Mide yanması / mide ekşimesi nedenleri ve tedavisi

Asit reflüsü ve mide ekşimesi çok yaygın bir sorundur Yediğiniz yiyecekler, özellikle baharatlı, yağlı veya asidik gıdalar tarafından tetiklenebilir Belki de birçok potansiyel nedene sahip kronik bir durum olan gastroözofageal reflü hastalığınız var Mide yanması çoğu yetişkinin yaşamları boyunca deneyimleyeceği bir şeydir Çoğu zaman boğazda üreyen ve bir hastalıktan ziyade bir semptom olan göğüs kemiğinin hemen arkasında rahatsız edici bir yanma hissi ile karakterizedirMide ekşimesi olmadan reflü olması mümkündür, ancak reflü olmadan mide yanması olması mümkün değildir
Konu Resmi

Mide yanması, göğüste, üst orta karın bölgesinde veya göğüs kemiğinin hemen arkasında hissedilen yanma hissidir Mide asitleri yiyecekleri ağızdan mideye taşıyan tüp, özofagusa geri aktığında oluşur Yutma güçlüğünüz varsa, mide bulantısı veya kusma yaşıyorsanız, doktorunuzu görmenin vakti gelmiştirMide ekşimesi için doğal ilaçlar birçok durumda işe yarayacak olsa da, bazı durumlarda işe yaramayabilir Reçeteli ilaçların kullanımı gerekebilirMide ekşimesinden kurtulmak için aşağıda yer alan önerileri dikkate almanızı tavsiye ediyoruz

Dar giysiler giymeyin
Sakız çiğneyin
Yağlı baharatlı yiyeceklerden uzak durun
Sigara içmeyin, sigara dumanına maruz kalmayın



Stresten kaçını Duruşunuz da mide ekşimesine katkıda bulunabilirDik durun


Mide ekşimesi nedir?


Mide yanması, çoğu zaman, mide asidinin yemek borusuna kaymasına bağlı olarak göğsünde yanma hissi olarak hissedilen bir hazımsızlık türüdürHazımsızlık ve mide ekşimesini etkileyebilecek pek çok şaşırtıcı faktör vardırAğır veya kronik asit reflüsü gastroözofageal reflü hastalığı olarak adlandırılır Mide ekşimesine ek olarak, bulantı, ağızda ekşi bir tat, boğaz ağrısı, kuru öksürük ve göğüs ağrısı gibi semptomlara neden olabilirSık ve ciddi asit reflüsü nöbetleri tıbbi tedavi gerektirir Sadece hafif belirtilerle karşılaşırsanız, rahatlamak için bazı doğal ev ilaçlarını deneyebilirsiniz



Ciddi mide ekşimesi veya asitin geri akışından muzdarip olduğunuzda, doğru ev tedavilerini ve rahatlama çözümlerini seçmek son derece önemlidir Bazıları son derece iyi çalışıyor ve hızlı bir şekilde rahatlıyor olsa da, diğerleri bu koşulları daha da kötüleştirebilirMide ekşimesinin nedenleri çeşitlidir, bazıları yaşam tarzı ve ne yediğiniz ve içtiğiniz ile ilgilidir Bununla birlikte, sindirim sisteminin diğer hastalıkları da neden olabilir Mide ekşimesi genellikle şiddetlidir ve tekrarlayan mide ekşimesi genellikle yüksek abdominal basınca bağlıdır
Bazı insanlar, olanlar da dahil olmak üzere daha yüksek mide ekşimesi riskine sahiptir:

Sigara içenler

Kilolu olanlar hamile olanlar
Mide fıtığı olanlar


Ne yazık ki, çikolata mide yanmasına neden olabilirAlkol, mide ekşimesinin başka olası ve yaygın nedenidirKahve, çay veya meşrubat gibi kafein içeren herhangi bir şey, mide yanmasına neden olabilir Çok fazla yemek yemek mide yanmasına neden olabilir Kızarmış yiyecekler yemek de, mide ekşimesinin nedenlerinden biridir Domates ve domates ürünleri, mide ekşimesi riskini artırabilir Tütün kimyasallarla doludur ve tütün ürünlerinde bulunan bazı kimyasallar yemek borusunun alt sinirini zayıflatır ve mide yanmasına neden olur

İşte mide ekşimesini tetikleyebilecek bir kaç şey :

Alkol
Çikolata
Kahve
Yağlı veya kızarmış gıdalar
Yağlı gıdalar
Soğan
Portakal, limon ve diğer narenciye ve meyve suları
Nane
Soda ve diğer gazlı içecekler
Baharatlı yiyecekler
Domates ve domates sosu

Meyan kökü midenizi yatıştırıp özofagusun kaplamasını kapatarak asit reflüsüne daha az duyarlı hale getirebilir Özellikle birçok hastalık ve mide yanması için etkili bir ev ilaç elma sirkesidirEtkili bir rahatlama için, 12 bardak suya sadece 2 yemek kaşığı elma sirkesi karıştırın ve hemen yemekten sonra içinSodyum bikarbonat veya kabartma tozu da mide yanmasına iyi glemektedirAloe Vera da mide yanmasına iyi gelmektedirLahana inflamasyonu azaltır ve mide ekşimesi ve diğer gastrointestinal sorunlara neden olan H pylori bakterilerini öldürür Badem, mide asitini azaltan yüksek bir yağ içeriğine sahiptir 45 çiğ badem ve biraz yemek mide ekşimesine iyi gelecektir Probiyotiklerin günlük alınması, besinlerin ve gıdaların uygun şekilde sindirilmesini sağlar

Bal, mide ekşimesi için doğal bir tedavidir Mide yanması semptomlarını hissettiğinizde, 1 çorba kaşığı bal tüketin Meyan kökü mide rahatsızlığı için çok yararlı olabilir Bir fincan adaçayı çay içmek de işe yarayabilirAnanas suyu, mide ekşimesine iyi gelmektedirÜzüm sindirim sorunları ile başa çıkmak için çok iyi bir ev ilacıdır Süt içmek mide yanmasını önleyecektirZerdeçal, mide ekşimesi de dahil olmak üzere birçok rahatsızlık için iyi bir ilaçtır Kereviz, çiğ patates ve lahana gibi sebze suları mide yanmasına iyi gelirBazı insanlar ayrıca maydanozun mide ekşimesi belirtileriyle başa çıkmada etkili olduğunu bulmuşlardır Gün boyunca bol bol su içinHer zaman daha az yemek yiyin

Rezene vitaminler, mineraller ve diyet lifi ile doldurulur Yaygın olarak sindirim için en iyisidirRezene tohumları hamile kadınlar, emziren kadınlar ve çocuklar için güvenlidirRezene, mideyi rahatlatır ve krampları ve şişkinliği önler Sakzı çiğnemek yüz kaslarını çalıştırdığı gibi mide yanmasına da iyi gelmektedir Aynız zamanda ağız kokusunuda önler Mide yanması için sakız çiğneye bilirsiniz Taze zencefil muhtemelen mide ekşimesi için en eski tedavilerden biridir Mide bulantısı ile baş etmek için de kullanılırNane yağı, reçetesiz mide ekşimesi ilaçlarında ve asit reflü hastalığı için mükemmel bir tedavide geleneksel bir elementtir

Muz, asit reflü için harika bir çare olarak işlev görürMide ekşimesi olsun olmasın her gün 1 adet muz tüketmenizi öneriyoruzMide ekşimesi basit bir durumdur, ancak bu kişiyi rahatsız edebilirÖzellikle de baharatlı yiyecekler veya çok fazla yemek yenildiğinde mide yanması kaçınılmaz olmaktadırAncak, haftada iki kez mide ekşimesi yaşıyorsanız, gastroözofageal reflü hastalığı (olarak bilinen daha ciddi bir durumunuz olabilir

Antiinflamatuar ve ağrı ilaçlarının düzenli kullanımı ( asetaminofen dışında ) mide ekşimesine katkıda bulunurZamanla, yaşam tarzı değişiklikleri veya ilaç tarafından iyi tedavi edilmeyen veya kontrol edilmeyen mide yanması daha ciddi sorunlara yolaçabilirAsit reflü, belirli yiyeceklerden ve yaşam tarzı seçeneklerinden kaynaklanabilir Hangi faktörlerin mide ekşimenizi kötüleştirdiğini öğrenin ve belirtilerinizi hafifletmeye yardımcı olması için makalede yer alan önerileri dikkate alın