nun bu günlük metodu ise fazla süratli ve sert el ve ayak teknikleri ile sakin dövüş sanatı olarak tanıdık WINGTSUNG tekniği kabullenildi
Bu tekniğin ise en büyük ustası ve hocası olarak da “ MrYıpman kabullenildi
Kungfu uzakdoğu ’nun dövüş ve savunma tekniğinin en büyüğü, en gelişmişi reel yaşamdaki yeri ise bütün uygulandığı zaman en soylusu ve en fazla sevilenidir
Kungfu sporu başladığından bu güne dek bir çok teğişikliklere uğramış amma hiçbir vakit savunma sanatının dışına çıkmamıştır
Gelmiş geçmiş tüm büyük hocalarında kungfu sporuna centilmenlik hareketlerini çıkmamasına tüm tekniklerine sahip çıkılmasına tartma gösterip
bu sporun halk müziği kadar çok sevilip , saygınlığını kaybettirmemek için büyük uğraşı göstermişlerdir
Kungfu bugün fazla sert, seri vurma ve üçgenin taban olmayan kenarı tekniğine dayanan sakin dövüş olarak aşina WINGTSUNG tekniğidir
Kungfu sporu ayrıca hiçbir vakit vur, kır, öldür yok et, gibi vahşet aracı değilde, yalnız şiddeti alt etmek ve onu zararsız hale getirmek sporu ve tekniğidir
Bu teknik sayesindeki tüm iç organların asap ve eklemlerin bu sporla daha dinç ve daha da kuvvetli olması sağlanmış tüm Çin!de kabullenmiş ve batı fikirlerine kadar ayrı bir siklet kazanmıştır
Bu gün Çin ’de kalp hastalarına Kungfu alıştırma tavsiye edilir ve bunu uygulayan hastalar üzerinde yapılan testler sonunda hastaların daha tez iyileştikleri kanıtlanır
Çin ’de Kungfu okullarında yetiştirilen genc öğrenciler bütün bir birlik ve saygınlık içerisinde çalışıp öncelikle iç organlarının kuvvetlendirilmesini ve dinç olmalarını sağlarlar
Bu sporun tüm inceliklerini öğrenip yaşlı olanlara ise daha dinç ve uyumlu hayat ve tekniğini öğretirler
Belirli bir yaştan sonradan ise bu öğrendiklerini öğretmekle yükümlü olup topluma karşıda sorumludur Bunların hepsi yıllar daha sonra gerçek birer Kungfu ustası olarak yaşamlarını sürdürmüşlerdir
KUNGFU DA HAREKET ISİMLERİ
1CUM NIN :BAŞINI DIKEY YAKALAMAK SELAMLAMA DEVRETMEK
2CHOOK MON :YERDE OTURMA
3CHOOK ZEN :YERDE OTURUP NEFES ALMA VE DÜŞÜNME
4EJUMA :BAŞLAMA DURUMU
5MAO CUM NIN :BAŞLAMADAN EVVEL SELAM
6MAO CUM :HAZIR OLMA
7TITIL CUM NIN :biggrin:OVUŞE HAZIRLANMA
8MAO SOMI : BUT VE TOPUKLAR BİTİŞİK
9HARANI SOMI :AYAKLAR YARIM VE BÜTÜN AÇIK
10MABO SOMI :AYAKLAR AÇIK VE KIRIK
11KYOCHOLAUSONI :biggrin:İZLER BİTİŞİK AYAKLAR ÇAPRAZ
12NAO CUM :IKI KUNG FUCU MUSABAKAYA HAZIR OL DURUMU
13SUDA SAO :biggrin:OVUŞ POSİZYONUNA GİRMEK
14AP KUMI SOMI :AYAKTA GARD DURUMUNA GEÇME
15MOHPO :RAKİPDEN GELEN YUMRUK
16PATANG BANGSAO :BLOK ETMEK
17CUMNOPUNWRUP :ÇENEYE DİRSEKLE VURUŞ
18AREA PAK MOH P0 : RAKİBİN KALB VE BAĞAZINA VURMAK
19SUDO LAP SAO : MÜDAFA ETMEK
20CUMDEĞILSUDOBO AĞ ELLE RAKİBİN ENSE VE KULAK KISMINA DÖVME
KUNG FU YAPARKEN VURUŞ YAPILAN BÖLGELER:
Bu sporu yaparken rakibine yapacağınız vuruş hareketlerinde uyarı edeceğiniz bölgeler altında gösterilmiştir
Rakibinize yaptığınız ani bir harekette onun ölümüne sebep olabilirsiniz
Bu can tip noktaları gayet iyi kavramak ve hareketlerinizde bu noktaları iyi gözetmek ve de korunmak gerekir
Olur Ya karşısında tarafın size karşısında kanunsuz bir saldırısında savunmanız icabında ona gore hareket edebilirsiniz
Kung fu yaparken bacaklar kollardan daha uzun oldugu için ayaklar tekrar tekrar bir tabanca olarak kullanılır
Boylece ayrıca savunmanız kolaylaşmış olur hemde daha dar harket etmiş olursunuz
Sıradan yolda giderken bir sokaktan çıkan eli tabancalı birisi size saldırdğı vakit burda kendinizi korumak için önce ayak hareketleri ile savunma yapar sonradan onu etkisiz ülkü getirebilirsiniz
Ayağınızda ayakkabılarınız var ise but hareketleriniz çok daha etkin olur
Rakibiniz şayet kollarınizı tutacak olursa burda dizlerinizi uygulamak zorunda kalırsınız
Tekmelerinizin hedefi her zaman rakibinizin başına ve suratının bütün ortasına olmalıdır Daha sonraki hareketlerinizde ise hedefiniz gövdeye olur Kung fu da bacak defalarca doğaI silah olarak kullanılır
Ayakkabınızın sert kenarı ile rakibinizin üçgenin taban olmayan kenarı kaslarına vurduğunuz zaman bu vuruşla çok büyük acı vermiş olursunuz Onun icin bu müşteri vuruşlarda cok dikkat etmek gerekir
Bu hareketleri yaptıktan sonradan derhal ayaklarınız yere basmalıdır Yoksa rakibiniz ayaklarınızı tutup çekerek sizi yere düşürebiIir ve denğenizi kaybetmiş olursunuz
Vuruşunuzu tamamladıktan daha sonra derhal dengenizi sağlayip başlıca duruşunuza geçmeniz gerekir Rakibinizde saldırıda şayet bacaklarını kullanıyorsa o vakit bu noktaya fazla tartı vermeniz gerekir *
Kungfu MÖ 4yüzyılın sonunda büyük düşünür KONFİÇYUS ile arkadaşı LAOCHE düşünceleri ile meydana gelmiştir
Bu düşünceleri sonunda meydana gelen TAOİZM canlandırıp etrafına yaymak ve de bunu halka sevdirebilmek için ilk olarak etrafındaki çırak ve gençlere öğretip dağıtmak istediler
Bu koşul benimseyen ve de fazla seven imparator (HANWUTİ) bu spor dalına o zaman “Uzun el dövüşü adını verdi
Bu teknik daha sonraki yıllarda çok iyi hocalar yetiştirerek tüm Çin ’e yayılmasına sebep oldu
Daha sonraki yıllarda ise büyük bilgin değerli doktor HUATA tarafından bir fazla yenilikler getirilip herkesin tanımış olduğu 5 büyük hayvanın adını ve stillerini ek ederek bu spora farklı bir renk kattı
Çin ’de Budizm dinini yayan Buda rahipleri kendi aralarında Barbar hayvanların dövüş ve kendilerini savunma hareketlerini inceleyip bunlardan yeni bir fazla teknik daha alarak bunların hepsini 5 büyük tarz içerisinde topladılar
Arkasında geçen uzun yıllar sonunda tüm Çin ’de Budizm dinini yayan rahipler bir taraftanda El, Üçgenin Taban Olmayan Kenarı, Sopa, Kılıç, yakın dövüşü öğrettiler Daha sonraları bu sporu bir dövüş ve savunma tekniği haline getirdiler TAOCHICHUNFA adını verdiler Bu spor LEOPAR – KARTAL pençesini ilave ederek NEICHIA TAICHI WAICHIACHUANSHUKUASHU gibi bir çok yeni adlar takıp bunları sınıflara ayırdılar
1400 yıllarında bu spor (PAKUAWUSHUWINGCHUNTAICHI) olarak dört başlıca bölüme ayrılıp:
Sert ve yırtıcı dövüşler (PAKUR) adı verildi
Silahlı ve vurucu dövüşler (WUSHU)adı verilir
El ve ayak dövüşlerine (WINGCHUN) adı verildi
İç kuvvete ve ihtiyar dövüşlerine (TAICHI)adı verildi
Nihayet buda rahipleri SHAOLİN manastırında son şekle getirilen bu dört yeni modeli tek bir isim ve çatı aşağıda toplayıp buna yeni bir isimle tüm Çin halkına öğretilmeye başlandı Bu yeni ad ise o günden bu güne değin devam edip gelen KUNGFU dur
Çin dilinde Kungfu savaş sanatı anlamına gelmektedir Lakin Çin savaş sanatı Ustalarına kadar Kungfu fazla teknik bir terimdir ve savaş sanatının özel bir bölümüne karşılık gelmektedir Çin'cede savaş sanatına bütün karşılık gelen sözcük WU SHU' dur Çalışmanın uygun gelişimi için Wu Shu yedi bölüme ayrılır
Teknik serisi Chuean Thau
Kombine Çalışmaları Tuyi Cher
Özel Teknikler San Suau
Güç Çalışmaları KungFu
Müsabaka Poa Chik
Silahlar Wu Chi
Kurallar Chuean Li
KUNGFU'NUN AMAÇLARI VE KURALLARI
Geliştirildiği zamanlarda KungFu'nun üç amacı vardı Bunlar: Fiziki karoser sağlamlığını sağlamak Kendini savunmayı öğrenmek ve ruhi gelişimi sağlamak Bugün için bazı öbür kutuplaşmalar vardır Bir Takım Kungfu Hocaları kungfu'yu sadece kendini savunmayı bilgi vermek amacı ile çalıştırmakta, bazıları ise Kungfu ile vücudu sağlıklı kılacağını öne sürerek savunma amacını dışlamaktadır Halbuki savunma amacı olmaksızın Kungfu artık bir jimnastik hareketleri serisidir
Kungfu çalışmalarında ilk kez birey gerektiğinde kendini ya da bir yakınını koruyabileceği formunu bulması ve bunu koruması gereklidir sonra Kungfu'nun vücudun fiziki yönüne katkıları gelir Ahenkli Kungfu çalışmaları ileri yaşlarda bile canlı ve atletik bir beden sağlar Kungfunun üçüncü bir özelliği şahsiyet gelişimine yardım etmesidir Yıllar süren araştırmalar sırasında iyi bir kungfu'cu sabır, ileriyi görme ve ölçülü olma niteliklerini geliştirir Bu özellikler iyi bir Kungfu'cu olmak için gereklidir Baskı ve teknik gelişimi için zorunlu olan şey dayanıklılık Kungfu kurallarını iyi anlamak için gerekli olan şey ileriyi görme; müsabaka sırasında rakibin açıklarını görerek hamle düzenleme ise ağırbaşlılık ile olur Bu özellikler çok baskı anlarda bile bir Kungfu'cuya itinalı düşünme ve soğuk kanlılıkla durur
KUNGFU ’DA TEKNİK
Kungfu ’nun bu günlük metodu ise fazla süratli ve sert el ve ayak teknikleri ile sakin dövüş sanatı olarak tanıdık WINGTSUNG tekniği kabullenildi
Bu tekniğin ise en büyük ustası ve hocası olarak da “ MrYıpman kabullenildi
Kungfu uzakdoğu ’nun dövüş ve savunma tekniğinin en büyüğü, en gelişmişi reel yaşamdaki yeri ise bütün uygulandığı zaman en soylusu ve en fazla sevilenidir
Kungfu sporu başladığından bu güne dek bir çok teğişikliklere uğramış amma hiçbir vakit savunma sanatının dışına çıkmamıştır
Gelmiş geçmiş tüm büyük hocalarında kungfu sporuna centilmenlik hareketlerini çıkmamasına tüm tekniklerine sahip çıkılmasına tartma gösterip
bu sporun halk müziği kadar çok sevilip , saygınlığını kaybettirmemek için büyük uğraşı göstermişlerdir
Kungfu bugün fazla sert, seri vurma ve üçgenin taban olmayan kenarı tekniğine dayanan sakin dövüş olarak aşina WINGTSUNG tekniğidir
Kungfu sporu ayrıca hiçbir vakit vur, kır, öldür yok et, gibi vahşet aracı değilde, yalnız şiddeti alt etmek ve onu zararsız hale getirmek sporu ve tekniğidir
Bu teknik sayesindeki tüm iç organların asap ve eklemlerin bu sporla daha dinç ve daha da kuvvetli olması sağlanmış tüm Çin!de kabullenmiş ve batı fikirlerine kadar ayrı bir siklet kazanmıştır
Bu gün Çin ’de kalp hastalarına Kungfu alıştırma tavsiye edilir ve bunu uygulayan hastalar üzerinde yapılan testler sonunda hastaların daha tez iyileştikleri kanıtlanır
Çin ’de Kungfu okullarında yetiştirilen genc öğrenciler bütün bir birlik ve saygınlık içerisinde çalışıp öncelikle iç organlarının kuvvetlendirilmesini ve dinç olmalarını sağlarlar
Bu sporun tüm inceliklerini öğrenip yaşlı olanlara ise daha dinç ve uyumlu hayat ve tekniğini öğretirler
Belirli bir yaştan sonradan ise bu öğrendiklerini öğretmekle yükümlü olup topluma karşıda sorumludur Bunların hepsi yıllar daha sonra gerçek birer Kungfu ustası olarak yaşamlarını sürdürmüşlerdir
KUNGFU DA HAREKET ISİMLERİ
1CUM NIN :BAŞINI DIKEY YAKALAMAK SELAMLAMA DEVRETMEK
2CHOOK MON :YERDE OTURMA
3CHOOK ZEN :YERDE OTURUP NEFES ALMA VE DÜŞÜNME
4EJUMA :BAŞLAMA DURUMU
5MAO CUM NIN :BAŞLAMADAN EVVEL SELAM
6MAO CUM :HAZIR OLMA
7TITIL CUM NIN :biggrin:OVUŞE HAZIRLANMA
8MAO SOMI : BUT VE TOPUKLAR BİTİŞİK
9HARANI SOMI :AYAKLAR YARIM VE BÜTÜN AÇIK
10MABO SOMI :AYAKLAR AÇIK VE KIRIK
11KYOCHOLAUSONI :biggrin:İZLER BİTİŞİK AYAKLAR ÇAPRAZ
12NAO CUM :IKI KUNG FUCU MUSABAKAYA HAZIR OL DURUMU
13SUDA SAO :biggrin:OVUŞ POSİZYONUNA GİRMEK
14AP KUMI SOMI :AYAKTA GARD DURUMUNA GEÇME
15MOHPO :RAKİPDEN GELEN YUMRUK
16PATANG BANGSAO :BLOK ETMEK
17CUMNOPUNWRUP :ÇENEYE DİRSEKLE VURUŞ
18AREA PAK MOH P0 : RAKİBİN KALB VE BAĞAZINA VURMAK
19SUDO LAP SAO : MÜDAFA ETMEK
20CUMDEĞILSUDOBO AĞ ELLE RAKİBİN ENSE VE KULAK KISMINA DÖVME
KUNG FU YAPARKEN VURUŞ YAPILAN BÖLGELER:
Bu sporu yaparken rakibine yapacağınız vuruş hareketlerinde uyarı edeceğiniz bölgeler altında gösterilmiştir
Rakibinize yaptığınız ani bir harekette onun ölümüne sebep olabilirsiniz
Bu can tip noktaları gayet iyi kavramak ve hareketlerinizde bu noktaları iyi gözetmek ve de korunmak gerekir
Olur Ya karşısında tarafın size karşısında kanunsuz bir saldırısında savunmanız icabında ona gore hareket edebilirsiniz
Kung fu yaparken bacaklar kollardan daha uzun oldugu için ayaklar tekrar tekrar bir tabanca olarak kullanılır
Boylece ayrıca savunmanız kolaylaşmış olur hemde daha dar harket etmiş olursunuz
Sıradan yolda giderken bir sokaktan çıkan eli tabancalı birisi size saldırdğı vakit burda kendinizi korumak için önce ayak hareketleri ile savunma yapar sonradan onu etkisiz ülkü getirebilirsiniz
Ayağınızda ayakkabılarınız var ise but hareketleriniz çok daha etkin olur
Rakibiniz şayet kollarınizı tutacak olursa burda dizlerinizi uygulamak zorunda kalırsınız
Tekmelerinizin hedefi her zaman rakibinizin başına ve suratının bütün ortasına olmalıdır Daha sonraki hareketlerinizde ise hedefiniz gövdeye olur Kung fu da bacak defalarca doğaI silah olarak kullanılır
Ayakkabınızın sert kenarı ile rakibinizin üçgenin taban olmayan kenarı kaslarına vurduğunuz zaman bu vuruşla çok büyük acı vermiş olursunuz Onun icin bu müşteri vuruşlarda cok dikkat etmek gerekir
Bu hareketleri yaptıktan sonradan derhal ayaklarınız yere basmalıdır Yoksa rakibiniz ayaklarınızı tutup çekerek sizi yere düşürebiIir ve denğenizi kaybetmiş olursunuz
Vuruşunuzu tamamladıktan daha sonra derhal dengenizi sağlayip başlıca duruşunuza geçmeniz gerekir Rakibinizde saldırıda şayet bacaklarını kullanıyorsa o vakit bu noktaya fazla tartı vermeniz gerekir *