Migreni tetikleyen besinler nelerdir?

Migreni çeken bilir, dayanılmazdır Hiç beklemediğim anda migrenim tuttu diye çok tasa yanarız Fakat aslında hiçte umulmadık anda gelmiyor bu migren Yediğimiz ve içtiğimiz gıdalar malesef migrene davetiye çıkarır Migren ile savaşanlarınız var ise yiyeceklerinize uyarı etmeniz gerekir Özelliklede altında sayacağımız gıdaları tüketirken dikkatli olun

Yoğun kafein tüketimi : Çay, kahve ve gazlı içecekler migreni tetikler Seyrek alındığında migreni geçirebilir Pek çok migren ilacının içeriğinde kafein vardır Ama fazla tüketildiği zaman migreni baskılayan yapılara karşısında zararlı etkileri olmaktadır İşte o süre baş ağrısı kendiliğinden tekrarlamaya başlar

Yumurta : Yapılan çalışmalarda görülmüştür ki migren hastalarında yumurtaya aleyhinde bir alınganlık söz konusu olabilir Gıdalar kişilerde bazı alerjik reaksiyonlar oluşturabilir Yumurta gözenekli olan temelli alerjilerde de sıkı bir alerjendir

Deniz Ürünleri: Karides ilk önce olmak üzere diğer deniz ürünleride migreni tetikler

Beyaz peynir: Beyaz peynir migrenin önde gelen tetikleyicisidir Migren hastalarının %80'inde beyaz peynirin migren atağına neden olduğu görülmüştür

Maya, nişasta, alkollü içecekler, çikolata, kakao ve baharatlı yiyecekler migreni tetikleyen gıdalardandır Eğer migrenden yakınıyorsanız yukarda saydığımız gıdalara dikkat edin *