Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Mide Yanmasına Ne İyi Gelir
Mide yanması sizi yanlış zamanlarda zor durumlarda bırakan, bir rahatsızlıktır
Peki mide yanmasına ne iyi gelir? Mide yanması sık gorulen bir rahatsızlık olup; kişilerin yediklerini burnundan getiren bir rahatsızlıktırAynı dertten annem de muzdarip olup; cok sıkıntı cekiyor
Mide yanması derdini cekiyorsanız dikkat etmeniz gerekenleri elimizden geldiğince aşağıda sıraladık
Mide Yanması Cekiyorsanız Dikkat Etmeniz Gerekenler!
Sıkı kemerler dar kıyafetler giymekten uzak durmalısınızMide uzerindeki baskı ne kadar fazla olursa mide yanması o dozda artabilir Kilo almamaya dikkat etmelisinizFazlalık kilonuz varsa vermeniz dahi tavsiye edilebilir Mide yanmasına yol acan yiyecekler listesi cok uzayabilirBu yuzden zaten rahatsızlık sahibi kişiler kendilerine neyin dokunup dokunmadığını fark ederler; ama yine de kısaca en belirgin olanları yazalım Mide Yanmasına Yol Acan Yiyecekler
Baharatlı yiyecekler ozellikle kimyonlu olanlar, Cikolata, Kızartma turu yiyecekler, Aşırı yağlı yiyecekler, Alkol,naneli yiyecek ve icecekler, Eğer yukarıdaki besin maddelerini tukettiyseniz, ya da farklı bir sebepten dolayı mide yanması cekiyorsanız; işte şimdi mide yanmasına ne iyi gelir? sorusunun yanıtı geliyor
Mide Yanmasına Ne iyi Gelir?
Karnabahar: Haşlanmış karnabahar mideyi asit saldırılarından korur
Lahana: Lahanayı ciğ olarak yemeyi tercih edin İnce şeritler halinde doğrayıp salata yapın
Patates: Ciğ patates suyu mide yanmasının doğal ilacıdır Patatesi soyup kati meyve presinde suyunu sıkın Su havuc suyu ya da kereviz suyu ile karıştırıp icin
Elma sirkesi: Salatalarda ya da mezelerde elma sirkesi kullanın
Maden suyu: Mide asidinin buyuk bir bolumunu etkisiz hale getiriyor
Ispanak: Ispanağı buharda pişirin ya da haşlayarak tuketin Taze yapraklarını salata olarak yiyin
Zeytinyağı: Ciğ olarak kullanıldığında besinlerin midede kalma suresini azaltıyor ve yağların sindirimi icin safra salgısını artırıyor
Muz: Mideyi seven meyvelerin basında geliyor Ara oğunlerde birer muz yemek midedeki yanma hissini ortadan kaldırabilir Muz mide enzimleri ve hucrelerinin uretimini de artırıyor
Kızarmış ekmek: Midenin salgıladığı aşırı asidi kurutarak yanma hissini gideriyor
Yukarıda yazdıklarıma dikkat etmenizi tavsiye eder; ayrıca rahatsızlığınız cok şiddetliyse kesinlikle doktor kontrolune girmenizi oneririm
Mide yanması sizi yanlış zamanlarda zor durumlarda bırakan, bir rahatsızlıktır
Peki mide yanmasına ne iyi gelir? Mide yanması sık gorulen bir rahatsızlık olup; kişilerin yediklerini burnundan getiren bir rahatsızlıktırAynı dertten annem de muzdarip olup; cok sıkıntı cekiyor
Mide yanması derdini cekiyorsanız dikkat etmeniz gerekenleri elimizden geldiğince aşağıda sıraladık
Mide Yanması Cekiyorsanız Dikkat Etmeniz Gerekenler!
Sıkı kemerler dar kıyafetler giymekten uzak durmalısınızMide uzerindeki baskı ne kadar fazla olursa mide yanması o dozda artabilir Kilo almamaya dikkat etmelisinizFazlalık kilonuz varsa vermeniz dahi tavsiye edilebilir Mide yanmasına yol acan yiyecekler listesi cok uzayabilirBu yuzden zaten rahatsızlık sahibi kişiler kendilerine neyin dokunup dokunmadığını fark ederler; ama yine de kısaca en belirgin olanları yazalım Mide Yanmasına Yol Acan Yiyecekler
Baharatlı yiyecekler ozellikle kimyonlu olanlar, Cikolata, Kızartma turu yiyecekler, Aşırı yağlı yiyecekler, Alkol,naneli yiyecek ve icecekler, Eğer yukarıdaki besin maddelerini tukettiyseniz, ya da farklı bir sebepten dolayı mide yanması cekiyorsanız; işte şimdi mide yanmasına ne iyi gelir? sorusunun yanıtı geliyor
Mide Yanmasına Ne iyi Gelir?
Karnabahar: Haşlanmış karnabahar mideyi asit saldırılarından korur
Lahana: Lahanayı ciğ olarak yemeyi tercih edin İnce şeritler halinde doğrayıp salata yapın
Patates: Ciğ patates suyu mide yanmasının doğal ilacıdır Patatesi soyup kati meyve presinde suyunu sıkın Su havuc suyu ya da kereviz suyu ile karıştırıp icin
Elma sirkesi: Salatalarda ya da mezelerde elma sirkesi kullanın
Maden suyu: Mide asidinin buyuk bir bolumunu etkisiz hale getiriyor
Ispanak: Ispanağı buharda pişirin ya da haşlayarak tuketin Taze yapraklarını salata olarak yiyin
Zeytinyağı: Ciğ olarak kullanıldığında besinlerin midede kalma suresini azaltıyor ve yağların sindirimi icin safra salgısını artırıyor
Muz: Mideyi seven meyvelerin basında geliyor Ara oğunlerde birer muz yemek midedeki yanma hissini ortadan kaldırabilir Muz mide enzimleri ve hucrelerinin uretimini de artırıyor
Kızarmış ekmek: Midenin salgıladığı aşırı asidi kurutarak yanma hissini gideriyor
Yukarıda yazdıklarıma dikkat etmenizi tavsiye eder; ayrıca rahatsızlığınız cok şiddetliyse kesinlikle doktor kontrolune girmenizi oneririm
