Lahana Turşusunun Faydaları Hakkında Bilgiler

Lahana Turşusunun Faydaları Hakkında Bilgiler bu konu lahana turşusunun faydaları hakkında bilgilere yer vermektedir Milli kültürümüz de bulunan ve yemeklerin yanında enfes lezzetleri ile iştah açıp tat alma zevkimize hitap eden turşu çeşitlerinden sizlere bu yazımızda lahana turşusunun faydaları hakkında genel bilgileri paylaşıyoruz 1548764306 1548764306 lahanatursusununfaydalarihakkindabilgiler5c50449753453lahanatursusununfaydalarihakkindabilgiler5c50449753453 lahanatursusununfaydalarihakkindabilgiler5c50449753453 Lahana turşusu sindirimi geliştirir Dinç bir bağırsak florasının büyümesini özendirme eder Kabızlık gidericidir İrritabl bağırsak sendromu azaltır ve birçok potansiyel hastalıklara karşı sindirim sistemi korur Lahana turşusu C vitamini ve diğer yardımsever vitamin ile mineraller ve fermantasyon işlemi sırasında oluşturulan önemli fitokimyasallar ile doludur Bu cilt bozuklukları, bacaları ve soğuk algınlığı, kilo alımı ve kusurlu kan gibi o kadar fazla sağlık durumu sorunları ile baş etmenizde destek olur Ona keskin, güçlü tadını ve kokusunu veren, dinç antioksidanlar olarak adlandırılan glukosinolat içerir Lahana turşusu fermantasyon işlemi esnasında, bu antioksidan phytochemicalas büyük antikanser etkileri bileşikleri içerir C vitamini çoğu fiziki fonksiyonlarda önemli rol oynayan bir antioksidandır Öteki antioksidanları (örneğin, E vitamini gibi) aktive eder ve bu cisim dokusu hücrelerinin büyümesi ve onarımı için kayda değer olan kolajen oluşumu için gereklidir C vitamini dinç diş etleri, adale, kan damarları, kemik ve dişlerin korunmasına muavin olur ve iyi bir beyin işleyişini özendirme etmektedir Kandaki kolesterol seviyesini düşürme kapasitesine sahip flavonoidler, fitokimyasalları içerir ve böylece fazla kalp hastalığı riskini azaltır