Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Lucid rüya nasıl yapılır
Gece yatmadan önce havuç yemenizi nasihat ederim orta zirve 2 tane
Gece astral seyahati denemeyin Yatın uyuyun Sabahleyin uyandığınızda üstünüzü çıkarın (su içmeden yemek yemek yemeden daha yataktasınız) iç çamaşırınızla kalın yorganın üstüne yatın yelken direği ve kafanızın aşağıda yastık olmasın
Nefesinizi yavaşlatın Birincil başta 23 derin nefes alın daha sonra nefes aldıktan daha sonra ayrıntılarıyla verin verdikten sonra bir sonraki nefesi almadan önce bekleyin O beklemeyi ne değin uzatabilirseniz böylece iyi Çünkü o beklemede çıkış olacak
Kendinizi kasmayın özgürlük bırakın
Başka bir şeye odaklanın astral seyahate çıkacağınızı düşünmeyin Araba sürdüğünüzü hissedin örneğin Başka bir şey düşünün alakasız bir şey (ters düşünme)ne biliyim denizde yüzdüğünüzü filan düşünün Sonra alnınızı bekleyin Alnınız atmaya başladı mı telkine başlayın (tekniklerden birini uygulayın) sonradan karnınız acıyacak canınız yanacak bağıracak gibi olacaksınız aaaaaaaa diyeceksiniz ve çıkacaksınız Karnınız acımaya başladı mı gözlerinizi açmadığınız sürece sorun yok ayrılmayı durduramazsınız Çıktığınızda korkmayın sakinliğinizi koruyun Çıkınca basit kolay bozulmuyor siz istemediğiniz sürece
Önce farkındalık ve meditasyon çalışın Eğer meditasyonu iyi bilirseniz farkındalığınız varsa yatakta beklediğiniz vakit 1 saatten 10 dakikaya iner
Sabah kalkınca denerseniz de 15 dakikada yaparsınız Sabah kalkınca odadan ayrılmayın sadece üstünüzü çıkarın Mesela ilkokul günlerinizi düşünün Sabah 8 de kalktınız okula gideceksiniz Uyandınız uyku sersemisiniz odaya anneniz geldi olum kar tatiliymiş bugün dedi Sizde o harikulade duyguyla yatağa bitmiş yatıyorsunuz gibi soyunup yorganın üstüne uzanın *
Gece yatmadan önce havuç yemenizi nasihat ederim orta zirve 2 tane
Gece astral seyahati denemeyin Yatın uyuyun Sabahleyin uyandığınızda üstünüzü çıkarın (su içmeden yemek yemek yemeden daha yataktasınız) iç çamaşırınızla kalın yorganın üstüne yatın yelken direği ve kafanızın aşağıda yastık olmasın
Nefesinizi yavaşlatın Birincil başta 23 derin nefes alın daha sonra nefes aldıktan daha sonra ayrıntılarıyla verin verdikten sonra bir sonraki nefesi almadan önce bekleyin O beklemeyi ne değin uzatabilirseniz böylece iyi Çünkü o beklemede çıkış olacak
Kendinizi kasmayın özgürlük bırakın
Başka bir şeye odaklanın astral seyahate çıkacağınızı düşünmeyin Araba sürdüğünüzü hissedin örneğin Başka bir şey düşünün alakasız bir şey (ters düşünme)ne biliyim denizde yüzdüğünüzü filan düşünün Sonra alnınızı bekleyin Alnınız atmaya başladı mı telkine başlayın (tekniklerden birini uygulayın) sonradan karnınız acıyacak canınız yanacak bağıracak gibi olacaksınız aaaaaaaa diyeceksiniz ve çıkacaksınız Karnınız acımaya başladı mı gözlerinizi açmadığınız sürece sorun yok ayrılmayı durduramazsınız Çıktığınızda korkmayın sakinliğinizi koruyun Çıkınca basit kolay bozulmuyor siz istemediğiniz sürece
Önce farkındalık ve meditasyon çalışın Eğer meditasyonu iyi bilirseniz farkındalığınız varsa yatakta beklediğiniz vakit 1 saatten 10 dakikaya iner
Sabah kalkınca denerseniz de 15 dakikada yaparsınız Sabah kalkınca odadan ayrılmayın sadece üstünüzü çıkarın Mesela ilkokul günlerinizi düşünün Sabah 8 de kalktınız okula gideceksiniz Uyandınız uyku sersemisiniz odaya anneniz geldi olum kar tatiliymiş bugün dedi Sizde o harikulade duyguyla yatağa bitmiş yatıyorsunuz gibi soyunup yorganın üstüne uzanın *
