Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Obez kişinin taşıdığı riskler nelerdir?
Obez kişi alışılagelmiş kilolu şahıslara nazaran 6 kat daha çokça nörolojik bozukluk, 5 kat ziyade hipertansiyon, 5 kat çokça Tip2 diyabet, 2 kat daha çokça hiperkolesterolemi, 2 kat ziyade osteoartrit yaşamaya meyilli olur.
Morbid Obezitenin cerrahi dışı tedavisi nasıl olur?
• Uygulanan diyetler
• İlaçlar
• Hormonal tedavi pratikleri
• Yemek yeme alışkanlıklarının değiştirilmesi
• Egzersiz programı uygulanması
Bu tatbikler bireylere uzun devirde kilo verdirebilir. Fakat verilen kiloların muayyen müddette geri alınması nedeniyle, morbid obezite hastaları açısından muvaffakiyet yüzdesi istenen seviyeye ulaşmamaktadır.
Süratli kilo verme sakıncalı mıdır?
Şişman kimseler kısa hengamda kilo verebilmek için vücudu yıpratan sportif aktivitelere ya da çok ve süratli kilo verdiren diyetlere başvuruyorlar. Bu eforlar vücudun metabolizması üzerinde olumsuz tesir yaptığı üzere, bütün istikrarları bozmaktadır. Sağlıklı bir diyetle verilen kilolar ayda 2 kg olmalıdır. Bunun yanında fiziki aktivitelerin sistemli yapılması gerekir. Obez olan şahıslar hekim denetiminde aylık 4 kg olacak halde kilo verebilirler. Herkese farklı bir formda diyet programı hazırlanmalıdır.
Morbid Obezitenin diyetle denetim altına alınmasında nelere dikkat edilmelidir?
Insanların evvel güç alımının kısıtlanması gerekmektedir. Günlük alınan kalori ölçüsü 500-1000Kcal azaltılmalıdır. Bu biçimde şişman insanlar ortalama olarak haftada 0,5 kg kilo verebilirler. Bu düzenleme ülkü kilo verme suratıdır. Günlük alınan kalori ölçüsü azaltılmalı, ama 800 Kcal altına düşülmemelidir. Bu belirlenirken günlük istirahat gücüyle, bazal metabolizma üzere hesapların kıymetlendirilmesi gerekir. Bunların mütehassıslar tarafından yapılması daha yararlı bir çalışma olur. Müsait bir diyette alınan gücün % 30 nispeti yağlardan meydana gelmeli, kalan kısmı zerzevat ve meyveler oluşturmalıdır. Besin alımının azaltılması ya da egzersizlerin arttırılmasıyla sağlanan 250-500 Kcal günlük kuvvet azalması haftada 0,50 kg kilo verilmesini sağlayacaktır. Düşük kalorilik diyetler başta çokça kilo verilmesine neden olur. Lakin bu diyetler uzun mühlet devam ettirilemez. Tekrar verilen kiloların alınması kaçınılmazdır. Bu yüzden bu diyetler ziyade tavsiye edilmemektedir. Bu çeşit diyetler 12-16 haftadan daha ziyade uygulanmamalıdır. Hastalar tıbbi problemlere karşı gözetim altında tutulmalıdır. Kısa vadede çokça kilo vermek için çok diyet yapılması ya da vücudu yıpratan egzersizler uygulanması son aşama yanlıştır. Süratle verilen kilolar, süratle geri alınmaktadır.
Obez kişi alışılagelmiş kilolu şahıslara nazaran 6 kat daha çokça nörolojik bozukluk, 5 kat ziyade hipertansiyon, 5 kat çokça Tip2 diyabet, 2 kat daha çokça hiperkolesterolemi, 2 kat ziyade osteoartrit yaşamaya meyilli olur.
Morbid Obezitenin cerrahi dışı tedavisi nasıl olur?
• Uygulanan diyetler
• İlaçlar
• Hormonal tedavi pratikleri
• Yemek yeme alışkanlıklarının değiştirilmesi
• Egzersiz programı uygulanması
Bu tatbikler bireylere uzun devirde kilo verdirebilir. Fakat verilen kiloların muayyen müddette geri alınması nedeniyle, morbid obezite hastaları açısından muvaffakiyet yüzdesi istenen seviyeye ulaşmamaktadır.
Süratli kilo verme sakıncalı mıdır?
Şişman kimseler kısa hengamda kilo verebilmek için vücudu yıpratan sportif aktivitelere ya da çok ve süratli kilo verdiren diyetlere başvuruyorlar. Bu eforlar vücudun metabolizması üzerinde olumsuz tesir yaptığı üzere, bütün istikrarları bozmaktadır. Sağlıklı bir diyetle verilen kilolar ayda 2 kg olmalıdır. Bunun yanında fiziki aktivitelerin sistemli yapılması gerekir. Obez olan şahıslar hekim denetiminde aylık 4 kg olacak halde kilo verebilirler. Herkese farklı bir formda diyet programı hazırlanmalıdır.
Morbid Obezitenin diyetle denetim altına alınmasında nelere dikkat edilmelidir?
Insanların evvel güç alımının kısıtlanması gerekmektedir. Günlük alınan kalori ölçüsü 500-1000Kcal azaltılmalıdır. Bu biçimde şişman insanlar ortalama olarak haftada 0,5 kg kilo verebilirler. Bu düzenleme ülkü kilo verme suratıdır. Günlük alınan kalori ölçüsü azaltılmalı, ama 800 Kcal altına düşülmemelidir. Bu belirlenirken günlük istirahat gücüyle, bazal metabolizma üzere hesapların kıymetlendirilmesi gerekir. Bunların mütehassıslar tarafından yapılması daha yararlı bir çalışma olur. Müsait bir diyette alınan gücün % 30 nispeti yağlardan meydana gelmeli, kalan kısmı zerzevat ve meyveler oluşturmalıdır. Besin alımının azaltılması ya da egzersizlerin arttırılmasıyla sağlanan 250-500 Kcal günlük kuvvet azalması haftada 0,50 kg kilo verilmesini sağlayacaktır. Düşük kalorilik diyetler başta çokça kilo verilmesine neden olur. Lakin bu diyetler uzun mühlet devam ettirilemez. Tekrar verilen kiloların alınması kaçınılmazdır. Bu yüzden bu diyetler ziyade tavsiye edilmemektedir. Bu çeşit diyetler 12-16 haftadan daha ziyade uygulanmamalıdır. Hastalar tıbbi problemlere karşı gözetim altında tutulmalıdır. Kısa vadede çokça kilo vermek için çok diyet yapılması ya da vücudu yıpratan egzersizler uygulanması son aşama yanlıştır. Süratle verilen kilolar, süratle geri alınmaktadır.
