Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Migren Neden Olur?

Migren Neden Olur?

iltasyazilim

FD Üye
Katılım
Ara 25, 2016
Mesajlar
0
Etkileşim
17
Puan
38
Yaş
36
F-D Coin
58
Migren en çok şiddetli baş ağrısı olarak bilinir ve bununla birlikte aslında daha pek çok belirtisi olan, karmaşık bir rahatsızlıktır Baş ağrısı dışında ışığa, sese, kokulara karşı hassasiyet, bulantı, kusma ve görme bozuklukları gibi başka belirtilere de neden olur Migreni olan kişiler migren atakları dışında bu belirtileri yaşamazlar



Ancak atak sırasında, karanlık bir odada birkaç saat boyunca uzanmaktan başka bir seçenek yok gibidir ve işte bu yüzden migren, pek çok kişinin kurtulmaya çalıştığı, gündelik hayatı aksatan ancak nedenleri ya da tedavisi hakkında bilimin henüz kesin olarak konuşamadığı bir hastalıktır

Herhangi bir olay, fiziksel eylem, değişiklik ya da dış uyaran migreni başlatabilir Bunlara tetikleyici denir Tetikleyici kısa bir süre içinde 8 saate kadar varabilecek bir atak başlatabilir Nelerin migren tetikleyici olduğunu belirlemek zordur Migrene yatkın olan kişilerde hemen her şey bu sınıfa dahil olmak üzere şüpheliler listesindedir Migreni olan kişiler başlıca tetikleyicilerin peynir, çikolata, asitli meyveler ve kırmızı şarap olduğu konusunda birleşirler

Ancak migren, beslenmeye dikkat ederek kontrol altına alınabilecek kadar basit bir süreç değildir Örneğin peynir bir gün migren başlatırken başka bir gün hiçbir etki yapmayabilir Bunun nedeni, tetikleyiciler belli bir zaman içerisinde bir birikim oluşturur Örneğin stres, yorgunluk, uykusuzluk, hormonlar, beyindeki kimyasal değişimler gibi başka tetikleyicilerin ve etkenlerin de zemin hazırlamasından sonra, bir gün bardağın taşıran damla peynir olabilir Ama tek neden o değildir Üstelik zaman içerisinde migren tetikleyiciler değişiklik de gösterebilir; bir tetikleyici etkisini yitirirken, yenileri ortaya çıkabilir




Migrenin Nedenleri
Migrenin beyin kimyasallarındaki değişimlerden dolayı kaynaklandığı düşünülür Migren atağı sırasında özellikle serotonin adlı kimyasalın seviyelerinde düşme gözlemlenir Serotonin düzeyinin azalması beynin bir bölümündeki damarlarda kasılmaya ve daralmaya neden olabilir Hemen sonrasında damarlar genişler ve bu durumun baş ağrısına neden olduğu düşünülür Serotonin seviyesindeki düşüşün nedeni ise tam olarak açıklanabilmiş değildir

Bazı bilim adamlarına göre, hormon seviyelerindeki değişimlerle migren arasında sıkı bir bağ vardır Bazı migren hastası kadınlar, regl döneminde ortaya çıkan migren ataklarından şikayetçidir Kadınlar adet olmadan hemen önce, östrojen hormonu seviyelerinde düşüş gözlemlenir İlk adet gününden 2 ya da 3 gün sonra atak ortaya çıkabilir

Migreni Tetikleyen Başlıca Faktörler
Günlük rutinde değişiklikler – uyku düzeninin bozulması ya da uzun yolculuklar gibi günlük yaşantıdaki değişiklikler bazı kişilerde migreni tetikleyebilir Hatta tatile çıkmak gibi, gönüllü olarak yapılan ve stresten uzak bir değişiklik bile migren atağına neden olabilir
Hafta sonu – pek çok kişi migren ataklarına hafta sonunda yakalandığını belirtir Bunun açıklaması da, hafta içi ile hafta sonu arasında gündelik rutin arasında büyük farklılıklar olması olabilir Sabah kalkma saatinden, yemek saatlerine, tüketilen kahve miktarına kadar pek çok şey, özellikle çalışanlar için hafta sonu değişiklik gösterir
Stres – migren ve stres yakından ilişkilidir Kaygı, heyecan ve şok gibi etkenler migren atağına zemin hazırlayabilir Yine de bazı migren hastaları, stresli dönemi atlattıktan sonra migren atağının ortaya çıktığını belirtir Stresli bir haftadan sonra, hafta sonu vücut rahatlama fırsatı bulduğunda atak görülebilir
Uyku – çok az ya da çok fazla uyumak; kişiden kişiye değişmekle birlikte ikisi de migren tetikleyici olabilir
Kafein – aynı gün içerisinde çok fazla kahve, kola ya da çay tüketilmesi migreni tetikleyebilir Kahve alışkanlığı olan kişilerde ise, kafeinin aniden kesilmesi atağa neden olabilir
Kadınlarda hormonal değişimler – kadınlarda ergenlikle birlikte başlayan ve regl döneminde tetiklenen migren ataklarına sık rastlanır Menopoz, migren hastaları için zor dönemlerden biridir
Çevre – hava değişimi, yüksek nem oranı, yüksek irtifa, gürültülü ortam, keskin kokular, sigara dumanı ya da titrek ışıklar migren tetikleyici olabilir
Bilgisayar ekranı – uzun saatler boyunca bilgisayar başında oturmak migrene zemin hazırlayabilir Migren hastaları sık sık mola vermeli, parlamayı önleyen ekranlar kullanmalı ve iyi ışıklandırılmış bir ortamda çalışmalıdır Ayrıca bilgisayar başında doğru oturmak da kasların gerilmemesi için önemlidir Kas gerginliği ile migren de yakından ilişkilidir
Beslenme– yetersiz beslenme, aç kalma, şekerli atıştırmalıklarla açlığı geçiştirme gibi durumlar migrenin bilinen tetikleyicileridir Açken düşen kan şekerinin, şekerli bir yiyecekle aniden yükseltilmesi migrene zemin hazırlar Bazı yiyeceklerde bulunan kimyasallar da migren atağına neden olabilir Aspartam, nitrat ve monosodyum glutamat en çok dile getirilen kimyasallardır Yeterince su içmemenin ataklara neden olduğu kişiler de vardır
Alkol ve peynir – şarapta bulunan tiramin maddesinin migrenle bağlantısı olduğu bilinmektedir Aynı madde bazı peynir türlerinde de bulunur
Fiziksel koşullar – kas gerginliği, sürekli öksürmek ya da baş yaralanmaları migreni tetikleyen fiziksel etkenler olarak bilinmektedir
İlaçlar – uyku hapları, doğum kontrol hapları ya da bazı hormon tedavisi ilaçları migreni tetikleyebilir
 

Similar threads

Günümüzde en sık rastlanılan ağrıların başında yer alan migreni, hormonlardan, gıdalara ve çevresel faktörlere kadar pek çok etken tetikleyebiliyor. Gıdaların ciddi şekilde etkilediği migrenin kişiden kişiye farklılık gösterebildiğini ifade eden Prof. Dr. Sultan Tarlacı, “Kendi tetikleyicinizi...
Cevaplar
0
Görüntüleme
103
Migren hayat kalitesini düşüren en önemli hastalıklardan biridir, kadınlarda erkeklere göre 2-3 kat daha sık olarak izlenmektedir.  Migren hastalığı, genellikle 20- 40 yaş arasında ortaya çıkan, nadiren çocuklarda da görülen bir hastalıktır. Migren, 4 -72 saat süren şiddetli ve tekrar eden baş...
Cevaplar
0
Görüntüleme
113
Şiddetli migren ağrısı ceken herkes icin, bu buyuk baş ağrısından kurtulmak en temel ihtiyaclardan biri Uzmanlar migrene neyin neden olduğunu tam olarak bilemeseler de, migreni onleyen ilac tedavileri belirleyebiliyorlar Bu yazımızda migreni anlamanın ve onlemenin yollarını inceleyeğiz Migrenin...
Cevaplar
0
Görüntüleme
94
Yarım baş ağrısı anlamına gelen migren, ataklar halinde gelen ve tekrarlayıcı olan bir baş ağrısıdır. Genellikle tek taraflıdır ama bazen de çift taraflı olabilir. Tipik migrende 4-72 saat süren ataklar görülür ve ayda ortalama 1-2 kez şiddetli atak şeklinde gelir. Özellikle tek taraflı baş...
Cevaplar
0
Görüntüleme
142
Dünyada sık rastlanan ve çözümü hala bulunmayan ve baş ağrısına neden olan bir rahatsızlıktır. Baş ağrısına neden olan migren nedir ve nasıl geçer? Migren ağrısını geçirmek için neler yapılmalıdır? Migren hakkında bilinmesi gerekenler? Migrenin çözümü var mı? Migren hastalığının çözümü nedir...
Cevaplar
0
Görüntüleme
119
858,460Konular
981,084Mesajlar
29,524Kullanıcılar
axxaSon üye
Üst Alt