Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Moringa Tozu İle Buğday Salatası Tarifi İçin Malzemeler
*Buğday (yada yöresel isimlerle gendime, dövme, hedik)
*1 kase süzme yoğurt
*Yarım bardak kefir(isteğe bağlı)
*Tuz
*Nane
*1 tatlı kaşığı Moringa tozu
Moringa Tozu İle Buğday Salatası Tarifi Yapılışı Buğday haşlanır soğutulur Ben kırık buğday kullandım bazı yörelerde çorba yapımında kullanılır kırık buğday hazırlanır Dilerseniz aşurelik tüm buğdayda kullanabilirsiniz
Bir kase yoğurtla karıştırılır tuzu nanesi ayarlanır suyla hafif sulandırılır Ben kefirle sulandırdım
En son içine bir tatlı kaşığı moringa tozu eklenir karıştırılır Doyurucu bir diyet yemeğidir
Afiyet olsun
Moringanın ne olduğunu soranlara peşinen cevabım olsun;
Filipin dilinde “Malunggay, İngilizce “Moringa bilimsel litaratürde “Moringa oleifera olarak adlandırılır Moringa, dünyanın en faydalı bitkilerden biridir
Gıda ve Tarım Örgütü referans bilgilerine göre Moringa, harika bir protein kaynağıdır, çok düşük yağ ve karbonhidrat içerir Yaprakları insanlarda doğal mineral eksikliğini gidermektedir Moringa, metionin ve sistin kükürt içeren bir amino asit kaynağı olarak benzersizdir Çok etkili antioksidanlar içermesi ve içeriğindeki yüksek A, C ve D vitaminlerine bağlı olarak, moringa yaşlanmaya yol açan hasar moleküllere tepki verebilir Antioksidanlar “ciltteki kırışıklıklar ve “yüzdeki ince çizgilerin görünümünü azaltır Ayrıca, artrit, kanser, kalp ve böbrek hastalıkları gibi çeşitli kronik hastalıkların başlamasını önler
Kaynak:
http:www Alternatiftedavisifalibitkiler Com201905yaslanmabelirtilerinimoringaile Html?m 1
Eminim bu bitkinin ürünleri türkiyede de vardır en azından aktara sorabilirsiniz Acımsı fakat yenebilir bir tadı var, kokusu kına gibi rengi ise gayet doğal renklendirici özelliğinde
*Buğday (yada yöresel isimlerle gendime, dövme, hedik)
*1 kase süzme yoğurt
*Yarım bardak kefir(isteğe bağlı)
*Tuz
*Nane
*1 tatlı kaşığı Moringa tozu
Moringa Tozu İle Buğday Salatası Tarifi Yapılışı Buğday haşlanır soğutulur Ben kırık buğday kullandım bazı yörelerde çorba yapımında kullanılır kırık buğday hazırlanır Dilerseniz aşurelik tüm buğdayda kullanabilirsiniz
Bir kase yoğurtla karıştırılır tuzu nanesi ayarlanır suyla hafif sulandırılır Ben kefirle sulandırdım
En son içine bir tatlı kaşığı moringa tozu eklenir karıştırılır Doyurucu bir diyet yemeğidir
Afiyet olsun
Moringanın ne olduğunu soranlara peşinen cevabım olsun;
Filipin dilinde “Malunggay, İngilizce “Moringa bilimsel litaratürde “Moringa oleifera olarak adlandırılır Moringa, dünyanın en faydalı bitkilerden biridir
Gıda ve Tarım Örgütü referans bilgilerine göre Moringa, harika bir protein kaynağıdır, çok düşük yağ ve karbonhidrat içerir Yaprakları insanlarda doğal mineral eksikliğini gidermektedir Moringa, metionin ve sistin kükürt içeren bir amino asit kaynağı olarak benzersizdir Çok etkili antioksidanlar içermesi ve içeriğindeki yüksek A, C ve D vitaminlerine bağlı olarak, moringa yaşlanmaya yol açan hasar moleküllere tepki verebilir Antioksidanlar “ciltteki kırışıklıklar ve “yüzdeki ince çizgilerin görünümünü azaltır Ayrıca, artrit, kanser, kalp ve böbrek hastalıkları gibi çeşitli kronik hastalıkların başlamasını önler
Kaynak:
http:www Alternatiftedavisifalibitkiler Com201905yaslanmabelirtilerinimoringaile Html?m 1
Eminim bu bitkinin ürünleri türkiyede de vardır en azından aktara sorabilirsiniz Acımsı fakat yenebilir bir tadı var, kokusu kına gibi rengi ise gayet doğal renklendirici özelliğinde
