Libidoyu arttıran yiyecekler

Libido kelimesi ilk olarak Freud tarafında kullanılmış ve onun sayesinde meşhur olmuş Anlamı cinsel istek ve arzu Yapılan bir araştırma sonuclarına gore sağlıklı bir ureme sisteminin anahtarı vitamin ve mineraller Sağlıklı ureme sistemi dediğimize bakmayın bunun icin libidonuzun olması şart Libido aslında ureme sistemi organlarınızı harekete geciren guc Libidoyu arttıran vitamin ve mineraller bazı yiyeceklerde bulunabiliyor Afrodizyak etkisi olan besinlere uzun suredir aşinayız Orneğin cinko testosteron hormonunun ve E vitaminin uretimini arttırıyor Yani cinko aslında bir seks hormonu arttırıcı Bakalım libidoyu arttıran başka hangi yiyecekler var


Cikolata


İtalyan araştırmacılar cikolata tuketimiyle libido seviyesi arasında bir bağ keşfetmişler Cikolata, ozellikle de bitter olanı, beyindeki norotransmitterleri harekete gecirip seks isteğini canlandırıyor Cikolata ayrıca ruh halini de daha tatmin edici duzeylere taşıyabiliyor
Araştırmacılar 153 kadın arasında bir anket yapmış Anketin konusu: cinsel fonksiyonlar Anket sonuclarına gore duzenli olarak cikolata yiyen kadınların cinsel arzuları cikolata yemeyenlere gore daha yuksek
İstiridye
Cinko sperm sayısını arttırarak testosteronu duzenliyor İstiridyenin icindeyse bol miktarda cinko var Sadece istiridye de değil butun deniz yumuşakcaları genel olarak cinsel gucu arttırıcı bazı kimyasallar iceriyor Bu kimyasallar cinsel arzuyu ve performansı tetikliyor Aşkı ve tutkuyu harekete geciren tek besin istiridyedeki cinko değil İstiridyeyi eşinizle birlikte yemek, kabuğundan ayrılması icin emmek de bazen tahrik edici olabilir
Kuşkonmaz
Kuşkonmaz yapraklı bir bitki Histamin uretimini tetikleyen bu yapraklar hem kadınların hem de erkeklerin cinsel ilişkide zirveye ulaşmasında buyuk rol oynuyor Kuşkonmaz E vitamini ve seks hormonları acısından epey zengin Badem, zeytin ve yabanmersini de E vitamini acısından zengin olan besinlerden
Acı kırmızı biber
Acı kırmızı biber nabzı hızlandırıcı bir etkiye sahip Endorfin hormonunun salgılanmasını duzene sokuyor ve ereksiyona yardımcı oluyor Acı kırmızı biberlerin libidoyu etkileyen ve etkisi kanıtlanmış birkac yiyecekten biri olduğu biliniyor
Konu hakkında daha ayrıntılı bilgi ve durumunuza ozel tavsiyeler icin yorum yazın