Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
migren belirtileri nelerdir
Migreni tetikleyen faktorler nelerdir
Migren nedir
MİGRENİN BELİRTİLERİ NELERDİR?
imagesmigrenbelirtilerinelerdirvetedavisi5ad558132899c
Hasta migren sırasında bir muddet kendini soyutlamak, dinlenmek ihtiyacı hisseder Bazı belirtiler hastayı baş ağrısından daha cok rahatsız edebilir Migreni beş evreye ayırabiliriz:
UYARICI BELİRTİLER
* Yorgunluk,
* Işıktan ve sesten rahatsız olma,
* Kaslarda ağrı,
* Mide bulantısı, kabızlık, ishal,
* Susuzluk, idrara sık cıkma
* huzursuzluk, uzuntu
gibi belirtiler migren atağının geleceğini gosterebilir
MİGRENİ TETİKLEYEN FAKTORLER NELERDİR?
Migren atağının gelmesi icin tek bir tetikleyici yoktur Zaten tek bir tetikleyici migren atağı oluşturmaz Ust uste gelen etmenler atağın başlamasına sebep olur Bir hastanede yapılan araştırmalarda migren hastalarından alınan cevaplara gore en sık gorulen durumlar stres, hormonlarda değişiklik, halsizlik, yorgunluk ve oğun atlamadır Cocuklarda ac kalma, az yemek yeme, kadınlarda adet donemiyle ilgili hormonal değişiklikler migrene neden olabilir
Şu faktorlerde migren tetikleyicisi kabul edilmektedir:
* Yeterince yememek,
* Bazı yiyecekler ve icecekler; eski peynir, cerez, cikolata, şarap, alkol, kafeinli icecekler, kahve, cay, katkı maddeleri,
* Cevresel faktorler; goz alıcı ışık, ağır koku, seyahat, cok yorulma, hava değişiklikleri,
* Hormonal değişiklikler; adet donemi, gebelik, doğum kontrol hapları,
* Uyku problemi; uykusuzluk cekme ya da aşırı uyuma,
* Duygusal değişiklikler; endişe, uzuntu, tartışma, heyecan, depresyon, stres,
* Baş ve boyunda ağrı; goz, boyun, diş, cene ağrısı,
* Bu tetikleyicilerin hepsi bir kişide olmak zorunda değildir Atak başlaması icin yukarıdaki bir kac neden yeterli olabilir
MİGREN TEDAVİSİ
Migreni tedavi ederken aynı zamanda oluşabilecek migren ataklarının da onune gecmek gerekir ki bu hastanın korunmasına yoneliktir Orneğin, şunları kendiniz yaparak migren ataklarından korunabilirsiniz:
* Işıktan rahatsız olanlar guneş gozluğu kullanabilir,
* Aşırı kalabalık ve yorgunluktan uzak durmak gerekir,
* Bol bol dinlenmeli, stresten uzak durmalı ve duzenli bir yaşam surmelisiniz,
* Gerginlik yaratan durumlardan kacınmalı, kendinizi rahatlatan aktivitelere yonelebilirsiniz,
* Yurume, hafif egzersiz bedeninizin rahatlamasını sağlar,
* Migren atağı başladığında yastıksız bir yatağa uzanın (gurultuden, ışıktan uzak) ve uyumayı deneyin,
* Ayağınızı sıcak ya da soğuk suya koyup rahatlayabilirsiniz,
* Baş ağrısı zonklayıcı bir şekildeyse buz torbası koymak faydalı olur,
* Baş boyun bolgesine yapılan masaj da rahatlamak icin cok yararlıdır,
* Bunların dışında hekim kontrolunde ilac tedavisi uygulanabilir
Yatıştırıcılar, antidepresan ilaclar, beyin damarlarını buzen ilaclar kullanılır Fakat beyin damarlarını buzen ilaclar hamilelerde kesinlikle kullanılmaz Nobet sırasında ağrı kesici kullanılabilir, ama bulantıya neden olduğu icin kusmayı onleyici ilaclar da alınmalıdır
Migreni tetikleyen faktorler nelerdir
Migren nedir
MİGRENİN BELİRTİLERİ NELERDİR?
imagesmigrenbelirtilerinelerdirvetedavisi5ad558132899c
Hasta migren sırasında bir muddet kendini soyutlamak, dinlenmek ihtiyacı hisseder Bazı belirtiler hastayı baş ağrısından daha cok rahatsız edebilir Migreni beş evreye ayırabiliriz:
UYARICI BELİRTİLER
* Yorgunluk,
* Işıktan ve sesten rahatsız olma,
* Kaslarda ağrı,
* Mide bulantısı, kabızlık, ishal,
* Susuzluk, idrara sık cıkma
* huzursuzluk, uzuntu
gibi belirtiler migren atağının geleceğini gosterebilir
MİGRENİ TETİKLEYEN FAKTORLER NELERDİR?
Migren atağının gelmesi icin tek bir tetikleyici yoktur Zaten tek bir tetikleyici migren atağı oluşturmaz Ust uste gelen etmenler atağın başlamasına sebep olur Bir hastanede yapılan araştırmalarda migren hastalarından alınan cevaplara gore en sık gorulen durumlar stres, hormonlarda değişiklik, halsizlik, yorgunluk ve oğun atlamadır Cocuklarda ac kalma, az yemek yeme, kadınlarda adet donemiyle ilgili hormonal değişiklikler migrene neden olabilir
Şu faktorlerde migren tetikleyicisi kabul edilmektedir:
* Yeterince yememek,
* Bazı yiyecekler ve icecekler; eski peynir, cerez, cikolata, şarap, alkol, kafeinli icecekler, kahve, cay, katkı maddeleri,
* Cevresel faktorler; goz alıcı ışık, ağır koku, seyahat, cok yorulma, hava değişiklikleri,
* Hormonal değişiklikler; adet donemi, gebelik, doğum kontrol hapları,
* Uyku problemi; uykusuzluk cekme ya da aşırı uyuma,
* Duygusal değişiklikler; endişe, uzuntu, tartışma, heyecan, depresyon, stres,
* Baş ve boyunda ağrı; goz, boyun, diş, cene ağrısı,
* Bu tetikleyicilerin hepsi bir kişide olmak zorunda değildir Atak başlaması icin yukarıdaki bir kac neden yeterli olabilir
MİGREN TEDAVİSİ
Migreni tedavi ederken aynı zamanda oluşabilecek migren ataklarının da onune gecmek gerekir ki bu hastanın korunmasına yoneliktir Orneğin, şunları kendiniz yaparak migren ataklarından korunabilirsiniz:
* Işıktan rahatsız olanlar guneş gozluğu kullanabilir,
* Aşırı kalabalık ve yorgunluktan uzak durmak gerekir,
* Bol bol dinlenmeli, stresten uzak durmalı ve duzenli bir yaşam surmelisiniz,
* Gerginlik yaratan durumlardan kacınmalı, kendinizi rahatlatan aktivitelere yonelebilirsiniz,
* Yurume, hafif egzersiz bedeninizin rahatlamasını sağlar,
* Migren atağı başladığında yastıksız bir yatağa uzanın (gurultuden, ışıktan uzak) ve uyumayı deneyin,
* Ayağınızı sıcak ya da soğuk suya koyup rahatlayabilirsiniz,
* Baş ağrısı zonklayıcı bir şekildeyse buz torbası koymak faydalı olur,
* Baş boyun bolgesine yapılan masaj da rahatlamak icin cok yararlıdır,
* Bunların dışında hekim kontrolunde ilac tedavisi uygulanabilir
Yatıştırıcılar, antidepresan ilaclar, beyin damarlarını buzen ilaclar kullanılır Fakat beyin damarlarını buzen ilaclar hamilelerde kesinlikle kullanılmaz Nobet sırasında ağrı kesici kullanılabilir, ama bulantıya neden olduğu icin kusmayı onleyici ilaclar da alınmalıdır
