mısırın faydaları nelerdir

Mısırın yararları
Mısır yemenin yararları

imagesmisirinfaydalarinelerdir5ad556ec5c6f2

Mısırın Faydaları, Mısırın İnsan Vucuduna Faydaları;
1) Lif yonunden zengin bir besin olması, kan şekerinin dengeli bir şekilde yukselmesini sağlar Bol lif, sindirim sisteminin duzenli calışmasını sağlayarak kabızlığı da onler ve ishali keser
2) Koroner kalp hastalığı riskini azaltır
3) İcerdiği yuksek karbonhidrat sayesinde da enerjinize enerji katar
4) A vitamini yonunden zengin olduğu icin gozlere kuvvet verir
5) Kan yapıcı ozelliğe sahiptir
6) Mideyi kuvvetlendirir, gastrit gibi rahatsızlıkların iyileşmesine yardımcı olur
7) Mısır puskulu idrar sokturur, bobrek taşlarının kolay duşurulmesini sağlar
8) Mısırozu yağında doymamış yağ asitleri bol miktarda bulunduğu icin kolesterolu duşurur, damar sertliğini onler