niçin uyuyoruz?

neden uyuyoruz? &quotİşte hayatımızla ilgili son derece manâlı bir soruya bir sürpriz yanıt daha! 'Hiç kimse bilmiyor' Cevabın kolay olduğunu, uykuda enerjimizi şarj ettiğimizi söyleyebilirsiniz, fakat bilimsel araştırmalar bunu göstermiyor Yapılan araştırmalarda, İngiltere'de 70 yaşında bir kadının, her gece bir saat uyuyarak, hatta bir keresinde 56 saat kurnaz kaldıktan sonra sadece 1,5 saat uyuyarak ertesi gün tam performans ile hayatını sürdürebildiği gözlemlenmiştir Gerçekten normalde, hepimizin bildiği gibi, bir gece zeka uyumasak, ertesi gün adrenalin nedeni ile tüm aktivitelerimiz yavaşlamaktadır İki gece tekrar tekrar uyumayan insanda ise durum daha kötüdür Uyarı ve konsantrasyon düşer, hatalar artar Üç günden daha sonra insan düş görmeye başlayabilir, hafıza berraklığı kaybolur sonra ise artık insan gerçekle ilişkisini keser Fareler üzerinde yapılan deneylerde bir canlıyı uyanık tutmaya çalışmakla ölümüne niçin olunabileceği ispatlanmıştır Ayrıca arka arkaya geceleri yetkisiz uyuyanlarda da sanki problemler gözlemlenmiştir Uyku süresince oluştuğu gözlemlenen öteki iki olaydan biri çocukların artış hormonlarının gelişmesi, diğeri ise bağışıklık sistemimiz için gerekli olan kimyasalların salgılanmasıdır Ama soru hala uygun duruyor! 'Niçin uyuyoruz?' Kimse bilmiyor İşte size değişik teoriler Uyku, insana kaslarını ve diğer dokularını onarma, yaşlanan ya da ölen hücrelerini onarım şansı verir Uyku, insan beynine hafızasındaki bilgileri düzenleme, gereksizleri unutma ve arşivleme şansı verir Rüyalar da bu işlemin bir parçasıdır Uyku, enerji tüketimimizin miktarını azaltır böylece günde 45 defa yerine üç öğün yemekle yetinebiliriz Gece karanlığında zaten hiçbir şey yapamayacağımızdan, anahtarı kapatarak enerji tasarrufu yaparız Uyku, tüm gün çalışan beynin bir sıkıntı süresi olabilir Diğer organlardaki enerji harcanmasını kısarak, beyin hücre aktiviteleri için zorunlu olan enerjiyi artırabilir Uyku hakkında bütün bildiğimiz, geceleri iyi bir uyursak, sabahları kendimizi iyi hissettiğimiz, hem vücudumuzun, ayrıca de beynimizin yeni bir gün için kendisini tazelediği olgusudur