Mutluluğun Formülü 40 Ayette Dar kırk çıkarma duası belirgin dualar 40 tümdengelim duası İsra 37: Kibirli olma, tevazu davran Müddesir 15: Kendini artı abartma Tekvir 2527: Her şeyin üstesinden gelemeyeceğini asla unutma Bakara 156: Umutsuzluk tuzağına düşme tekrar tekrar bir umut ışığı olduğunu aklından çıkarma Beled 56: Her şeye hakim almak için uğraşıp hayatı yaşanmaz ülkü çevirme Hucurat 10: Soylu Davranış kompleksine kapılıp, insanları ezerek arkadaşlarını kendinden uzaklaşma Muhammed 7: İyiliği karşılık beklemeden yap Rum 21: Tek Başına mutlu olunamayacağını bil Çevrenin mutluluğu için gayret göster Vakıa 8387: Ölümden korkmak yerine, ölüm gerçeğiyle yüzleş Bakara 263: Yaptığın iyilikleri unut Anlatarak onları kıymetsizleştirme Furkan 63: Sana yapılan kötülüğün karşılığını belirlemek yerine Öfkenin dinmesini bekle İnşirah 13: Seni tedirgin edecek işlerden uzaktan dur İhtirasını törpüle Maun 45: Eleştirinin belirgin bir bıçak olduğunu unutma Söyleyeceklerini iyi tart Mücadele 7: Hiçbir sırrın sonsuza dek gizli kalamayacağını unutma Rahman 79: Çıkarcı olma Adaletli davran Tekasür 12: Kibrine yenilip daima daha fazlasını isteyerek hayatını zehir etme Tevbe 40: En şiddet zamanda bile kesinlikle ümitsizliğe kapılma Fatır 1922: Senden iyi durumda olanlara bakıp üzüleceğine, senden zor durumda olanları görüp rahatla Fecr 2728: En sevdiğin şeyleri, başkalarıyla paylaşmanın keyfine var Hakka 3335: Hayatının vazgeçilmezleri olsun Onları minik çıkarlar için asla feda etme Haşr 10: Muhatabına güvenmek istiyorsan, önce sen güvenilir ol Kalem 12: Yazdıklarının ve yaptıklarının peşini bırakmayacağını unutma Gücünü insanların yararına kullan Münafıkun 4: Egoist olma, tebrik etmeyi bil Saff 2: Yalancıktan uzak dur Yusuf 3233: Modern hayatın çarpıklaştırdığı kadınerkek ilişkilerinin, hayatını tutsak almasına izin verme Ankebut 41: İyi bir dostun, paha biçilmez olduğunu aklından tümdengelim Ali İmran 92: İyilik yapma arzunu, şarta bağlama Vermek almaktan daha büyük bir ihtiyaçtır, asla unutma En'am 50: Önyargılarla hayatı kendine zehir etme En'am 60: Bildiklerinle açıklayamadığın şeyler, hayatının kâbusu olmasın Felak 15: Korkuların tutsağı olarak yaşamaktan vazgeç Hacc 46: Kendini, her zaman daha iyiye varmak zorunda olduğuna koşullama İbrahim 42: Merhametli olmaktan katiyen vazgeçme İsra 23: Anne ve babana 'off' bile deme Nisa 149: Kendini sürekli övmekten uzak dur Yunus 12: Vazgeçilmez olmadığını kabul et Enfal 56: Sözünüzde durmamanın utanç verici olduğunu aklından sonuç Furkan 43: Heveslerini kendine ilah edinme Necm 3: İnanma duygunu diri tut Nisa 58: Karar verirken, vicdanının sesini duymazlıktan gelme