iltasyazilim
FD Üye
Narlı Ispanak Salata (Diyet Salata ) Tarifi İçin Malzemeler
*1 kilo ıspanak
*1,5 çay bardağı ince bulgur
*1 su bardağı ceviz
*1 demet dereotu
*1 demet taze soğan
Sos için:
*4 yemek kaşığı nar ekşisi
*2 yemek kaşığı sirke
*1 limon suyu
*Sızma zeytinyağı
Üzeri için:
*2 adet nar
Narlı Ispanak Salata (Diyet Salata ) Tarifi Yapılışı Bulguru yarım su bardağı ılık su ile ıslatıp bekletin Ispanakları yıkayıp ince doğrayın Cevizleri blenderdan geçirin Taze soğan ve dereotunu da ince doğrayın Bulgur ve diğer tüm malzemeyi karıştırın Sosu da iyice malzemeye yedirin Üzerine nar taneleri dizin Afiyet olsun
*1 kilo ıspanak
*1,5 çay bardağı ince bulgur
*1 su bardağı ceviz
*1 demet dereotu
*1 demet taze soğan
Sos için:
*4 yemek kaşığı nar ekşisi
*2 yemek kaşığı sirke
*1 limon suyu
*Sızma zeytinyağı
Üzeri için:
*2 adet nar
Narlı Ispanak Salata (Diyet Salata ) Tarifi Yapılışı Bulguru yarım su bardağı ılık su ile ıslatıp bekletin Ispanakları yıkayıp ince doğrayın Cevizleri blenderdan geçirin Taze soğan ve dereotunu da ince doğrayın Bulgur ve diğer tüm malzemeyi karıştırın Sosu da iyice malzemeye yedirin Üzerine nar taneleri dizin Afiyet olsun