Namazın Ve Abdestin Fiziki Faydaları

Namazaın Faydaları

Müslüman namazı ALLAHü teâlânın emri olduğu için kılar Rabbimizin emrlerinde birçok hikmet fayda vardır Yasaklarında da birçok zararların olduğu muhakkaktır Bu fayda ve zararların bir kısmı bugün tıp mütehassıslarınca tesbit edilmiş durumdadır İslâmiyyetin sağlığa verdiği önemi hiçbir din ve düşünce vermemiştir Dînimiz ibâdetlerin en üstünü olan namazı ömrümüzün sonuna kadar kılmayı emr etmiştir Namaz kılan sağlık için olan faydalarına da elbette kavuşur Namazın sağlık yönünden sağladığı faydalardan bazıları şunlardır:

1 Namazda yapılan hareketler yavaş olduğundan kalbi yormaz ve günün muhtelif saatlerinde olduğu için insanı devamlı dinç tutar

2 Günde başını seksen defa yere koyan bir kimsenin beynine ritmik olarak fazla kan ulaşır Bu yüzden beyin hücreleri iyice beslendiğinden hâfıza ve şahsiyet bozukluklarına namaz kılanlarda çok daha az rastlanır Bu insanlar daha sağlıklı bir ömür geçirirler Bugün tıpta demans seni denilen bunama hastalığına uğramazlar

3 Namaz kılanların gözleri muntazam olarak eğilipdoğrulmakdan ötürü daha kuvvetli kan deveranına mâlik olur Bu sebeple göz içi tansiyonunda artma olmaz ve gözün ön kısmındaki sıvının devamlı değişmesi temin edilmiş olur Gözü katarakt veya karasu hastalığından korur

4 Namaz kılmakdaki izometrik hareketler midedeki gıdaların iyi karışmasına safranın kolay akmasına ve dolayısıyla safra kesesinde birikinti yapmamasınapankreastaki enzimlerin kolay boşalmasına yardımcı olacağı gibi kabızlığın giderilmesinde de rolü büyüktür Böbreğin ve idrar yollarının iyice çalkalanmasından böbrekte taş teşekkülünün önlenmesine ve mesanenin boşalmasına da yardımcı olmaktadır

5 Beş vakit kılınan namazdaki ritmik hareketler günlük hayatta çalıştırılamıyan adale ve eklemleri çalıştırarakartroz ve kireçlenme gibi eklem hastalıklarını ve adale tutulmalarını önler

6 Vücut sağlığı için temizlik muhakkak lâzımdır Abdest ve gusül hem maddi hem de manevî bir temizliktir İşte namaz temizliğin tâ kendisidir Zirâ hem bedenî hem de rûhî temizlik olmadan namaz olmaz Abdest ve gusül bedenî temizliği sağlar İbâdet görevini yerine getiren bir kimse rûhen dinlenmiş temizlenmiş olur

7 Koruyucu hekimlikte muayyen zamanlarda yapılan beden hareketleri çok mühimdir Namaz vakitleri kan dolaşımını tazelemek ve teneffüsü canlandırmak için en uygun vakitlerdir

8 Uykuyu tanzim eden önemli unsur namazdır Hattâ vücûtta biriken statik (durgun) elektriklenme secde yapmakla topraklama yapılmış olur Böylece vücut tekrar zindeliğe kavuşur

Namazın bu faydalarına kavuşmak için namazı vaktinde kılmakla birlikte temizliğe çok yememeğe ve yenilen gıdaların temiz helâl olmasına da dikkat edilmesi de lâzımdır

Abdestin Faydaları

STATİK ELEKTRİK DENGESİ:

Sağlıklı bir vücudun temel yapısı, statik elektrik dengesiyle çok yakından âlakalıdır Havanın elektriğinden plastik giyim eşyalarına ve mobilyalara kadar birçok faktör, vücuddaki statik elektrik dengesini bozarak ciddi meselelere yol açar Otomobilden inince veya bir koltuktan kalkınca, âdeta canlı bir kondansatör gibi fazla elektronlarla dolarsınız Bu durum sizde sinirlilikten tutun da, yüzünüzün kırışmasına kadar birçok rahatsızlığa ve bunların yanısıra pek çok psikosomatik hastalıklara yol açar Bu saydıklarımızın tek çaresi ise, abdest ve gusüldür Bu yollarda fazla elektronlarını atan birçok kimsenin bir bebek yüzü gibi taze ve nurlu bir çehreye sahip olduğunu, bu gün hiç bir kimse inkâr edemiyor Suyun bulunmadığı hallerde toprakla yapılan teyemmüm de abdest’in sağlık açısından sağlamış olduğu faydaları temin etmeye yeterlidir
Bugün abdest’in mucizevî tesirlerinden habersiz olanlar, vücutlarındaki elektrostatik denge bozukluklarını gidermek için, akupunktur yoluyla kendilerini delik deşik ediyorlar

GENEL DOLAŞIM:

Dolaşım kalbden dokulara, dokulardan da kalbe olmak üzere iki yönlü bir akış sistemidir Bu akış, özellikle dokularda kıldan ince borular vasıtasıyla cereyan eder İşte bu ince damar sistemi, iç çevresinde yakılamayan besin artıkları ve çeşitli sebeplerle daralır ve dokular beslenemez hâle gelir Oysaki sağlıklı bir vücudda, bu damarların lastik gibi esnek ve daralmamış olması gerekir
Peki abdest bunu nasıl sağlayacaktır?
Abdest veya gusûl sırasında derimize değen farklı ısıdaki su, kılcal damarların bir dalgalanmayla açılıp kapanmasını ve eğer varsa, tıkanmaya başlayan damarların açılmasını sağlar Vücud dokularında biriken artık maddeler genel dolaşıma geçer ve böylece dokularda büyük bir zindelik vücuda gelir
Artık madde birikmeleri, vücudun en çok el, ayak ve yüz dolaşımında meydana gelmektedir Bilindiği gibi abdest'te, bu noktaları hedef almıştır

LENF DOLAŞIMI:

İnsan vücudunun temel korunma sistemi, beyaz kan dolaşımıyla olur Bu dolaşımda vazifeli olan kılcal damarlar, Lenfosit dediğimiz beyaz kan hücrelerini, dokuların en ücra köşelerine kadar götürürler Vücudun herhangi bir yerinde mikrop, yabancı madde ve özellikle kanser hücresi varsa, bu minik savaşçılar taşıdıkları kuvvetli zehirlerle onları öldürürler
Kansere veya mikroplu hastalıklara yakalanmak, bu savunma sisteminin bir yerde teklediğine işarettir
Çok yönlü ve karışık bir sistem olan lenf dolaşımında, kılcal damarların çok iyi çalışması ön şartlarındandır Abdest ve gusûl, bu hususta akıl almaz nimetler sağlar
Abdest sırasında el ve ayakların yıkanması, vücud merkezine uzak olan bu noktalardaki kılcal damarların dolaşım hızlarını arttırır Ayrıcı lenf sisteminin en önemli bölgeleri olan yüz, boğaz ve burun yıkanması, bu sisteme bir masaj ve güçlendirme tesiri yapar
Bu gün insan biyoloji konusunda söz sahibi olan bir uzmana, lenf sistemimize nasıl canlılık kazandırırsınız?diye sorsanız, ister Müslüman ister inkârcı olsun, size abdest almayı tarif edecektir
5 Sûrenin abdest’i emreden 6 âyetinde:
Ey iman edenler, namaz kılmaya kalktığınız zaman yüzünüzü, dirseklerinize kadar ellerinizi, başınıza mesh edip topuklarınıza kadar ayaklarınızı yıkayın Cünüp iseniz, boy abdest’i alın…buyurmaktadır
Âyet, bundan sonra teyemmümü anlatır ve son bölümünde de abdest’in niçin farz kılındığını şu şekilde açıklar:
Allah size bir güçlük çıkarmak istemiyor Fakat sizi temiz kılmak ve size olan nimetlerinin tamamlamak istiyor Umulur ki şükredersiniz
Bu âyette geçen nimetlerin tamamlanmasışeklindeki ifadeyi, modern tıp yeni anlamaya başlamış bulunuyor Evet abdest almakla buraya kadar belirtmiş olduğumuz tıp harikaları gerçekleşmekte ve Cenabı Hakkın vermiş olduğu sağlık nimeti tamamlanmış olmaktadır


Bir teşekkür yeter