Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Bedendeki Kan Akışını Düzenler
Sağlıklı ömür için hakikat kan akışı son derece kıymetlidir. Zira kan, oksijeni ve kıymetli besinleri bedenin her yerine taşır. Yüksek yahut düşük tansiyona neden olabilecek kandaki dalgalanmalar tehlikeli olabilir. Bir doktora danışmanız gerekirken, tansiyonu denetim etmede tesirli olduğu düşünülen bakır, potasyum, demir ve kalsiyum ile dolu olduğu için diyetinize çok az ölçüde limon turşusu da ekleyebilirsiniz.
Kemik Sıhhatinizi Artırır
İlerleyen yaşla birlikte kemik sıhhatimiz bozulur. Bu bilhassa bayanlar için geçerlidir. Demir ve kalsiyum eksikliğinden ötürü kemiklerimiz zayıflar. Sağlıklı kalmak ve hayatı dolu dolu yaşamak için vitamin ve öbür gerekli besinlerle yüklü besinleri tüketmeliyiz. Limon turşusunda kemikler için yeterli olduğu düşünülen C ve A vitamini, kalsiyum, potasyum, magnezyum bulunur.
Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirir
Yeni koronavirüs salgını bize bağışıklık sistemimize güzel bakmanın ne kadar kıymetli olduğunu öğretti. Bağışıklık sistemi, ilaç almanın yanı sıra hastalıklarından korunmanın en düzgün yoludur. Bağışıklık sistemimizi güçlendirmemize yardımcı olabilecek çok sayıda yiyecek vardır. Doğal antioksidan olması nedeniyle nefis limon turşusu size bağışıklığınızı güçlendirmede yardımcı olacak bir lezzettir.
Kalp Damar Sıhhati İçin Harika
Bedenimizdeki en kıymetli organlardan biri kalptir. Kanı pompalar ve tüm organların düzgün çalışmasını sağlar. Sıhhatsiz beslenip az hareket ederek, çoğumuz kalbin sıhhatini tehlikeye atarız. Kalp sıhhatini korumak için yediklerimize dikkat etmek değerlidir. İstikrarlı beslenme kalbin sıhhatini korumak için en düzgün yollardan biridir. Bunun için diyetinize neredeyse sıfır yağ ve kolesterol içeren limon turşusu ekleyebilirsiniz.
