Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Lif Nedir? kısaca
Sizin icin yararlı yiyeceklerde, vucut tarafından emilen ve vucudunuzun işlevleri ve sağlıklı kalmanız icin kullanılan gıda maddeleri vardır Sağlıklı diyetin onemli bir parcası olan lifler icin durum farklıdır Lifler emilmez ve sindirim sisteminden buyuk olcude parcalanmadan gecer Bununla birlikte, sindirim sisteminin sağlığında onemli rol oynar, kalp hastalığı ve kanser gibi diğer onemli hastalıklara karşı koruyucu etki gosterir
Lifler, sadece kepekli tahıl, meyve, sebze, fasulye, kabuklu yiyecek ve cekirdek gibi bitkisel gıdalarda bulunmaktadır
LİF NEDİR?
Lifler, bitkilerin (meyve, sebze ve tahıl gibi) vucut tarafından sindirilmeyen bolumudur Diyetle alınan lifler 2 tiptir: cozunur lifler, sıvıyla karışınca bir jel oluşur, cozunmez lifler sıvıyla karışınca jel oluşmaz
Sizin icin yararlı yiyeceklerde, vucut tarafından emilen ve vucudunuzun işlevleri ve sağlıklı kalmanız icin kullanılan gıda maddeleri vardır Sağlıklı diyetin onemli bir parcası olan lifler icin durum farklıdır Lifler emilmez ve sindirim sisteminden buyuk olcude parcalanmadan gecer Bununla birlikte, sindirim sisteminin sağlığında onemli rol oynar, kalp hastalığı ve kanser gibi diğer onemli hastalıklara karşı koruyucu etki gosterir
Lifler, sadece kepekli tahıl, meyve, sebze, fasulye, kabuklu yiyecek ve cekirdek gibi bitkisel gıdalarda bulunmaktadır
LİF NEDİR?
Lifler, bitkilerin (meyve, sebze ve tahıl gibi) vucut tarafından sindirilmeyen bolumudur Diyetle alınan lifler 2 tiptir: cozunur lifler, sıvıyla karışınca bir jel oluşur, cozunmez lifler sıvıyla karışınca jel oluşmaz
