Mango Meyvesinin Faydaları

Mango Meyvesinin Faydaları Nelerdir



Mangonun Karşı konulmaz bir tadı vardırKimsenin hayır diyebileceğini sanmıyorumMango sadece tadıyla değil, barındırdığı vitaminlerlede cok faydalıdır

Mango meyvesi C vitamini, A ve B vitamininin tum turlerini icermekteBu vitaminlerin haricinde Mango'da bol miktarda Beta Karotende bulunmakta

* İcerdiği vitaminler nedeniyle sinirlere, cilde ve saclara iyi gelmektedir

*Mango potasyum, lif ve kuvvetli antioksidan deposuna sahiptir

*A vitamini C vitamini E vitamini Demir Bobreklere faydalıdır, Kanı temizler, Sindirimi hızlandırır, Asitli yiyecekleri notralize eder

*Olgunlaşmış mango oldukca faydalıdır

* Mangodaki ana gıda maddesi şekerdir

*Ayrıca tartarik asit ve malik asite ilave az miktarda sitrik asitte bulunur Bu asitler vucut tarafından kullanılır ve vucudun alkali kaynaklarını koruyabilmesine yardımcı olur

* Olgunlaşmamış mango erkekleri, sıcağın ve kavurucu ruzgarların zararlı etkilerine karşı korur

*Sıcak kul uzerinde pişirilen mango su ve biraz şekerle karıştırılıp bir icecek hazırlanırsa, bu sıcak carpmasına karşı cok etkili bir tedavi yontemidir

*Ham mangonun uzerinde biraz tuz serpip yemek yaz aylarında aşırı terleme sonucu oluşan tuz ve demir kaybını azaltır

imagesmangomeyvesininfaydalari5adbc8bc584c2