Libidoyu arttıran besinler

Sağlıklı cinsel durtuler daha mutlu bir yaşamın anahtarı Gunumuzde bol kafeinli ve bol stresli yaşamlarımızdan dolayı sağlıklı bir cinsel yaşam surmek ozel bir maharet istiyor Mahareti olmayanlar ya da maharetini konuşturamayanlar cinsel yaşamın motor davranış haline gelmesine neden oluyor Cinsel durtuleri harekete geciren bazı yiyecekler olduğu dedikodusu yuzyıllardır ortalıkta dolaşıyor Buna sessiz kalamayan araştırmacılar da duruma bilimsel bir boyut getirmek adına bu besinleri araştırmaya girişmişler Yiyeceklerdeki vitamin ve minerallerin libidoyu ve vucuttaki bazı hormonları arttırmada etkisi olduğu biliniyor Bu sayede dolaylı olarak da olsa bazı yiyecekler sayesinde şehir hayatının stresinin cinsel yaşamınızdaki etkisini yok edebilirsiniz


İstiridye


İstiridyenin afrodizyak etkisinde olduğu yıllardır bilinenler arasında Ancak bunu kanıtlayacak herhangi bir bilimsel veri henuz ele gecmiş değil İstiridye cinko acısından epey zengin bir besin Cinko vucutta testosteron uretimi icin hayati onemdeki minerallerden Duşuk cinko seviyesiyle duşuk libidolu kadınlar ve erkekler arasında sıkı bir bağ var Cinko seviyesinin duşukluğu aynı zamanda erkeklerde sperm sayısının duşmesine de neden oluyor
Acı kırmızı biber
Acı kırmızı biberin icinde bulunan ve acı olmasını sağlayan madde aynı zamanda vucuttaki endorfin seviyesini arttırıyor ve vucudu seks icin hazırlıyor Biberin icindeki bu maddenin sindirimiyle kalp atışları, kan akışı ve terleme hızlanıyor Butun bunlar aynı zamanda vucudun sekse karşı doğal olarak verdiği tepkiler arasında
Muz
Muz potasyum ve riboflavin acısından zengin Bahsettiğimiz bu mineraller vucutta testosteron uretimini tetikliyor Bu besinlerin duşuk seviyelerde olması kısırlığın nedenlerinden Ayrıca muzda bulunan bromelain enziminin erkeklerdeki cinsel durtuyu arttırdığı da biliniyor
Kuşkonmaz
Kuşkonmaz E vitamini acısından epey zengin E vitamini kadınlarda ve erkeklerde cinsel isteği arttıran testosteron hormon seviyesinin artmasına yardımcı Ayrıca E vitamini antioksidan ozelliği sayesinde kadın ureme organlarındaki hasarı da onluyor
Cikolata
Cikolata afrodizyak etkisi uzun suredir bilinen yiyeceklerden Ancak bilim insanları son zamanlarda yaptıkları calışmalar sayesinde kakao cekirdeklerinde bulunan yuksek seviyelerdeki serotonin ve feniletilamin sayesinde cikolatanın beyindeki mutluluk alanını harekete gecirdiğini biliyor Feniletilamin ayrıca aşk hormonu olarak da biliniyor Bu ismi almasının nedeni salgılandığında hissedilenin cinsel ilişki sırasında hissedilen duyguya benzer olması
Konu hakkında uzmanlarımıza danışıp daha ayrıntılı bilgi alabilirsiniz