Mide sorunlarına muz ve brokoli

Yapılan son araştırmalara gore posalı sebze ve meyvelerin sindirimi kolaylaştırdığı ve mide sorunlarını giderdiği belirtildi Zararlı bakterilerin sindirim sistemine zarar verip vermediğini araştıran bilim adamları, lif acısından yuksek olan muz


Yapılan son araştırmalara gore posalı sebze ve meyvelerin sindirimi kolaylaştırdığı ve mide sorunlarını giderdiği belirtildi Zararlı bakterilerin sindirim sistemine zarar verip vermediğini araştıran bilim adamları, lif acısından yuksek olan muz ve brokolinin bu zararları yok ettiğini belirtti
Gecişler sırasında sindirim sistemine zarar veren bakterilerin etkisini en aza duşmesini sağlayacak gıdaların posalı ve lifli urunler olduğu belirtiliyor Lif oranı acısından oldukca yuksek olan brokoli ve muz, ishal, karın ağrısı ve bağırsak iltihaplarına karşı oldukca faydalı Bilim adamları surekli farklı beslenen kişilerin bu tur sorunları yaşamasının kacınılmaz olduğunu belirtiyor Ozellikle işlenmiş gıdaların karın ağrısı, ishal ve bağırsak iltihaplarına neden olabileceği belirtiyor Uzmanlar, bu gıdaların yerine lif oranı yuksek posalı besinlerin tuketilmesi gerektiğini, lifli urunlere ornek olarak da brokoli ve muzu gosteriyor
h 3Mide sorunlarına muz ve brokoli