Metabolik sendrom nedir?

Metabolik sendrom bir asrî ömür illetidir.

Hareketsiz ortamlarda çalışan bireyleri tehdit eder.

Bu sendromdan en çok etkilenen küme, masa başında oturan, beslenmesi sistemsiz, ağır gerilim altında çalışan bireylerdir. Metabolik sendrom, insanın yaş ilerledikçe kalp hastası yahut şeker illeti yakalanma mümkünlüğünü arttıran bir durumdur. Hastalık ortaya çıkmadan, illeti ortaya çıkaran risk faktörlerini yok etmek gerekir.

Illetin dört belirtisine dikkat etmek gerekir:

->Bel etrafında genişleme

->Tansiyon yüksekliği,

->Kolesterol yüksekliği,

->Kan şekerinde hadde yükseklik.

Sendromun yol açtığı marazlar:

Kalp bunalımı – Diyabet – Obezite – İnmeler

Metabolik sendrom habercisi risk faktörleri ve seviyeleri aşağıda sıralanmıştır. Belirtilen risk faktörlerinden en az üçünün birebir şahısta bulunması durumu metabolik sendrom olarak tanımlanmaktadır.

Risk faktörleri Bayan Erkek

-Abdominal Obezite bel etrafı >88 cm >102 cm
-Trigliserid >150 mg/dL >150 mg/dL
-HDL-K < 50 mg/dL Ömür biçimi sisteme sokulmalıdır.
->Daha çok egzersiz yapılmalıdır.
->Az kalori alınmalıdır.

Obezite, hipertansiyon, diyabet, lipid bozukluğu ve kalp damar marazı risk öbeğinde bulunanlar bir programa alınmalıdır.
Ağır gerilimli ortamlardan uzak durulmalıdır.

Dyt. Füsun ALIM ÇAKMAK