Nikotin Bağımlılığından Kurtulma Tedavileri

Nikotin Bağımlılığından Kurtulma Tedavileri Son yıllarda sigara bağımlılığından kurtulmak için çeşitli tedaviler sınanmış ve bu tedavilerin kişinin kendi başına sigarayı bırakmasına kadar 2 misli etkin olduğu gösterilmiştir Tedavide birincil maksat yoksunluk şikayetlerinin giderilmesidir Bunlar 4 hafta kadar sürebilir ama özlem hissi ve arama duygusal 6 ay ya da daha çok devam edebilir Bu tedaviler çoğunlukla 612 hafta uygulanıp esas ikiye ayrılır: 1 İlaçlar ANikotin içerenler: Nikotin bandı, vücuda yapıştırılarak 24 saat boyunca kişiye nikotin sağlar Tabi etkileri sadece deride tahriş ve uykusuzluktur Ancak yürek veya ülser rahatsızlığı olanlar hekim kontrolü aşağı kullanmalıdır Nikotin bandı ile beraber artı miktarda sigaranın içilmesi nikotin zehirlenmesine sebep olur, ve acele tedavi gerektirebilir Nikotin sprey ve nikotin sakız ülkemizde bulunmamktadır ama nikotin bantından daha üstün değillerdir; insanlara öbür kullanım seçenekleri sunması açısndan önemlidirler BNikotin İçermeyenler: Amerikada bir süredir kullanılan ve yakınlarda İngilterede sigara tedavisinde kullanımına başlanan Bupropion bir antidepresan olup sigarayı arama hissini azaltır, bu etkisi depresyonu çare edici etkisinden bağımsızdır yani ilacın faydalı olması için kişinin depresyonda olması gerekmez Tabi etkiler ağız kuruluğu ve uykusuzluktan ibarettir Bu ilac 300 mg üzerinde kullanıldığında epileptik nöbetlere sebep olduğu bildirilmiştir Sigarayı bırakmadan 1 hafta önce başlanıp 612 hafta kullanılır 2 BilişselDavranışçı Tedavi Bu tedavi bireysel veya grup halinde uygulanabilir Kişinin nikotine bağımlılığının gelişmesinde ve devamında öğrenmenin önemi vurgulanır Davranışçı tedavide kişiyi gün içinde sigara kullanımına iten faktörler; stres, dost grubu, kişinin kendisine karşı olumsuz düşünceleri vd bulunarak bunlarla sigarasız baş etmenin yolları aranılır Tedavide kişi kendini içmediği durumlarda ödüllendirir Ilk Olarak yüksek riskli durumlardan iyice kaçınılır, artan bir şekilde bu durumlarla baş etmek için stratejiler geliştirilir Bunun için kişiye özgü kullanım riskinin yüksek olduğu durumlarda nasıl davranılabileceği tedavide öğretilir Hem çalışma, yürüyüşe çıkmak gibi yeni davranışlar tahsis olarak verilebilir Sigarayı Bırakmakta Faydalı Olduğu Düşünülen Çare Yöntemleri : Sigara grup tedavileri, Nikotin bandı, Bupropion, Egzersiz, Hipnoz id http:wwwsagliklikadincomwwwsagliklikadincom